足球课程教案（体育4） 教学内容 学习两人以上的进攻战术配合，以及在进攻中如何通过传球来超越 对手 课次 1 课的任务 培养学生在足球比赛中如何利用积极跑动来进攻对方 2、培养学生积极向上的学习精神 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习次数 (组织教法) 与时间 课的常规 队形：×x×x××× 1、由班体育委员集队，检 XX×XX×X 查人数并报告人数； 2、师生问好，点名，教师 要求：快、齐、静背光、背干扰 20 宣布本次课的教学内容： 3、安排见习生。 准备活动 1、沿足球场慢跑400米。 备部分 1、慢跑400米 徒手操八节（学生带领 队形：×××××× (3)体侧运动(4)腰部运动 ×××××× (5)弓步压腿(6)仆步压腿 (7）膝部运动（8）腕理运动 要求：学生重视 动作到位 活动充分。 10 二过一战术，它包括，斜 练习 传直插二过一直传斜插二过 ,2人一组的传接球练习 :墙式二过一；交叉掩护 ,熟悉球性的练习 过一；回传反切二过一；围绕 3、中圈内的运球练习 式二过一六种形式的二过 比赛中两个进攻队员通过传球 与跑位配合，突破一个队员的 练习要求 防守，称为 配合。 1、3人一组，以人防守。 这是突破对方，打开缺口最有 2、传接球要迅速准确 效的方法。在比赛中，任何位 掌握好传球的时机 本 置任何区域都可运用。 4 要讲究传球的质量 学习斜传直插二过 在进行对抗练习时的要求 20 壁如：图1①号队员向6 1、正确的理解合理冲撞 号防守队员带球，在对手刚上 注意动作的幅度 来抢截时将球传给同伴10号 积极拼抢 10号直接向前斜传，9号直线 跑位要积极多变 插入得球射门。这叫横、斜传 5. 少带球多传球 6 要敢于传空档球 30 对抗练习 能低 不高 ,能近不远 8、 突出向对方身后打的意识 2,4人间传抢练习15MX15M9、带好防护用具
足球课程教案（体育 4） 教学内容 学习两人以上的进攻战术配合，以及在进攻中如何通过传球来超越 对手 课次 1 课的任务 1、培养学生在足球比赛中如何利用积极跑动来进攻对方 2、培养学生积极向上的学习精神 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习次数 与时间 准 备 部 分 5’ 20’ 一、课的常规 1、由班体育委员集队，检 查人数并报告人数； 2、师生问好，点名，教师 宣布本次课的教学内容； 3、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑 400 米。 2、徒手操八节（学生带领） （1）头部运动（2）扩胸运动 （3）体侧运动（4）腰部运动 （5）弓步压腿（6）仆步压腿 （7）膝部运动（8）腕踝运动 队形：××××××× ××××××× 要求：快、齐、静、背光、背干扰。 1、沿足球场慢跑 400 米。 2、 队形：× × × × × × × × × × × × 要求：学生思想重视、动作到位、 活动充分。 基 本 部 分 10’ 20’ 30’ 一、二过一战术，它包括，斜 传直插二过一;直传斜插二过 一；墙式二过一；交叉掩护二 过一；回传反切二过一；围绕 式二过一，六种形式的二过一， 比赛中两个进攻队员通过传球 与跑位配合，突破一个队员的 防守，称为“二过一”配合。 这是突破对方，打开缺口最有 效的方法。在比赛中，任何位 置任何区域都可运用。 二、学习斜传直插二过一 譬如：图 1①号队员向 6 号防守队员带球，在对手刚上 来抢截时将球传给同伴 10号， 10 号直接向前斜传，9 号直线 插入得球射门。这叫横、斜传 直插“二过一”。 三、对抗练习 1、3 人间传抢练习 10MX10M 2、4 人间传抢练习 15MX15M 练习 1、2 人一组的传接球练习 2、熟悉球性的练习 3、中圈内的运球练习 练习要求; 1、3 人一组，以人防守。 2、传接球要迅速准确 3、掌握好传球的时机 4、要讲究传球的质量 在进行对抗练习时的要求： 1、正确的理解合理冲撞 2、注意动作的幅度 3、积极拼抢 4、跑位要积极多变 5、少带球多传球 6、要敢于传空档球 7、能低不高，能近不远 8、突出向对方身后打的意识 9、带好防护用具
