内容:总结上课情况,肯定成绩,指出存在的问题,提示动作要点、布置课外活动内 组织:同课前集合队形 5.2放松整理活动: 内容:(1)放松操。 (2)放松肌肉与各关节 组织:成做操队形,教师领做 要求:轻松、自然、呼吸配合 5.3组织归还器材 5.4宣布下课 6课的负荷:强度:110115次/分,密度:35-40% 7场地器材:足球场1/2个,足球每人1个。 8课后小结19 内容：总结上课情况，肯定成绩，指出存在的问题，提示动作要点、布置课外活动内 容。 组织：同课前集合队形。 5.2 放松整理活动： 内容：（1）放松操。 （2）放松肌肉与各关节 组织：成做操队形，教师领做。 要求：轻松、自然、呼吸配合。 5.3 组织归还器材 5.4 宣布下课 6 课的负荷：强度：110-115 次/分，密度：35-40% 7 场地器材：足球场 1/2 个，足球每人 1 个。 8 课后小结