12次×3组 3、讲解、示范正手发左侧上、下旋球 )模仿练习20次 2)正手发左侧上旋球15次 3)正手发左侧下旋球15次 4、讲解、示范搓球技术 1)发下旋球一一正手搓球练习20次 3)两人对搓练习100次 4)练习队形 XXX 1)推2个球 2)推3-5个球 3)纠正动作 5、连续正手攻球技术 1、讲解、示范队形 X XX X 2、讲解、示范准备姿势和连续击球的身体姿势 3、连续换步一正手攻球挥拍练习 往返5次×5组 4、讲解、示范连续正手攻球动作 5、连续推球练习 1)正手攻2个球求 2)正手攻3-5个球 3)纠正动作 结束部分5分钟 1、集合讲评 内容:总结上课情况,肯定成绩,指出存在的问题,提示动作要点、布置课外活动内 容 组织:同课前集合队形12 次×3 组 3、讲解、示范正手发左侧上、下旋球 1）模仿练习 20 次 2）正手发左侧上旋球 15 次 3）正手发左侧下旋球 15 次 4、讲解、示范搓球技术 1）发下旋球——正手搓球练习 20 次 3）两人对搓练习 100 次 4）练习队形 x x x x x x 1）推 2 个球 2）推 3—5 个球 3）纠正动作 5、连续正手攻球技术 1、讲解、示范队形： x x x x x x x ▲ x x x x x x x 2、讲解、示范准备姿势和连续击球的身体姿势 3、连续换步一正手攻球挥拍练习 1 2 3 x→ → ← ← 往返 5 次×5 组 4、讲解、示范连续正手攻球动作 5、连续推球练习 x x x ▲ 1）正手攻 2 个球 2）正手攻 3—5 个球 3）纠正动作 结束部分 5 分钟 1、集合讲评 内容：总结上课情况，肯定成绩，指出存在的问题，提示动作要点、布置课外活动内 容。 组织：同课前集合队形