前言 随着体育教学改革的逐步深入，在应试教育向素质教育的转型时 期，把学校体育作为实施素质教育的突破口之一，依据国务院批准发 布的《学校体育工作条例》、国家教育部颁发的《普通高校学校体育 课程教学指导纲要》、《全民健身指导纲要》和《国家学生体质健康标 准》等文件精神，根据大学生的生理、心理发展特点和认识规律、素 质发展状况，结合我校具体实际情况，在总结我校2012年以来多次 对教学大纲进行修改的基础上，建立以普修课、选项课教学为主的主 要教学形式，结合课外体育活动为辅的课内外一体化课程教学模式。 本体育课程教学大纲，注重学生全面素质的提高，选择较为普及 的大众体育项目作为选项课教材，此外还注重体育理论基础知识的传 授。本大纲坚持以学生为主体，结合我校体育场地和设施条件，在 年级开设公共课、二年级开设选项课，更好地发挥教师的主观能动性 和专项特长，也有利于提高学生学习的积极性和主动性，使学生掌握 一、二项体育锻炼技能，为终身体育锻炼打下良好的基础。 参加2017年体育教学大纲编写的教师达20位，他们均具有多年 的教学经验和较强的科研能力。在全国普通高校、海南省高校均有一 定的影响力。新教学大纲的重新编写必将对我校的体育课程建设，大 学生身心健康的提升有着良好的促进作用，能够因材施教，因人施教
前 言 随着体育教学改革的逐步深入，在应试教育向素质教育的转型时 期，把学校体育作为实施素质教育的突破口之一，依据国务院批准发 布的《学校体育工作条例》、国家教育部颁发的《普通高校学校体育 课程教学指导纲要》、《全民健身指导纲要》和《国家学生体质健康标 准》等文件精神，根据大学生的生理、心理发展特点和认识规律、素 质发展状况，结合我校具体实际情况，在总结我校 2012 年以来多次 对教学大纲进行修改的基础上，建立以普修课、选项课教学为主的主 要教学形式，结合课外体育活动为辅的课内外一体化课程教学模式。 本体育课程教学大纲，注重学生全面素质的提高，选择较为普及 的大众体育项目作为选项课教材，此外还注重体育理论基础知识的传 授。本大纲坚持以学生为主体，结合我校体育场地和设施条件，在一 年级开设公共课、二年级开设选项课，更好地发挥教师的主观能动性 和专项特长，也有利于提高学生学习的积极性和主动性，使学生掌握 一、二项体育锻炼技能，为终身体育锻炼打下良好的基础。 参加 2017 年体育教学大纲编写的教师达 20 位，他们均具有多年 的教学经验和较强的科研能力。在全国普通高校、海南省高校均有一 定的影响力。新教学大纲的重新编写必将对我校的体育课程建设，大 学生身心健康的提升有着良好的促进作用，能够因材施教，因人施教
体育课 面对21世纪知识经济的挑战和社会发展，高等教育的人才培养 模式向更加注重知识、能力、素质协调发展的方向转变，并且明确提 出培养具有创新精神和实践能力的人才。为全面贯彻党的教育方针， 树立健康第一的教育指导思想，深化体育教学改革，更新教育观念， 优化教学体系，提高教学质量，发展学生的体育文化素质、健康素质、 心理素质、社会交往素质、身体素质和运动技能素质以实现高校体育 的目标，培养德、智、体、美全面发展的、身心健康的合格人才。 根据国家教育部实施的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲 要》与《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》 和国务院批准发布实行的《学校体育工作条例》的精神，结合我省社 会和地域特点，在总结我校体育课程建设和教学改革经验的基础上， 修订本教学大纲 一、体育课程的性质、目的、任务 体育课程是高等教育教学计划中的必修课程之一，是高校体育工 作的中心环节，是实现高校体育目的的基本组织形式，是完成高校体 育工作任务的基本途径。 体育课程设置的目的是通过合理的体育教学过程和科学的体育 锻炼过程，使学生增强体育意识，提高体育兴趣和能力，养成终身体 育锻炼的习惯，受到良好的思想品德和意志品质教育，成为体魄强健
