Dositive Isychology 上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 希望和绝望 我们是否抱有希望是由我们解释风格的两个维度决定的： 普遍性和永久性。为不幸的事找到暂时的和特定的原因是 获得希望的艺术。暂时的原因限制了无助的时间，而特定 的原因将无助限制在特有的情境中。 永久性使无助感延伸到未来，而普遍性使无助感扩散到你 生活的各个层面。为不幸的事找永久性和普遍性的原因是 在练习绝望。 对挫折采取永久性和普遍性解释的人容易在压力下崩溃。希望和绝望 我们是否抱有希望是由我们解释风格的两个维度决定的： 普遍性和永久性。为不幸的事找到暂时的和特定的原因是 获得希望的艺术。暂时的原因限制了无助的时间，而特定 的原因将无助限制在特有的情境中。 永久性使无助感延伸到未来，而普遍性使无助感扩散到你 生活的各个层面。为不幸的事找永久性和普遍性的原因是 在练习绝望。 对挫折采取永久性和普遍性解释的人容易在压力下崩溃