②福建船政交通职业学院 体育教研部 体育教案一 篮球专项（体育4） 1、总结上学期学习考核情况；宣布本学期学习内容及任务 教学内容 复习各种变向运球、跳投 课次 1 3. 素质训陈：恢复体力（打板接力） 课的任务 1、增强学生的球感，提高投篮动作的命中率 2、锻炼学生的心肺功能，培养吃苦耐劳的意志品质 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 (组织教法) 时间 1、课堂常规：集合整队，师生问好，宣1、组织： 布本学期的内容 任务、 要求，考勤 XXXXXXXXXXXXXXX 安排见习生 XXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXX 2 2、准备活动：慢跑 教法：内容、任务安排循序渐进 0要求：保持匀速，步伐轻松。 要求学生认真学习，以最大的热 2圈 忱感染学生。 分3、原地徒手操 准 a头部运动 h启部云动 2、组织：围绕球场外沿线慢跑， 部 钟c扩胸运动 d转体运动 e膝关节运动 千豌课运动 3、组织：学生站成体操队形撒开 g弓步压腿运动 h侧压腿运动 做操。 教法：由队长领操，教师现场纠 要求：动作正确，充分伸展。 正指导 4x8拍 1、组织： 0 XXXXXXXXXXXXXXX 1、 总结上学期学习考核情况 XXXXXXXXXXXXXXX 基 宣布本学期学习内容及任务 XXXXXXXXXXXXXXX
福建船政交通职业学院 体育教研部 体育教案——篮球专项（体育 4） 教学内容 1、 总结上学期学习考核情况；宣布本学期学习内容及任务 2、 复习各种变向运球、跳投 3、 素质训练：恢复体力（打板接力） 课次 1 课的任务 1、增强学生的球感，提高投篮动作的命中率 2、锻炼学生的心肺功能，培养吃苦耐劳的意志品质 课的结构 时 间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 时间 准 备 部 分 2 0 分 钟 1、课堂常规：集合整队，师生问好，宣 布本学期的内容、任务、要求，考勤并 安排见习生。 2、准备活动：慢跑 要求：保持匀速，步伐轻松。 3、原地徒手操 a 头部运动 b 肩部运动 c 扩胸运动 d 转体运动 e 膝关节运动 f 腕踝运动 g 弓步压腿运动 h 侧压腿运动 要求：动作正确，充分伸展。 1、组织： o xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx 教法：内容、任务安排循序渐进， 要求学生认真学习，以最大的热 忱感染学生。 2、组织：围绕球场外沿线慢跑。 3、组织：学生站成体操队形散开 做操。 教法：由队长领操，教师现场纠 正指导 2 圈 4×8 拍 基 1、 总结上学期学习考核情况； 宣布本学期学习内容及任务 1、组织： o xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx
XXXXXXXXxxxxxxx 几种变向运球技术综合练习 2、 组织 一个接一个从底线做各 本 要求 种变向 体会正确的技术动作 注意上下肢的协调配合 教法：逐一纠正错误动作 部 连贯掌握所学过的变向技术 各 6 3、组织教法：全班分4组练习 3、移动接球投篮 要求：学生原地传球后立即移动 2 分 5 动作要点：节奏清楚，起跳充分，举球、 接球投篮 伸臂、屈腕、拨 求动作连贯，用力适度 每组 投进 10 4、素质训陈：恢复体力（补篮打板接力） 4、组织教法：全班分2组练习 3组 要求：学生跑动腾空接球后，用 柔和的力量做跳投动作， 将球打到指定位置，同时 大声喊出相应的数字，然 后跑动至队尾。全队球不 m 落地，连续接力至100球 本 为完成一组 动作方法。 易犯错理与纠正方法 部 以右手投篮为例，右脚向前跨一大步的 根据学生练习和掌握动作的情 同时接球，接着迅速用左脚蹬地起跳 右脚屈膝上抬 况，针对易出现拍按球力量不适 双手举球于右肩前上方 合等错误，采用个别纠正。 分 腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高 点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈， 食、中指用力拨球，通过指端将球投出：