体 育 课 面对 21 世纪知识经济的挑战和社会发展，高等教育的人才培养 模式向更加注重知识、能力、素质协调发展的方向转变，并且明确提 出培养具有创新精神和实践能力的人才。为全面贯彻党的教育方针， 树立健康第一的教育指导思想，深化体育教学改革，更新教育观念， 优化教学体系，提高教学质量，发展学生的体育文化素质、健康素质、 心理素质、社会交往素质、身体素质和运动技能素质以实现高校体育 的目标，培养德、智、体、美全面发展的、身心健康的合格人才。 根据国家教育部实施的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲 要》与《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》 和国务院批准发布实行的《学校体育工作条例》的精神，结合我省社 会和地域特点，在总结我校体育课程建设和教学改革经验的基础上， 修订本教学大纲 一、体育课程的性质、目的、任务 体育课程是高等教育教学计划中的必修课程之一，是高校体育工 作的中心环节，是实现高校体育目的的基本组织形式，是完成高校体 育工作任务的基本途径。 体育课程设置的目的是通过合理的体育教学过程和科学的体育 锻炼过程，使学生增强体育意识，提高体育兴趣和能力，养成终身体 育锻炼的习惯，受到良好的思想品德和意志品质教育，成为体魄强健
的社会主义事业的建设者。其任务是：增强体质、增进健康，全面提 高学生的身体素质、体育文化素质和对环境的适应能力，促进其身心 健康发展。并使学生掌握体育的基本理论知识。再次，培养学生爱国 主义和集体主义的思想品德，树立正确的体育道德观，具有勇敢顽强 团结进取、开拓创新的精神风貌。 二、体育课程的设置与应达到的基本要求 根据高等学校教育的总目标和体育学科的自身规律以及从实际 出发，我校在四年制本科的一、二学年开设体育必修课程。 1、各学年第一学期均开设体育基础课。其任务是使学生在中学 体育教育的基础上进一步巩固提高体育的基本理论知识、技术和技 能，树立正确的体育观，加强身体全面训练，提高学生的身体素质和 运动能力，改善身体形态、机能，增进健康。 2、各学年第二学期开设游泳课和球类课。游泳是我校体育教学 特色项目，学校要求每一个学生都必须会游泳，游泳课以不会游泳的 学生为主组织教学，其任务是使每个初学者学会游泳，培养良好的游 泳兴趣，掌握科学的游泳健身方法。 球类课是以会游泳的学生为主组织教学，其任务是使学生初步掌 握球类运动的基础知识、技术和技能，培养学生对球类运动的兴趣和 竞争意识，提高身体素质，为二年级选项课打下基础；同时进一步提 高游泳知识技能。 3、本科生二年级开设体育选项课。其任务是在完成体育基本理
的社会主义事业的建设者。其任务是：增强体质、增进健康，全面提 高学生的身体素质、体育文化素质和对环境的适应能力，促进其身心 健康发展。并使学生掌握体育的基本理论知识。再次，培养学生爱国 主义和集体主义的思想品德，树立正确的体育道德观，具有勇敢顽强、 团结进取、开拓创新的精神风貌。 二、体育课程的设置与应达到的基本要求 根据高等学校教育的总目标和体育学科的自身规律以及从实际 出发，我校在四年制本科的一、二学年开设体育必修课程。 1、各学年第一学期均开设体育基础课。其任务是使学生在中学 体育教育的基础上进一步巩固提高体育的基本理论知识、技术和技 能，树立正确的体育观，加强身体全面训练，提高学生的身体素质和 运动能力，改善身体形态、机能，增进健康。 2、各学年第二学期开设游泳课和球类课。游泳是我校体育教学 特色项目，学校要求每一个学生都必须会游泳，游泳课以不会游泳的 学生为主组织教学，其任务是使每个初学者学会游泳，培养良好的游 泳兴趣，掌握科学的游泳健身方法。 球类课是以会游泳的学生为主组织教学，其任务是使学生初步掌 握球类运动的基础知识、技术和技能，培养学生对球类运动的兴趣和 竞争意识，提高身体素质，为二年级选项课打下基础；同时进一步提 高游泳知识技能。 3、本科生二年级开设体育选项课。其任务是在完成体育基本理