3半场攻方练 4、A、B、C三区传抢练习 队形： 放松练习 5 教师小结 结束部分 大者★大大★★★★★★大有大★大 收拾器材 五、师生再见 场地 足球30个，标志竿10根。 预计 运动 课后反思 负荷
3、半场攻方练 4、A、B、C 三区传抢练习 结 束 部 分 5’ 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形： **************** **************** 场地 器材 足球 30 个，标志竿 10 根。 预计 运动 负荷 课后反思
足球课程教案（体育4） 教学内容 乃学习运球的基本技术和人球结合的感岁， 学习大腿接球的技术与脚背外侧接球的基本技术与运用方法 课次 初步掌握运球的基本技术和人球结合的感觉。 课的任务 2、掌握大腿接球的技术与脚背外侧接球的基本技术与运用方法 建立良好的球感 A 培养学生的拼搏精神 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施（组织教 练习次数 法) 与时间 一、课的常规 队形：××××××× 1、由班体育委员集队 XXxxxx× 检查人数并报告人数： 2、师生问好，点名，教 要求：快、齐、静、背 20 师宣布本次课的教学内容； 光、背干扰。 三安排见习生 准备活动 1、沿足球场慢跑400米。 准备部分 1、慢跑400米 2、徒手操八节（学生带 队形：××××x× 领) (1)头部运动(2)扩胸 ×××××× 运动 (3)体侧运动(4)腰部 要求：学生思想重视、动 运动 作到位、活动充分。 (5)弓步压腿(6)仆步 压腿 (7)膝部运动(8)腕踝 运动 20 运球（带球）：运球是 常规练习 为战术配合和个人突破服务 2人一组的传接球练习 的。运球只是手段不是目的 2 熟悉球性的练习 如果无目的地盘带，就会延缓 中圈内的运球练习 进攻的推进速度，使对方能及 (1)队员分成两组20米左 时回防，从而影响进攻。 般 右，成 字型相对排列。 常用外脚背、脚弓和正脚背部 第一人运球到对面的运球起点线 位带球。 把球传给另一组的第一人，然后跑 到排尾（图），依次循环 二、脚背外侧带球：外脚 背带球时，身体转动不大 ,对 (2)队员分成两组，各成 部 20 跑的速度影响较小，多用于直 路纵队，分别站在中圈外的左侧和 线快速带球。这种带球方法容 右侧。各组的排头按同一方向沿中 易改变方向，隐蔽性强，便于 圈运球，运球到起点把球交给本组 分 传球或射门。 的下 个同伴，然后跑到排尾。 动作要领：脚触球的部位 (3)二人一球，做一过一练
足球课程教案（体育 4） 教学内容 1、学习运球的基本技术和人球结合的感觉。 2、学习大腿接球的技术与脚背外侧接球的基本技术与运用方法 课次 2 课的任务 1、初步掌握运球的基本技术和人球结合的感觉。 2、掌握大腿接球的技术与脚背外侧接球的基本技术与运用方法 3、建立良好的球感 4、培养学生的拼搏精神 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施（组织教 法） 练习次数 与时间 准 备 部 分 5’ 20’ 一、课的常规 1、由班体育委员集队， 检查人数并报告人数； 2、师生问好，点名，教 师宣布本次课的教学内容； 3、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑 400 米。 2、徒手操八节（学生带 领） （1）头部运动（2）扩胸 运动 （3）体侧运动（4）腰部 运动 （5）弓步压腿（6）仆步 压腿 （7）膝部运动（8）腕踝 运动 队形：××××××× ××××××× 要求：快、齐、静、背 光、背干扰。 1、沿足球场慢跑 400 米。 