@福建船政交通职业学院 体育教研部 啦啦操课程学期教学教案（体育4） 理论部 教学内容 1、总结上学期的教学情况，核实补考人员名单，并安排好补 课次 考时间。 布置本学期的教学任务，内容，考试项目及评分标准 3 啦啦操理 学习街舞啦啦手位动作。 总结上学期的教学情况，目的是让学生重视体质键康教育。强调课堂常规 课的任务 教育，尤其在考勤制度、服装、鞋等方面，尽量不穿不利于体育活动的服饰 以免 造成不必要的伤害 防范体育教学事故，促进学生身心健康。 二、初步掌握本节课所教授的啦啦动作 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习 (组织教法) 次数 课堂常规 集合队形 1集合整队，师生互相问好 X×XXXX 2.登记考勒。 Xxxxxx 3,宣布本次课的内容和任务 XXXxxx 4.安排见习生。 学生绕操场慢跑 (800M) 要求： 备 徒王品 1整队快、静、齐 1、头部运动 2.见习生随堂见习上课协助 教师教学。 2、伸展运动 学生一路纵队绕田径场慢跑 分 3、体侧运动 15 组织：原地体操队形，依次 活动颈、肩、腰、腕、膝、 4.体转云动 课、等身体各关节。 5、腰部运动 4×8拍 6、腹背运动 要求 7、压腿 充分活动开身体的各关节。 8、手、腕、踝关节运动 集体听教师口令进行练习 ,理论部分 40 总结上学期的教学情况，核 队形如下： 实补考人员名单，并安排好补 XXXXXx 本部分 考时间。 xxxxxx 重申课堂常规中注意事项（迟 早退、 着装、旷课等】 2、布置本学期的教学任务，内 容，考试项目及评分标准
福建船政交通职业学院 体育教研部 啦啦操课程学期教学教案（体育 4） 教学内容 一：理论部分 1、总结上学期的教学情况，核实补考人员名单，并安排好补 考时间。 2、布置本学期的教学任务，内容，考试项目及评分标准。 3、啦啦操理论 二、学习街舞啦啦手位动作。 课次 1 课的任务 一、总结上学期的教学情况，目的是让学生重视体质健康教育。强调课堂常规 教育，尤其在考勤制度、服装、鞋等方面，尽量不穿不利于体育活动的服饰， 以免造成不必要的伤害，防范体育教学事故，促进学生身心健康。 二、初步掌握本节课所教授的啦啦动作。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 准 备 部 分 5' 15' 一、课堂常规 1.集合整队，师生互相问好。 2.登记考勤。 3.宣布本次课的内容和任务。 4.安排见习生。 二、学生绕操场慢跑 （800M） 三、徒手操 1、头部运动 2、伸展运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腰部运动 6、腹背运动 7、压腿 8、手、腕、踝关节运动 一、集合队形 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求： 1.整队快、静、齐。 2.见习生随堂见习上课，协助 教师教学。 学生一路纵队绕田径场慢跑 2 圈. 组织：原地体操队形，依次 活动颈、肩、腰、腕、膝、 踝、等身体各关节。 要求： 充分活动开身体的各关节。 集体听教师口令进行练习 4×8拍 基 本 部 分 40' 一：理论部分 1、总结上学期的教学情况，核 实补考人员名单，并安排好补 考时间。 重申课堂常规中注意事项（迟 到、早退、着装、旷课等） 2、布置本学期的教学任务，内 容，考试项目及评分标准。 队形如下： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △
©福建船政交通职业学院 体育教研部 教学任务：身体素质50米、 教法： 800(1000)米；街舞啦啦步 教师讲解学生听讲 伐、套路 2 学生四列横队站立， 成绩组成：理论(10分)、素 质(20分)、专项(70分) 3、啦啦操理论 要求：学生认真听讲，通过 简述往 舞啦啦的特点及学习街 本次课使学生对街舞啦啦有 舞啦啦的注意事项。 简单的了解。 学习街舞啦啦手位动作。 1、高v低v 组织：四列横队，前后插空 站立 XXXxxx 0 XX x XXXXXX XXXXXx 2、长T短1 教法 1教师完整示范 2教师分解讲解动作要领学 生模仿练习。 3.教师口令带领学生练习 4.分组练习，教师循环指号 5集体纠错学生集体口令练 6集体配乐练习 7.优秀小组示范
