第十章人格因素与学习 焦虑 ●1、焦虑:是对当前或预计到对自尊心有 潜在威胁的任何情境而产生的一种担忧 的反应倾向 2、焦虑的分类: ●按焦虑的性质:正常焦虑和过敏性焦虑 ●按造成焦虑的根源:现实性焦虑、神经 性焦虑和道德性焦虑
第十章 人格因素与学习 ⚫ 一、焦虑 ⚫ 1、焦虑：是对当前或预计到对自尊心有 潜在威胁的任何情境而产生的一种担忧 的反应倾向 ⚫ 2、焦虑的分类 ： ⚫ 按焦虑的性质：正常焦虑和过敏性焦虑 ⚫ 按造成焦虑的根源：现实性焦虑、神经 性焦虑和道德性焦虑
第十章人格因素与学习 3、焦虑的基本成分: ●认知成分,它是有消极的自我评估所构成的意 识体验; ●生理成分,这是一种与植物神经系统活动增强 相联系的特定的情绪反应,表现为血压、心率 增强、皮肤出汗、面色苍白,呼吸加深加快 胃肠不适,甚至头痛、失眠等; 其三,行为成分,这是一种以动作或行为变化 形式表现出来的外部反应,如不安、多余动作 增加等
第十章 人格因素与学习 ⚫ 3、焦虑的基本成分： ⚫ 认知成分，它是有消极的自我评估所构成的意 识体验； ⚫ 生理成分，这是一种与植物神经系统活动增强 相联系的特定的情绪反应，表现为血压、心率 增强、皮肤出汗、面色苍白，呼吸加深加快， 胃肠不适，甚至头痛、失眠等； ⚫ 其三，行为成分，这是一种以动作或行为变化 形式表现出来的外部反应，如不安、多余动作 增加等
第十章人格因素与学习 二、焦虑与学习的关系 般发现:在容易的任务上,高焦虑被 试比低焦虑被试做得更好,而在困难任 务上,高焦虑被试比低焦虑被试做的差
第十章 人格因素与学习 ⚫ 二、焦虑与学习的关系 ⚫ 一般发现：在容易的任务上，高焦虑被 试比低焦虑被试做得更好，而在困难任 务上，高焦虑被试比低焦虑被试做的差
第十章人格因素与学习 三、考试焦虑 ●考试焦虑是在一定的应试情境激发下,受个体 认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制 约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为 方式,通过不同程度的情绪反应所表现出来的 种心理状态。 ●从总体上说,考试焦虑与学业成绩之间存在 种负相关:考试焦虑越高,其学业成就越差
第十章 人格因素与学习 ⚫ 三、考试焦虑 ⚫ 考试焦虑是在一定的应试情境激发下，受个体 认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制 约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为 方式，通过不同程度的情绪反应所表现出来的 一种心理状态。 ⚫ 从总体上说，考试焦虑与学业成绩之间存在一 种负相关：考试焦虑越高，其学业成就越差
第十章人格因素与学习 四、考试焦虑的危害 ●第一:认知的僵硬性; ●第二:社会适应障碍; ●第三:病态性恐惧和神经分裂症
第十章 人格因素与学习 ⚫ 四、考试焦虑的危害 ⚫ 第一：认知的僵硬性； ⚫ 第二：社会适应障碍； ⚫ 第三：病态性恐惧和神经分裂症
第十章人格因素与学习 五、缓解考试焦虑的方法 ●改变教师和家长的态度,调适压力 ●帮助学生正确自我评价,建立自信 ●创造适宜的学习气氛,劳逸结合
第十章 人格因素与学习 ⚫ 五、缓解考试焦虑的方法 ⚫ 改变教师和家长的态度，调适压力 ⚫ 帮助学生正确自我评价，建立自信 ⚫ 创造适宜的学习气氛，劳逸结合