2、 队形：× × × × × × × × × × × × 要求：学生思想重视、动 作到位、活动充分。 基 本 部 分 20’ 20’ 一、运球（带球）：运球是 为战术配合和个人突破服务 的。运球只是手段不是目的， 如果无目的地盘带，就会延缓 进攻的推进速度，使对方能及 时回防，从而影响进攻。一般 常用外脚背、脚弓和正脚背部 位带球。 二、脚背外侧带球：外脚 背带球时，身体转动不大，对 跑的速度影响较小，多用于直 线快速带球。这种带球方法容 易改变方向，隐蔽性强，便于 传球或射门。 动作要领：脚触球的部位 常规练习 1、2 人一组的传接球练习 2、熟悉球性的练习 3、中圈内的运球练习 （1）队员分成两组 20 米左 右，成“一”字型相对排列。 一组 第一人运球到对面的运球起点线， 把球传给另一组的第一人，然后跑 到排尾（图），依次循环。 （2）队员分成两组，各成一 路纵队，分别站在中圈外的左侧和 右侧。各组的排头按同一方向沿中 圈运球，运球到起点把球交给本组 的下一个同伴，然后跑到排尾。 （3）二人一球，做一过一练
和外脚背踢球相同。 带球时， 运球者向防守者做运球过人练 上体要稍前倾，带球脚的脚尖 习，防守者做消极防守。较熟练地 和髋 掌握之后，防守者做积极防守。这 腕 个练习可每次交换角色，也可做几 前 次后再交换练习。 部(9 要求： （1)运球是动作 三、脚弓带球：脚弓带球 (2) 增加脚触球 由于球和脚接触面积较大，因 的次数 此容易控制，并便于做转变方 (3) 运球时应注 向的曲线带球，也便于用身体 掩护球。 意对手的位置和跑动路线 合理运用手臂的护球作用 动作要领：脚接触球的部 位同脚弓踢球。带球时，支持 脚向前跨出一步，落在球的侧 前方膝稍际重心放在古持 脚上 集合整队 队形： 放松练习 束部分 教到师小结 、收拾器材 五 师生再见 场地 足球30个，标志竿10根。 器材 课后反思 负荷
20’ 和外脚背踢球相同。带球时， 上体要稍前倾，带球脚的脚尖 和髋关节稍向里转，膝微屈， 脚腕放松。在向前迈步将要落 地前，用外脚背推拨球的后下 部（图）。 三、脚弓带球：脚弓带球， 由于球和脚接触面积较大，因 此容易控制，并便于做转变方 向的曲线带球，也便于用身体 掩护球。 动作要领：脚接触球的部 位同脚弓踢球。带球时，支持 脚向前跨出一步，落在球的侧 前方，膝稍屈，重心放在支持 脚上，同时上体向带球方向前 倾，带球脚提起后用脚弓推拨 球的后中部（图）。 习。运球者向防守者做运球过人练 习，防守者做消极防守。较熟练地 掌握之后，防守者做积极防守。这 个练习可每次交换角色，也可做几 次后再交换练习。 要求： （1） 运球是动作 要教师的示范动作进行练 习 （2） 增加脚触球 的次数 （3） 运球时应注 意对手的位置和跑动路线 合理运用手臂的护球作用 结 束 部 分 5’ 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形： **************** **************** 场地 器材 足球 30 个，标志竿 10 根。 预计 运动 负荷 课后反思
足球课程教案（体育4） 教学内容 2 学会用脚的不同部位去控制球 教学比赛 课次 建立良好的球感，突出人在不同状态下的控球能力。 课的任务 学会用脚的不同部位去控制球 3、培养学生努力掌握足球技术的学习精神， 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施（组织教 练习次数 法) 与时间 课的常规 队形：××××××× 1、由班体育委员集队，检 ××××××× 查人数并报告人数： 20 2、师生问好，点名 教师 要求：快齐静背光、背干扰。 宣布本次课的教学内容 3、安排见习生。 1、沿足球场慢跑400米。 备部分 二、准备活动 慢跑400米 队形：×××××× 徒手操八节（学生带领 (1)头部运动(2)扩胸运动 ×××××× （3)体侧运动(4)腰部运动 （5)弓步压腿（6)仆步压腿 要求：学生思想重视、动作到位 (7)膝部运动(8)腕踝运 活动充分。 