论知识教学、全面身体训练和学会游泳的基础上，根据学生的兴趣爱 好和体育基础，以某一类（组）运动项目为主组织教学，加强该类（组） 运动项目的技术、战术、心理、规则、竞赛、欣赏等方面知识技能的 提高，不断增强学生的身体素质和运动能力，使其具备个人体育特长。 养成终身锻炼身体的兴趣、能力和习惯。 4、针对少数伤、残、弱和身体异常学生开设体育保健课，有针 对性的组织健身、康复、保健体育教学。 5、积极创造条件为高年级学生开设体育选修课。 三、体育课程的教材选编原则 1、育人的原则。坚持社会主义的教育目标，培养有觉悟的、有 创新精神和实践能力的人才。 2、高教性和科学性原则。教材应该坚持理论和实践相结合，符 合大学生的认知规律和身心发展规律：应考虑到与中学体育教材的衔 接，在教学内容、形式、方法、手段等方面有拓展和创新；同时教材 应具有时代特征以及要考虑到学生的可接受性和教师的可操作性。 3、增强学生体质的原则。教材的选编应考虑到全面提高学生的 身体素质，并使其具有个人的体育特长，以达到培养终身锻炼身体的 意识、兴趣和习惯。 4、地域性和情趣性原则。海南省地处热带、长夏无冬、四面环 海、泳季漫长，学会游泳是每个学生应具有的基础技能。男生对球类 运动，女生对韵律体操有较大的兴趣，因此，水（游泳）、球（排
论知识教学、全面身体训练和学会游泳的基础上，根据学生的兴趣爱 好和体育基础，以某一类（组）运动项目为主组织教学，加强该类（组） 运动项目的技术、战术、心理、规则、竞赛、欣赏等方面知识技能的 提高，不断增强学生的身体素质和运动能力，使其具备个人体育特长。 养成终身锻炼身体的兴趣、能力和习惯。 4、针对少数伤、残、弱和身体异常学生开设体育保健课，有针 对性的组织健身、康复、保健体育教学。 5、积极创造条件为高年级学生开设体育选修课。 三、体育课程的教材选编原则 1、育人的原则。坚持社会主义的教育目标，培养有觉悟的、有 创新精神和实践能力的人才。 2、高教性和科学性原则。教材应该坚持理论和实践相结合，符 合大学生的认知规律和身心发展规律；应考虑到与中学体育教材的衔 接，在教学内容、形式、方法、手段等方面有拓展和创新；同时教材 应具有时代特征以及要考虑到学生的可接受性和教师的可操作性。 3、增强学生体质的原则。教材的选编应考虑到全面提高学生的 身体素质，并使其具有个人的体育特长，以达到培养终身锻炼身体的 意识、兴趣和习惯。 4、地域性和情趣性原则。海南省地处热带、长夏无冬、四面环 海、泳季漫长，学会游泳是每个学生应具有的基础技能。男生对球类 运动，女生对韵律体操有较大的兴趣，因此，水（游泳）、球（排
篮、足、乒、羽、网、木)、操（韵律体操）、武术、健美操、瑜伽、 拓展、定向运动、黎族传统体育应作重点教学安排。 四、执行教学大纲的基本要求 1、教学大纲是指导体育教学的基本文件，教师应充分理解大纲 精神，认真钻研教材教法，积极开展教学科研，不断提高教学质量。 2、教师应根据大纲要求，科学制定教学进度，精心编写教案， 不断改革教学方法。体育部应定期安排集体备课和教学研究活动，有 计划地组织教学观摩和教学检查，不断总结交流教学经验。 3、教师应紧紧围绕培养身心健康发展的人才这个中心，既育体 又育人。应重视学生体育文化素质的培养和提高。把知识、技能的教 学，能力、品质、“终身体育”意识的培养与增强体质有机地结合起 来，全面完成体育课程教学任务。 4、教师应以身作则，言传身教，按时上下课，注重教风教态， 牢固树立教书育人的思想。体育课应建立必要的教学常规，严格考勤 制度，精心组织教学，严格要求学生，培养其吃苦耐劳、遵守纪律的 优良品质。 5、为了培养学生良好的体育兴趣和习惯，使其感受到体育教学 的乐趣，在90分钟实践课中应经常安排趣味性活动内容。 6、为了全面提高学生的身体素质，发展他们的机能和环境适应 能力，在90分钟实践课中，均应安排10一15分钟的身体素质“课课
