XXXXXXXXxxxxxxx 几种变向运球技术综合练习 2、 组织 一个接一个从底线做各 本 要求 种变向 体会正确的技术动作 注意上下肢的协调配合 教法：逐一纠正错误动作 部 连贯掌握所学过的变向技术 各 6 3、组织教法：全班分4组练习 3、移动接球投篮 要求：学生原地传球后立即移动 2 分 5 动作要点：节奏清楚，起跳充分，举球、 接球投篮 伸臂、屈腕、拨 求动作连贯，用力适度 每组 投进 10 4、素质训陈：恢复体力（补篮打板接力） 4、组织教法：全班分2组练习 3组 要求：学生跑动腾空接球后，用 柔和的力量做跳投动作， 将球打到指定位置，同时 大声喊出相应的数字，然 后跑动至队尾。全队球不 m 落地，连续接力至100球 本 为完成一组 动作方法。 易犯错理与纠正方法 部 以右手投篮为例，右脚向前跨一大步的 根据学生练习和掌握动作的情 同时接球，接着迅速用左脚蹬地起跳 右脚屈膝上抬 况，针对易出现拍按球力量不适 双手举球于右肩前上方 合等错误，采用个别纠正。 分 腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高 点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈， 食、中指用力拨球，通过指端将球投出：2 本 部 分 6 5 分 钟 2、几种变向运球技术综合练习 要求： 体会正确的技术动作， 注意上下肢的协调配合， 连贯掌握所学过的变向技术 3、移动接球投篮 动作要点：节奏清楚，起跳充分，举球、 伸臂、屈腕、拨球动作连贯，用力适度。 xxxxxxxxxxxxxxx 2、组织：一个接一个从底线做各 种变向 教法：逐一纠正错误动作 3、组织教法：全班分 4 组练习 要求：学生原地传球后立即移动 接球投篮 各 2 次 每组 投进 10 球 基 本 部 分 4、素质训练：恢复体力（补篮打板接力） 动作方法： 以右手投篮为例，右脚向前跨一大步的 同时接球，接着迅速用左脚蹬地起跳， 右脚屈膝上抬，双手举球于右肩前上方， 腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高 点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈， 食、中指用力拨球，通过指端将球投出。 4、组织教法：全班分 2 组练习 要求：学生跑动腾空接球后，用 柔和的力量做跳投动作， 将球打到指定位置，同时 大声喊出相应的数字，然 后跑动至队尾。全队球不 落地，连续接力至 100 球 为完成一组 易犯错误与纠正方法： 根据学生练习和掌握动作的情 况，针对易出现拍按球力量不适 合等错误，采用个别纠正。 3 组