10 运动员要用脚的内外两侧 常规练习 交替运球：运球时脚背必须绷 、2人一组的传接球练习 直，固定好出球的方问 同时 熟悉球性的练习 应注意支撑脚的方向的位置 中圈内的运球练习 拨球后身体应迅速跟上。在教 学与训练过程中，可安置一些 (1)队员分成两组20米左右 标志桶。在慢速成用单脚推或 成一”字型相对排列。一组第 拨球前进。初步掌握之后再进 人运球到对面的运球起点线，把球 基 行两只脚交替推、拨球前进练 传给另一组的第一人，然后跑到 习 尾（图1），依次循环。 脚背正面接空中球 （2)两人一组，间隔5-10米 这种接球方式主要是采用缓冲 一人抛球，另一人脚背正面接球 10 的技术原理，当球在高空下落 时运动员用脚背正面对准下落 要求 的球，当球与脚接触的瞬间， （1)在运球过程中要用双脚交 40 大腿迅速带动小腿下撤，将球 替进行 分 置身前。 (2)在运球过程中，要保持好身 分组对抗 体的平衡 在进行对抗练习时的要求 1、正确的理解合理冲撞 子 注音动作的语度 积极拼抢
足球课程教案（体育 4） 教学内容 1、学会用脚的不同部位去控制球 2、教学比赛 课次 3 课的任务 1、建立良好的球感，突出人在不同状态下的控球能力。 2、学会用脚的不同部位去控制球 3、培养学生努力掌握足球技术的学习精神。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施（组织教 法） 练习次数 与时间 准 备 部 分 5’ 20’ 一、课的常规 1、由班体育委员集队，检 查人数并报告人数； 2、师生问好，点名，教师 宣布本次课的教学内容； 3、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑 400 米。 2、徒手操八节（学生带领） （1）头部运动（2）扩胸运动 （3）体侧运动（4）腰部运动 （5）弓步压腿（6）仆步压腿 （7）膝部运动（8）腕踝运动 队形：××××××× ××××××× 要求：快、齐、静、背光、背干扰。 1、沿足球场慢跑 400 米。 2、 队形：× × × × × × × × × × × × 要求：学生思想重视、动作到位、 活动充分。 基 本 部 分 10’ 10’ 40’ 一、运动员要用脚的内外两侧 交替运球：运球时脚背必须绷 直，固定好出球的方向，同时 应注意支撑脚的方向的位置， 拨球后身体应迅速跟上。在教 学与训练过程中，可安置一些 标志桶。在慢速成用单脚推或 拨球前进。初步掌握之后再进 行两只脚交替推、拨球前进练 习。 二、脚背正面接空中球： 这种接球方式主要是采用缓冲 的技术原理，当球在高空下落 时运动员用脚背正面对准下落 的球，当球与脚接触的瞬间， 大腿迅速带动小腿下撤，将球 置身前。 三、分组对抗 5：5 传抢练习 35X35M 7：7 半场小比赛 常规练习 1、2 人一组的传接球练习 2、熟悉球性的练习 3、中圈内的运球练习 （1）队员分成两组 20 米左右， 成“一”字型相对排列。 一组第一 人运球到对面的运球起点线，把球 传给另一组的第一人，然后跑到排 尾（图 1），依次循环。 （2）两人一组，间隔 5-10 米， 一人抛球，另一人脚背正面接球 要求： （1） 在运球过程中要用双脚交 替进行 （2） 在运球过程中，要保持好身 体的平衡 在进行对抗练习时的要求： 1、正确的理解合理冲撞 2、注意动作的幅度 3、积极拼抢
任 跑位要积极多变 及不远 ,要敢于传空档球 突出向对方身后打的意识 二 集合整队 队形： 放松练习 大★★★★★★★★★★★★★★ 教师小结 四、收拾器材 ★★★★★★★★★★★★★★★★ 五、师生再见 结束部分 足球30个，标志竿10根 福科 预计 烤 课后反思
