第十章人格因素与学习 五、缓解考试焦虑的方法 ●改变教师和家长的态度,调适压力 ●帮助学生正确自我评价,建立自信 ●创造适宜的学习气氛,劳逸结合第十章 人格因素与学习 ⚫ 五、缓解考试焦虑的方法 ⚫ 改变教师和家长的态度，调适压力 ⚫ 帮助学生正确自我评价，建立自信 ⚫ 创造适宜的学习气氛，劳逸结合