2 本 部 分 6 5 分 钟 2、几种变向运球技术综合练习 要求： 体会正确的技术动作， 注意上下肢的协调配合， 连贯掌握所学过的变向技术 3、移动接球投篮 动作要点：节奏清楚，起跳充分，举球、 伸臂、屈腕、拨球动作连贯，用力适度。 xxxxxxxxxxxxxxx 2、组织：一个接一个从底线做各 种变向 教法：逐一纠正错误动作 3、组织教法：全班分 4 组练习 要求：学生原地传球后立即移动 接球投篮 各 2 次 每组 投进 10 球 基 本 部 分 4、素质训练：恢复体力（补篮打板接力） 动作方法： 以右手投篮为例，右脚向前跨一大步的 同时接球，接着迅速用左脚蹬地起跳， 右脚屈膝上抬，双手举球于右肩前上方， 腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高 点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈， 食、中指用力拨球，通过指端将球投出。 4、组织教法：全班分 2 组练习 要求：学生跑动腾空接球后，用 柔和的力量做跳投动作， 将球打到指定位置，同时 大声喊出相应的数字，然 后跑动至队尾。全队球不 落地，连续接力至 100 球 为完成一组 易犯错误与纠正方法： 根据学生练习和掌握动作的情 况，针对易出现拍按球力量不适 合等错误，采用个别纠正。 3 组
一、 集合、放松运动 0 5 小结本课 XXXXXXXXXXXXXXX 结束部分 XXXXXXXXXXXXXXX 布置课外作业 XXXXXXXXXXXXXXX 要求：集合迅速，认真听讲 四、归还器材、宣布下课。 二三 体操队形原地做放松操 成集合队形教师进行小结 课后练习今天学习的内容。 场地 器材 篮球场两块，篮球20个 运动负荷由低到高，在基本部 分时达到最高峰（平均值145次 根据本次课情况评定学生掌握动作要 预计 瑞 分钟)，在下课前逐新恢复到正 课后 反思 领的不足，在下次课的内容更好的提高教师 吊值。 的教和学生的学
3 结 束 部 分 5 分 钟 一、集合、放松运动 二、小结本课 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课。 o xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx 要求：集合迅速，认真听讲。 一、体操队形原地做放松操 二、成集合队形教师进行小结 三、课后练习今天学习的内容。 场地 器材 篮球场两块，篮球 20 个 预计 运动 负荷 运动负荷由低到高，在基本部 分时达到最高峰（平均值 145 次 /分钟），在下课前逐渐恢复到正 常值。 课后 反思 根据本次课情况评定学生掌握动作要 领的不足，在下次课的内容更好的提高教师 的教和学生的学
学习胸前传接球（单手、双手） 教学内容 学习击地传球（单手、双手） 课次 3 教学比赛 课的任务 使学生明确并掌握胸前、击地传球正确的技术动作 培养学生团结协作的集体主义精神 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 (组织教法) 时间 1、课堂常规：集合整队，师生问好， 1、组织： 0 宣布本学期的内容、任务、要求，考勤 并安排见习生。 XXXXXXXXXXXXXXX 2、准备活动：慢跑 教法：内容、任务安排循序渐进 要求：保持匀速，步伐轻松。 要求学生认真学习，以最大的热 3、原地徒手操 忱感染学生】 0日头部运动 b肩部运动 2 组织：围统球场外沿线慢跑。 2圈 c扩胸运动 d转体运动 3、组织：学生站成体操队形撤开 分e膝关节运动 f腕澳运动 放操。 Q弓步压腿运动 h侧压腿运动 教法：由队长领操，教师现场纠 钟要求：动作正确 充分伸展 正指导 4x8拍 1、学习胸前传球（单手、双手） 1、讲解的基本队形 动作方法：双手持球于胸腹之间，两时 来回 0 自然弯曲于体侧。传球时后脚蹬地发 4趟 力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕 随之旋内，拇指用力下压，食、中指用 力拔球并将球传出，球出手后，两手向 下略向外翻。 动作要点：持球动作正确。用力协调连 贯，食、中指拨球。 部 双手胸前接球 2. 完整示范双手胸前传、接球技