4、跑位要积极多变 5、少带球多传球 6、要敢于传空档球 7、能低不高，能近不远 8、突出向对方身后打的意识 9、带好防护用具 结 束 部 分 5’ 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形： **************** **************** 场地 器材 足球 30 个，标志竿 10 根。 预计 运动 负荷 课后反思
足球课程教案（体育4） 1 脚背内外侧交替运球技术 2、脚跟踢球 教学内容 分组对抗练习 课次 4 脚尖踢球 1、使学生在运动中能较好的控制球。 课的任务 在对抗过程中能够较好的将球控制在身前， 3 培养学生刻苦学习的精神。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施（组织教 练习次数 法) 与时间 5 课的常规 队形：x××x×xX 1、由班体育委员集队，检 ××××××× 人数并报告人数： 20 2 师生问好，点名，教师 要求：快.原光.背干扰 宣布本次课的教学内容； 3、安排见习生。 准备部分 二、准备活动 1、沿足球场慢跑400米。 慢跑400米 ,徒手操八节（学生带领 (1)头部运动(2)扩胸运动 (3)体侧运动(4)腰部运动 ×XX××× (5)写步压腿(6)仆步压腿 (7)膝部运动(8)腕踝运动 要求：学生思想重视、动作到位 活动充分。 10 脚背内外侧交替运球技术 练习要求 在慢速中用双脚推或拨球前 进。初步掌握之后再进行两只 队员排成一路纵队。由排头开始从 脚交替推、拨球前进练习。 起点线运球绕过数根标杆，再折回 缸占把战传给 个人 然后跑 脚跟踢球：运动员在运球 到排尾（图），依次循环。这个练 10 前进的过程中，利用脚后跟向 习还可以让队员相隔一定距离 后踢球。 个接一个进行运球过杆练习，以增 技术要领：第一种为交叉是 练习密度。标杆可排成直线或 第二种为同侧后式 线 10 三、脚尖踢球：主要用于防守 解围时和在对方前门进行捅射 动作要领： 部 脚尖射门：脚尖射门快速、 然，在门前争夺激烈时 没有 脚跟对准球的后中部进行敲击，注 起脚摆腿的时间，用脚尖“捅 音范刀限的站 球”射门能出奇制胜。但有时 30 准确性差 分组对抗练习 6M 30X30M4:4 ☆在进行对抗练习时的要求：
足球课程教案（体育 4） 教学内容 1、脚背内外侧交替运球技术 2、脚跟踢球 3、脚尖踢球 4、分组对抗练习 课次 4 课的任务 1、使学生在运动中能较好的控制球。 2、在对抗过程中能够较好的将球控制在身前。 3、培养学生刻苦学习的精神。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施（组织教 法） 练习次数 与时间 准 备 部 分 5’ 20’ 一、课的常规 1、由班体育委员集队，检 查人数并报告人数； 2、师生问好，点名，教师 宣布本次课的教学内容； 3、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑 400 米。 2、徒手操八节（学生带领） （1）头部运动（2）扩胸运动 （3）体侧运动（4）腰部运动 （5）弓步压腿（6）仆步压腿 （7）膝部运动（8）腕踝运动 队形：××××××× ××××××× 要求：快、齐、静、背光、背干扰。 1、沿足球场慢跑 400 米。 2、 队形：× × × × × × × × × × × × 要求：学生思想重视、动作到位、 活动充分。 基 本 部 分 10’ 10’ 10’ 30’ 一、脚背内外侧交替运球技术： 在慢速中用双脚推或拨球前 进。初步掌握之后再进行两只 脚交替推、拨球前进练习。 二、脚跟踢球：运动员在运球 前进的过程中，利用脚后跟向 后踢球。 技术要领：第一种为交叉是： 第二种为同侧后踢式 三、脚尖踢球：主要用于防守 解围时和在对方前门进行捅射 脚尖射门：脚尖射门快速、突 然，在门前争夺激烈时，没有 起脚摆腿的时间，用脚尖“捅 球”射门能出奇制胜。但有时 准确性差 四、分组对抗练习 30X30M 4：4 练习要求 队员排成一路纵队。由排头开始从 起点线运球绕过数根标杆，再折回 到起点，把球传给一个人，然后跑 到排尾（图），依次循环。这个练 习还可以让队员相隔一定距离一 个接一个进行运球过杆练习，以增 大练习密度。标杆可排成直线或折 线。 动作要领： 脚跟对准球的后中部进行敲击，注 意剪刀腿的敲击。 6 M 在进行对抗练习时的要求：