福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 20' 教学任务：身体素质 50 米、 800（1000）米；街舞啦啦步 伐、套路 成绩组成：理论（10 分）、素 质（20 分）、专项（70 分） 3、啦啦操理论 简述街舞啦啦的特点及学习街 舞啦啦的注意事项。 二、学习街舞啦啦手位动作。 1、高 v 低 v 2、长 T 短 T 3、W 教法： 1、教师讲解学生听讲。 2、学生四列横队站立。 要求：学生认真听讲，通过 本次课使学生对街舞啦啦有 简单的了解。 组织：四列横队，前后插空 站立 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 教法: 1.教师完整示范 2.教师分解讲解动作要领，学 生模仿练习。 3.教师口令带领学生练习 4.分组练习，教师循环指导 5.集体纠错，学生集体口令练 习 6.集体配乐练习 7.优秀小组示范
@福建船政交通职业学院 体育教研部 4、前X 动作要领：动作短促发力，一 步到位，点位把握准确。 一、集体在音乐伴奏下做放 萝 放松运动 成集合队形进行小结 10 小结本课 ×XXXX× ××XXXX 布置课外作业 ×XXx×X 分 四、归还器材、宣布下课。 要求：集合迅速，认真听讲 行 田径场 ,音响，U盘 预计 运动 负荷 反思
福建船政交通职业学院 体育教研部 4、前 x 动作要领：动作短促发力，一 步到位，点位把握准确。 结 束 部 分 10' 一、放松运动 二、小结本课 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课。 一、集体在音乐伴奏下做放 松操。 二、成集合队形进行小结 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求：集合迅速，认真听讲 场地 器材 田径场，音响，Ｕ盘 预计 运动 负荷 课后 反思
©福建船政交通职业学皖 体育教研部 教学内容 学习街舞啦啦手位动作 学习街舞啦啦基本步伐 课次2 课的任务 通过学习，提高学生的身体协调能力，增强音乐节奏感。 通过练习，锻炼下肢力量，提高手脚配合能力。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习 (组织教法) 次数 课堂常规 集合队形 1集合整队，师生互相问 X××××X 好。 X×x××x 2.登记考勒。 XXXX×x 3.宣布本次课的内容和 任务。 △ 4.安排见习生。 要求： 1整队快、静、齐。 2.见习生随堂见习上课，协助 教师教学。 普 学生一路纵队绕田径场慢跑 二、学生绕操场慢跑 2圈. 备 (800M) 组织：原地体操队形，依次活 徒手操（持球活动】 动颜、肩、腰、腕、膝、课、 部 1.、头部运动 等身体各关节。 、伸展运动 ×××××× 4×8拍 分 3 体侧运动 4 体转运动 、腰部运动 ××××XX 6、腹背运动 15 7 压服 8、 手、腕、踝关节运动 充分活动开身体的各关节 集体听教师口令进行练习 一、学习街舞啦啦手位 基 30 组织：四列横队，前后插空站 W变形 立 本 XXXXXX XXXXXX 部 Xxxx xxxxx x 分
福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 一、学习街舞啦啦手位动作 二、学习街舞啦啦基本步伐 课次 2 课的任务 一、通过学习，提高学生的身体协调能力，增强音乐节奏感。 二、通过练习，锻炼下肢力量，提高手脚配合能力。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 准 备 部 分 5' 15' 一、课堂常规 1.集合整队，师生互相问 好。 2.登记考勤。 3.宣布本次课的内容和 任务。 4.安排见习生。 二、学生绕操场慢跑 （800M） 三、徒手操（持球活动） 1、头部运动 2、伸展运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腰部运动 6、腹背运动 7、压腿 8、手、腕、踝关节运动 一、集合队形 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求： 1.