4 教学内容 1、 学习胸前传接球（单手、双手） 2、 学习击地传球（单手、双手） 3、 教学比赛 课次 2 课的任务 1、 使学生明确并掌握胸前、击地传球正确的技术动作 2、 培养学生团结协作的集体主义精神 课的结构 时 间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 时间 准 备 部 分 2 0 分 钟 1、课堂常规：集合整队，师生问好， 宣布本学期的内容、任务、要求，考勤 并安排见习生。 2、准备活动：慢跑 要求：保持匀速，步伐轻松。 3、原地徒手操 a 头部运动 b 肩部运动 c 扩胸运动 d 转体运动 e 膝关节运动 f 腕踝运动 g 弓步压腿运动 h 侧压腿运动 要求：动作正确，充分伸展。 1、组织： o xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx 教法：内容、任务安排循序渐进， 要求学生认真学习，以最大的热 忱感染学生。 2、组织：围绕球场外沿线慢跑。 3、组织：学生站成体操队形散开 做操。 教法：由队长领操，教师现场纠 正指导 2 圈 4×8 拍 基 本 部 1、 学习胸前传球（单手、双手） 动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘 自然弯曲于体侧。传球时后脚蹬地发 力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕 随之旋内，拇指用力下压，食、中指用 力拨球并将球传出，球出手后，两手向 下略向外翻。 动作要点：持球动作正确。用力协调连 贯，食、中指拨球。 2、双手胸前接球 1、讲解的基本队形 2、完整示范双手胸前传、接球技 来回 4 趟
o 动作方法：两眼注视来球，两臂迎球伸 术的动作方法 双手五指自然张开 分 5 练习要求： 圆形。当手指触球时，双手将球握住 （1)持球及接球的手法要正确 两臂顺势屈时后引缓冲来球的力量，两 （2注意传球时肘关节不要外展 手持球于胸腹之间，成基本站立姿势 (3)传、接球动作基本正确 钟动作要点：伸臂迎球，收臂后引缓冲， 来回 握球于胸腹之间，动作连贯一致。 4趟
5 分 6 5 分 钟 动作方法：两眼注视来球，两臂迎球伸 出，双手五指自然张开，两拇指相对成 八字形，其余手指向前伸出，两手成半 圆形。当手指触球时，双手将球握住， 两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两 手持球于胸腹之间，成基本站立姿势。 动作要点：伸臂迎球，收臂后引缓冲, 握球于胸腹之间，动作连贯一致。 术的动作方法。 练习要求： （1）持球及接球的手法要正确 （2）注意传球时肘关节不要外展 （3）传、接球动作基本正确。 来回 4 趟
3。双手胸前反弹传球动作方法： 基本上同双手胸前传型 9 来回 不同点是球飞行的路线是折线，球的击 ① 4趟 地点一般是在距离接球人三分之一地 3、练习方法：两人一组一球，相 5-6米进行双手胸前反弹传球，线 习队形同上 本 练习要求：传球用力在球的后上 方，球的击地点准确。 4、教学比赛 通过教学比赛使学生能够把课堂上 4、组织教法与要求 学到的基本技术与配合运用到比赛实 学生分成若干队，教师组织并 践中去。 作现场监督指导。 要求：队员合理运用技术、积极 防守，进攻果断，团结协作，顽 强拼搏 一、集合、放松运动 0 XXXXXXXXXXXXXXX 小结本课 XXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXxxxXx 東部分 三 布置课外作业 要求：集合迅速，认真听讲。 四、归还器材、宣布下课 、 体操队形原地做放松操 成集合队形教师进行小结 课后练习今天学习的内容 源特 篮球场两块，篮球20个 运动负荷由低到高，在基本 根据本次课情况评定学生掌握动作要 部分时达到最高峰（平均值 课后 领的不足，在下次课的内容更好的提高教师 负荷 145次/分钟) 在下课前逐渐 的教和学生的学。 恢复到正常值