正确的理解合理冲撞 2、注意动作的幅度 3、积极拼抢 、跑位要积极多变 56 少带球多传球 要敢于传空档球 7、能低不高，能近不远 89 ,突出向对方身后打的意识 带好防护用具 集合整队 队形： 放松练习 教师小结 ★★★★★★★★★★★★★★★ 收拾器材 结束部分 5 五、师生再见 场地器材 足球30个，标志竿10根。 预计 课后反思
1、正确的理解合理冲撞 2、注意动作的幅度 3、积极拼抢 4、跑位要积极多变 5、少带球多传球 6、要敢于传空档球 7、能低不高，能近不远 8、突出向对方身后打的意识 9、带好防护用具 结 束 部 分 5’ 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形： **************** **************** 场地器材 足球 30 个，标志竿 10 根。 预计 运动 负荷 课后反思
足球课程教案（体育4） 教学内容1、射门技术练习 2、教学比赛 课次 5 课的任务 使学生懂得射门是足球比赛取胜的关键技术 上使野生提各种送射的拉 3、培养学生勇于拼搏的精神 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施（组织教 练习次数 法) 与时间 课的常规 队形：××××××× 1、由班体育委员集队，检 XX×××XY 查人数并报告人数； 2、师生问好，点名，教师 要求：快.弃赣光.背干扰 宣布本次课的教学内容 准备部分 3、安排见习生。 准备活动 1、沿足球场慢跑400米。 1、慢跑400米。 、徒手操八节（学生带领 队形：×××××× (3)体侧运动(4)腰部运动 ×××××× (5)弓步压腿(6)仆步压腿 (7)膝部运动(8)腕踝运动 要求：学生思想重视、动作到位 活动充分。 射门技术练习： 常规练 30 比赛中运用技术、战术的最终 1、2人一组的传接球练习 目的是为了达到射门得分，所 熟悉球性的练习 以能否在最后临门一脚或用头 3 中圈内的运球练习 顶将球射进对方球门，是比赛 要求 胜负的关键。 1、射门时主要首先应考虑的是角 度，在注意力量 1、脚背内侧射门：脚背内侧 球的瞬 门力量大 多用于转身射门 同的脚 本 远时，都可用里脚背射门。它 可以突然改变射门角度，如斜 度 线插入时，守门员必然会移动 位置，以封住近角，此时进行 半转身射门易使球射入远角。 2、脚背外侧射门：脚背外侧 沿着与球成45度角的斜线助跑 射门威胁力大 突然性强 支撑脚踏在球的侧后方约两脚左 有隐蔽性能射各种方向头 球 右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支 如射正面、小角度、横侧、 撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧 后斜侧、凌空球等，并能射出 倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时 以大腿带动小腿，呈弧形迅速前
足球课程教案（体育 4） 教学内容 1、射门技术练习 2、教学比赛 课次 5 课的任务 1、使学生懂得射门是足球比赛取胜的关键技术 2、使学生初步掌握各种脚法射门的技术 3、培养学生勇于拼搏的精神 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施（组织教 法） 练习次数 与时间 准 备 部 分 5’ 20’ 一、课的常规 1、由班体育委员集队，检 查人数并报告人数； 2、师生问好，点名，教师 宣布本次课的教学内容； 3、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑 400 米。 