整队快、静、齐。 2.见习生随堂见习上课，协助 教师教学。 学生一路纵队绕田径场慢跑 2 圈. 组织：原地体操队形，依次活 动颈、肩、腰、腕、膝、踝、 等身体各关节。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求： 充分活动开身体的各关节。 集体听教师口令进行练习 4×8 拍 基 本 部 分 30' 一、学习街舞啦啦手位 动作 1、W 变形 组织：四列横队，前后插空站 立 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △
@福建船改政交通职业学院 体育教研部 M变形 教法： 1教师完整示范 2教师分解讲解动作要领，学 生模仿练习。 3.教师口令带领学生练习 4.分组练习，教师循环指导 5集体纠错，学生集体口令练 习 6.集体配乐练习 7.优秀小组示范 基 4、低V变形 本 301 分 动作要领：动作短促发 力，一步到位，点位把握 准确。 织：四列横队，前后插空站 学习街舞啦啦基本 立 步伐 XXXXXX XXXXXx XXxxxx xx x 教法： 1教师完整示范 弹动 2教师分解讲解动作要领，学 生模仿练习
福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 30' 2、M 变形 3、A 4、低 V 变形 动作要领：动作短促发 力，一步到位，点位把握 准确。 二、学习街舞啦啦基本 步伐 弹动 教法: 1.教师完整示范 2.教师分解讲解动作要领，学 生模仿练习。 3.教师口令带领学生练习 4.分组练习，教师循环指导 5.集体纠错，学生集体口令练 习 6.集体配乐练习 7.优秀小组示范 组织：四列横队，前后插空站 立 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 教法: 1.教师完整示范 2.教师分解讲解动作要领，学 生模仿练习
②福建船政交通职业学院 体育教研部 3.教师口令带领学生练习 4.两人一组进行练习，相互帮 助，教师循环指导 体纠错，学生集体口令练 习 点地」 6.集体配乐练习 动作要领：主要体会动作 感觉，增加练习次数，找 优秀学生示范 到恸作节奏和发力点。 一、 放松运动 集体在音乐伴奏下做放松 操。 结束部分 课堂小结 成集合队形进行小结 ×××××X 三、布置课外作业 X×XX×X 10 x××××X 四、归还器材、宣布下课 要求：集合迅速，认真听进 器材 田径场，音响，U盘 翻 受后
福建船政交通职业学院 体育教研部 点地： 动作要领：主要体会动作 感觉，增加练习次数，找 到动作节奏和发力点。 3.教师口令带领学生练习 4.两人一组进行练习，相互帮 助，教师循环指导 5.集体纠错，学生集体口令练 习 6.集体配乐练习 优秀学生示范 结 束 部 分 10' 一、放松运动 二、课堂小结 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课。 一、集体在音乐伴奏下做放松 操。 二、成集合队形进行小结 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求：集合迅速，认真听讲 场地 器材 田径场，音响，Ｕ盘 预计 运动 负荷 课后 反思
@福建船政文通职业学院 体育教研部 教学内容 复习街舞啦啦手位动作和基本步伐 课次3 学习街舞啦啦二级组合（一）前2*8拍动作 手位动作和甚本步伐的学习，有利于学生体会街舞感觉，增强身体节 课的任务 奏感 过学习动作组合，提高学生学习兴趣 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习 (组织教法) 次 ,课堂常规 集合队形 集合整队，师生互相问 好 .登记考勤。 ×XX××x 3.宣布本次课的内容和任 XXX×XX 5 △ 4.安排见习生。 要求 1整队快、静、齐。 2.见习生随堂见习上课，协助 教师教学。 准 学生绕操场慢跑 学生一路纵队绕细径场慢跑2 备 (800M) 部 三、徒手操（持球活动） 4×8拍 分 1、头部运动 2、伸展运动 组织：原地体操队形，依次活 动颈、肩、腰、腕、膝、踝、 15 3、体侧运动 等身体各关节。 4. 体转运动 ×××××× 5、腰部运动 ×××××× Xxxxxx 6、腹背运动 要求 7、压腿 充分活动开身体的各关节 8、手、腕、踝关节运动 集体听教师口令进行练习