6 基 本 部 分 3、双手胸前反弹传球动作方法： 基本上同双手胸前传球。 不同点是球飞行的路线是折线，球的击 地点一般是在距离接球人三分之一地 方。 4、教学比赛 通过教学比赛使学生能够把课堂上 学到的基本技术与配合运用到比赛实 践中去。 3、练习方法：两人一组一球，相距 5-6 米进行双手胸前反弹传球，练 习队形同上 练习要求：传球用力在球的后上 方，球的击地点准确。 4、组织教法与要求： 学生分成若干队,，教师组织并 作现场监督指导。 要求：队员合理运用技术、积极 防守，进攻果断，团结协作，顽 强拼搏 来回 4 趟 结 束 部 分 5 分 钟 一、集合、放松运动 二、小结本课 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课。 o xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx 要求：集合迅速，认真听讲。 一、体操队形原地做放松操 二、成集合队形教师进行小结 三、课后练习今天学习的内容。 场地 器材 篮球场两块，篮球 20 个 预计 运动 负荷 运动负荷由低到高，在基本 部分时达到最高峰（平均值 145 次/分钟），在下课前逐渐 恢复到正常值。 课后 反思 根据本次课情况评定学生掌握动作要 领的不足，在下次课的内容更好的提高教师 的教和学生的学
1、 复习胸前和击地传球 教学内容 2 学习双手头上、单手肩上传球 课次 3 3.教学比赛 课的任务 1 使学生明确并掌握双手头上、单手肩上传球正确的技术动作 2、培养学生团结协作的集体主义精神 练习 课的结构 间 教学内容 教学活动方式与组织措施 (组织教法) 次数 时间 1、组织： 0 1、课堂常规：集合整队，师生问好 XXXXXXXXXXXXXXX 宣布本学期的内容、任务、要求，考 XXXXXXXXXXXXXX 勤并安排见习生。 XXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXX 教法：内容、任务安排循序渐进，2圈 2、准备活动：慢跑 要求学生认真学习，以最大的热枕 要求：保持匀速，步伐轻松。 感染学生。 准备部分 2、组织：围绕球场外沿线慢跑。 3、原地徒手操 3、组织：学生站成体操队形撒开 a头部运动 b启部云动 做操 c扩胸运动 口转体运动 教法 :由队长领操，教师现场纠正 e膝关节运动 千腕踝运动 指导 g弓步压腿运动h侧压腿运动 要求：动作正确，充分伸展。 4x8拍 1、复习胸前传接球和击地传球 1、练习队型 练习要求： 来回 学生明确并掌握胸前传接球和击 地传球正确的技术动作 4趟 练习难度由原地逐渐向行进间过 ①po©oo 普 本 2、学习双手头上传球 动作方法： 2、组织教法：先讲解，后示范 双手传球时，双肘弯曲，将球举 进行间传接球练习时强调控制身 65 于头上（掌心空出），用前臂、手腕 体重心，传球时注意抖腕拨指，接 指的力量，将球传出。 球时注意要迎球
7 教学内容 1、 复习胸前和击地传球 2、 学习双手头上、单手肩上传球 3、教学比赛 课次 3 课的任务 1、 使学生明确并掌握双手头上、单手肩上传球正确的技术动作 2、 培养学生团结协作的集体主义精神 课的结构 时 间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 时间 准 备 部 分 20 分 钟 1、课堂常规：集合整队，师生问好， 宣布本学期的内容、任务、要求，考 勤并安排见习生。 2、准备活动：慢跑 要求：保持匀速，步伐轻松。 3、原地徒手操 a 头部运动 b 肩部运动 c 扩胸运动 d 转体运动 e 膝关节运动 f 腕踝运动 g 弓步压腿运动 h 侧压腿运动 要求：动作正确，充分伸展。 1、组织： o xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx 教法： 内容、任务安排循序渐进， 要求学生认真学习，以最大的热忱 感染学生。 