2、徒手操八节（学生带领） （1）头部运动（2）扩胸运动 （3）体侧运动（4）腰部运动 （5）弓步压腿（6）仆步压腿 （7）膝部运动（8）腕踝运动 队形：××××××× ××××××× 要求：快、齐、静、背光、背干扰。 1、沿足球场慢跑 400 米。 2、 队形：× × × × × × × × × × × × 要求：学生思想重视、动作到位、 活动充分。 基 本 部 分 30’ 一、射门技术练习： 比赛中运用技术、战术的最终 目的是为了达到射门得分，所 以能否在最后临门一脚或用头 顶将球射进对方球门，是比赛 胜负的关键。 1、脚背内侧射门：脚背内侧 射门力量大，多用于转身射门。 当球在身体侧前方或离身体稍 远时，都可用里脚背射门。它 可以突然改变射门角度，如斜 线插入时，守门员必然会移动 位置，以封住近角，此时进行 半转身射门，易使球射入远角。 2、脚背外侧射门：脚背外侧 射门威胁力大，突然性强，具 有隐蔽性，能射各种方向来球， 如射正面、小角度、横侧、前 后斜侧、凌空球等，并能射出 常规练习 1、2 人一组的传接球练习 2、熟悉球性的练习 3、中圈内的运球练习 要求： 1、射门时主要首先应考虑的是角 度，在注意力量 2、不管采用那种脚法脚触球的瞬 间脚背应绷直 3、在不同的区域可采用不同的脚 法 4、尽量射低，控制球的高度 沿着与球成 45 度角的斜线助跑， 支撑脚踏在球的侧后方约两脚左 右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支 撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧 倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时， 以大腿带动小腿，呈弧形迅速前
直线球和弧线球。 摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾 扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背 3、脚弓射门：脚弓射门准确 触球的后中部。踢球后，腿随球摆 性高，但力量小，宜做各种近 出 距离射门和罚球点球等。 1、两人一组，传垫结合 4、正脚背射门：正脚背射门 力量大、准确性高，运用最广 2、三人一组，利用策应的战术结 是射门脚法的基础脚法。如射 合射门 正面、斜侧、转身等地滚球 主要进行短传配合，尽量少拿球 又如横扫、摆、弹、抽、倒勾 多传球，多跑动，增加接应点 30 等射凌空球。 二、分组对抗练习 二分之一足球场9：9 集合整 队形 ★★★★★★★★★★★★★★ 放松练习 ,教师小结 部分 层雕制 师生再见 场地器材 足球30个，标志竿10根。 装 课后反思
30’ 直线球和弧线球。 3、脚弓射门：脚弓射门准确 性高，但力量小，宜做各种近 距离射门和罚球点球等。 4、正脚背射门：正脚背射门 力量大、准确性高，运用最广， 是射门脚法的基础脚法。如射 正面、斜侧、转身等地滚球； 又如横扫、摆、弹、抽、倒勾 等射凌空球。 二、分组对抗练习 二分之一足球场 9：9 摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾 扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背 触球的后中部。踢球后，腿随球摆 出。 1、两人一组，传垫结合， 2、三人一组，利用策应的战术结 合射门 主要进行短传配合，尽量少拿球， 多传球，多跑动，增加接应点。 结 束 部 分 5’ 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形： **************** **************** 场地器材 足球 30 个，标志竿 10 根。 预计 运动 负荷 课后反思