福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 一、复习街舞啦啦手位动作和基本步伐 二、学习街舞啦啦二级组合（一）前 2*8 拍动作 课次 3 课的任务 一、手位动作和基本步伐的学习，有利于学生体会街舞感觉，增强身体节 奏感 二、通过学习动作组合，提高学生学习兴趣 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 准 备 部 分 5' 15' 一、课堂常规 1.集合整队，师生互相问 好。 2.登记考勤。 3.宣布本次课的内容和任 务。 4.安排见习生。 二、学生绕操场慢跑 （800M） 三、徒手操（持球活动） 1、头部运动 2、伸展运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腰部运动 6、腹背运动 7、压腿 8、手、腕、踝关节运动 一、集合队形 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求： 1.整队快、静、齐。 2.见习生随堂见习上课，协助 教师教学。 学生一路纵队绕田径场慢跑2 圈. ×× ×× 组织：原地体操队形，依次活 动颈、肩、腰、腕、膝、踝、 等身体各关节。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求： 充分活动开身体的各关节。 集体听教师口令进行练习 4×8 拍
③福建船政交通职业学院 体育教研部 复习街舞啦啦手位 组织：四列横队，前后插空站 20 动作和基本步伐 1.手位动作：W变形 2.M变形 XXxxxx 3A 4.低V变形 要求：动作短促发力。 XXXXXX 步到位，点位把握准确！ 教法： 基 1.集体配乐复习 2.学生集体口令复习，不熟悉 本 的地方重点复习。 3两人一组进行练习，相互纠 部 香 4,集体配乐复习 分 学习街舞啦啦二级5.优秀个人进行展示 组合（一）前2*8拍动作 1*8拍 40 组织：四列横队，前后插空站 上肢：1拍双手握拳经胞 前曲臂向后摆动；2拍双 Xxxxxx 手胸前击掌；3哒4拍双 xxxxxx 手握拳于体侧、5-8拍同 1-4拍动作 下肢：1拍右脚向侧点地 △ 2拍收回井拢：3拍左脚 向侧点地，哒拍右脚垫 教法 步，4拍收回并拢、5-6 1教师完整示范 拍同1-2拍动作，7-8拍 同3-4拍动作。 2.教师分解讲解动作要领，学 2*8拍 生模仿练习。 中行↑年↑年0 3.教师口令带领学生练习 上肢：1.3拍击腿部两侧：
福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 20' 40' 一、复习街舞啦啦手位 动作和基本步伐 1.手位动作：W 变形 2.M 变形 3.A 4.低 V 变形 要求：动作短促发力，一 步到位，点位把握准确。 二、学习街舞啦啦二级 组合（一）前 2*8 拍动作 1*8 拍 上肢：1 拍双手握拳经胸 前曲臂向后摆动；2 拍双 手胸前击掌；3 哒 4 拍双 手握拳于体侧、5-8 拍同 1-4 拍动作 下肢：1 拍右脚向侧点地； 2 拍收回并拢；3 拍左脚 向侧点地，哒拍右脚垫 步，4 拍收回并拢、5-6 拍同 1-2 拍动作，7-8 拍 同 3-4 拍动作。 2*8 拍 上肢：1.3 拍击腿部两侧： 组织：四列横队，前后插空站 立 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 教法： 1.集体配乐复习 2.学生集体口令复习，不熟悉 的地方重点复习。 3 两人一组进行练习，相互纠 错 4.集体配乐复习 5.优秀个人进行展示 组织：四列横队，前后插空站 立 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 教法: 1.教师完整示范 2.教师分解讲解动作要领，学 生模仿练习。 3.教师口令带领学生练习