2、组织：围绕球场外沿线慢跑。 3、组织：学生站成体操队形散开 做操。 教法：由队长领操，教师现场纠正 指导 2 圈 4×8 拍 基 本 部 65 1、 复习胸前传接球和击地传球 练习要求： 学生明确并掌握胸前传接球和击 地传球正确的技术动作； 练习难度由原地逐渐向行进间过 渡。 2、 学习双手头上传球 动作方法： 双手传球时，双肘弯曲，将球举 于头上（掌心空出），用前臂、手腕、 手指的力量，将球传出。 1、练习队型 2、组织教法：先讲解，后示范， 进行间传接球练习时强调控制身 体重心，传球时注意抖腕拨指，接 球时注意要迎球。 来回 4 趟
分 分 组织：两人一组面对面进行传接球 练习，再逐渐过度到行进间练习 来回 4趟
8 分 分 钟 组织：两人一组面对面进行传接球 练习，再逐渐过度到行进间练习 来回 4 趟
3、单手肩上传球动作方法： 双手持球肉前，平行开文。 (1)讲解的基本队形 原地 步，右手靠左手指拨送球的力量将球 20 引至右肩侧上方，右肩关节引展，大 小臂自然弯曲，手腕稍后屈，持球的 后下方，左肩对着传球方向，重心落 3o 至右脚上。传球时，右脚蹬地发力同 O 时转体带动上臂，以时领先前臂，手 腕前屈，食、中、无名指用力拔球将 (2)讲解单手肩上传球技术的名 球传出。 基 称、分类、运用和动作方法 动作要点：自上而下发力，瞪地、扭 转肩、挥臂扣腕动作连贯。 (3)完整示范单手肩上传球的技 4.教学比赛 术动作方法 通过教学比赛使学生能够把课堂 上学到的基本技术与配合运用到比 4、组织教法与要求： 赛实践中去。 学生分成若干队教师组织并作 分 现场监督指导。 要求：队员合理运用技术、积极 防守，进玫果断，团结协作，顽强 拼搏 一。 集合、放松运动 0 XXXXXXXXXXXXXXX 小结本课 x0x00000000 结束部分 XXXXXXXXXXXXXX) 5 三 布置课外作业 XXXXXXXXXXXXXXX 要求：集合迅速，认真听讲 ⑧ 四、归还器材、宣布下课 体操队形原地做放松操 二 成集合队形教师进行小结 果后练习今天学习的内容 场地 器材 篮球场两块，篮球20个
9 基 本 部 分 3、 单手肩上传球动作方法： 双手持球于胸前，两脚平行开立，右 手传球时，左脚向传球方向跨出半 步，右手靠左手指拨送球的力量将球 引至右肩侧上方，右肩关节引展，大 小臂自然弯曲，手腕稍后屈，持球的 后下方，左肩对着传球方向，重心落 至右脚上。传球时，右脚蹬地发力同 时转体带动上臂，以肘领先前臂，手 腕前屈，食、中、无名指用力拨球将 球传出。 动作要点：自上而下发力，蹬地、扭 转肩、挥臂扣腕动作连贯。 4、教学比赛 通过教学比赛使学生能够把课堂 上学到的基本技术与配合运用到比 赛实践中去。 3、（1）讲解的基本队形 （2）讲解单手肩上传球技术的名 称、分类、运用和动作方法 （3）完整示范单手肩上传球的技 术动作方法 4、组织教法与要求： 学生分成若干队,，教师组织并作 现场监督指导。 要求：队员合理运用技术、积极 防守，进攻果断，团结协作，顽强 拼搏 原地 20 次 结 束 部 分 5 分 钟 一、集合、放松运动 二、小结本课 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课。 o xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx 要求：集合迅速，认真听讲。 一、体操队形原地做放松操 二、成集合队形教师进行小结 三、课后练习今天学习的内容。 场地 器材 篮球场两块，篮球 20 个
运动负荷由低到高，在基本 根据本次课情况评定学生掌握动作要 预计 部分时达到最高峰平均值145 运动 课后 领的不足，在下次课的内容更好的提高教师 负荷 次/分钟)在下课前逐渐恢复到反思 的教和学生的学。 正常值
10 预计 运动 负荷 运动负荷由低到高，在基本 部分时达到最高峰（平均值 145 次/分钟），在下课前逐渐恢复到 正常值。 课后 反思 根据本次课情况评定学生掌握动作要 领的不足，在下次课的内容更好的提高教师 的教和学生的学