@福建船改政交通职业学院 体育教研部 2、4拍胸前击掌；5-8拍4.两人一组进行练习，相互帮 单臂依次胸前平屈(8拍 助，教师循环指导 还原成直立)。 本 下肢：1-4拍双腿弹动， 5.集体纠错，学生集体口令练 5-8拍左右脚依次抬起， 习 支持腿保持弹动(8拍还 20米*3 部 原直立) 6.集体配乐练习 7.优秀学生示范 分 放松运动 ,集体在音乐伴奏下做放松 结 ,课堂小结 ,成集合队形进行小结 XXXxx× 布置课外作业 xXxxxx 部 10 XXX×XX 四、归还器材、宣布下课， XXXXXX 分 △ 要求：集合迅速，认真听讲 田径场，音响，U盘 预计运动 负荷 设后
福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 2、4 拍胸前击掌；5-8 拍 单臂依次胸前平屈（8 拍 还原成直立）。 下肢：1-4 拍双腿弹动， 5-8 拍左右脚依次抬起， 支持腿保持弹动（8 拍还 原直立） 4.两人一组进行练习，相互帮 助，教师循环指导 5.集体纠错，学生集体口令练 习 6.集体配乐练习 7.优秀学生示范 20 米*3 结 束 部 分 10' 一、放松运动 二、课堂小结 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课。 一、集体在音乐伴奏下做放松 操。 二、成集合队形进行小结 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求：集合迅速，认真听讲 场地 器材 田径场，音响，Ｕ盘 预计运动 负荷 课后 反思
©福建船政交通职业学院 体育教研部 复习街舞啦啦二级组合（一)前2*8拍 教学内容 学习街舞啦啦二级组合（一）后2*8拍动作 课次 身体素质：速度、耐力 初步学习啦啦操组合套路，对其有一定的认识。 课的任务 通过学习，提高学生的身体协调能力，增强音乐节奏感 身体素质练习，增强学生体质，培养学生吃苦耐劳精神 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习 (组织教法) 次数 课堂常规 集合队形 1.集合整队，师生互相问 X××××× 好。 X×××X× 2.登记考勒。 XXxxxx 3.宣布本次课的内容和任 5 4.安排见习生。 要求： 1整队快、静、齐。 2见习生随堂见习上课，协 助教师教学。 准 学生绕操场慢跑 学生一路纵队绕田径场慢母 备 (800M) 2 部 三、徒手操（持球活动）》 4×8拍 1、头部运动 2、伸展运动 组织：原地体操队形，依次 活动颈、肩、腰、腕、膝、 15 3 体侧运动 踝、等身体各关节。 4、体转运动 ×××××× ×××××× 5、腰部运动 ×××××× + 6、腹背运动 要求： 充分活动开身体的各关节。 7、压腿 集体听教师口令进行练习 8、手、腕、踝关节运动
福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 一、复习街舞啦啦二级组合（一）前 2*8 拍 二、学习街舞啦啦二级组合（一）后 2*8 拍动作 三、身体素质：速度、耐力 课次 4 课的任务 一、初步学习啦啦操组合套路，对其有一定的认识。 二、通过学习，提高学生的身体协调能力，增强音乐节奏感。 三、身体素质练习，增强学生体质，培养学生吃苦耐劳精神。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 准 备 部 分 5' 15' 一、课堂常规 1.集合整队，师生互相问 好。 2.登记考勤。 3.宣布本次课的内容和任 务。 4.安排见习生。 二、学生绕操场慢跑 （800M） 三、徒手操（持球活动） 1、头部运动 2、伸展运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腰部运动 6、腹背运动 7、压腿 8、手、腕、踝关节运动 一、集合队形 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求： 1.整队快、静、齐。 2.见习生随堂见习上课，协 助教师教学。 学生一路纵队绕田径场慢跑 2 圈. ×× ×× 组织：原地体操队形，依次 活动颈、肩、腰、腕、膝、 踝、等身体各关节。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求： 充分活动开身体的各关节。 集体听教师口令进行练习 4×8 拍