篮、足、乒、羽、网、木）、操（韵律体操）、武术、健美操、瑜伽、 拓展、定向运动、黎族传统体育应作重点教学安排。 四、执行教学大纲的基本要求 1、教学大纲是指导体育教学的基本文件，教师应充分理解大纲 精神，认真钻研教材教法，积极开展教学科研，不断提高教学质量。 2、教师应根据大纲要求，科学制定教学进度，精心编写教案， 不断改革教学方法。体育部应定期安排集体备课和教学研究活动，有 计划地组织教学观摩和教学检查，不断总结交流教学经验。 3、教师应紧紧围绕培养身心健康发展的人才这个中心，既育体 又育人。应重视学生体育文化素质的培养和提高。把知识、技能的教 学，能力、品质、“终身体育”意识的培养与增强体质有机地结合起 来，全面完成体育课程教学任务。 4、教师应以身作则，言传身教，按时上下课，注重教风教态， 牢固树立教书育人的思想。体育课应建立必要的教学常规，严格考勤 制度，精心组织教学，严格要求学生，培养其吃苦耐劳、遵守纪律的 优良品质。 5、为了培养学生良好的体育兴趣和习惯，使其感受到体育教学 的乐趣，在 90 分钟实践课中应经常安排趣味性活动内容。 6、为了全面提高学生的身体素质，发展他们的机能和环境适应 能力，在 90 分钟实践课中，均应安排 10—15 分钟的身体素质“课课
练”。 7、教师应对学生进行安全教育，教学中应严防伤害事故的发生。 对身体条件不同的学生应区别对待，因材施教，加强对学生体育卫生 保健知识的教育。 一年级体育课程理论与实践基本内容 适用专业：大学本科一年级 课程学时：每学期32学时，共2个学期，总学时为64学时 课程学分：每学期1分，共2个学期，总学分为2学分 一、课程的内容与基本要求 1、体育理论 体育的目的任务、体育的功能、《学生体质健康标准》解析：体 育锻炼与保健、传统养生：运动损伤的预防与康复：田径竞赛规则裁 判法。 2、《体质健康标准》
练”。 7、教师应对学生进行安全教育，教学中应严防伤害事故的发生。 对身体条件不同的学生应区别对待，因材施教，加强对学生体育卫生 保健知识的教育。 一年级体育课程理论与实践基本内容 适用专业：大学本科一年级 课程学时：每学期 32 学时，共 2 个学期，总学时为 64 学时 课程学分：每学期 1 分，共 2 个学期，总学分为 2 学分 一、课程的内容与基本要求 1、体育理论 体育的目的任务、体育的功能、《学生体质健康标准》解析：体 育锻炼与保健、传统养生；运动损伤的预防与康复；田径竞赛规则裁 判法。 2、《体质健康标准》
充分反映和体现教育部、国家体育总局制定的《学生体质健康标 准》的内容和要求。要求达标率达98%以上、 3、球类项目 主要安排篮球、排球、足球。使大学生在一年级学习中，培养个 人的运动项目爱好和潜能，为大二提供更充分的选项依据。 4、田径项目 以短跑为主，结合国家《学生体质健康标准》为考试项目。 5、游泳 以学习蛙泳为主，要求每位学生必须掌握蛙泳技术动作，达到考 核及格要求。 二、学时分配及教学内容安排 分类 内容 第一学期第二学期 总学时百分比(%) 理论 体育理论 4 8 12.5 短跑、接力跑 2 2 3.1 田径类 中长跑 2 2 3.1 体质达标 4 4 6.2 篮球 4 4 6.2 球类 足球、排球 4 4 6.2 游泳 蛙泳 8 24 32 50.0 考试 4 4 8 12.5 总计 32 32 64 100
充分反映和体现教育部、国家体育总局制定的《学生体质健康标 准》的内容和要求。要求达标率达 98%以上、 3、球类项目 主要安排篮球、排球、足球。使大学生在一年级学习中，培养个 人的运动项目爱好和潜能，为大二提供更充分的选项依据。 4、田径项目 以短跑为主，结合国家《学生体质健康标准》为考试项目。 5、游泳 以学习蛙泳为主，要求每位学生必须掌握蛙泳技术动作，达到考 核及格要求。 二、学时分配及教学内容安排 分类 内容 第一学期 第二学期 总学时 百分比（%） 理论 体育理论 4 4 8 12.5 田径类 短跑、接力跑 2 2 3.1 中长跑 2 2 3.1 体质达标 4 4 6.2 球类 篮球 4 4 6.2 足球、排球 4 4 6.2 游泳 蛙泳 8 24 32 50.0 考试 4 4 8 12.5 总计 32 32 64 100
1、 一年级第一学期教学内容与学时分配表 课次(1个课次为2学时) 内容 时 8 10 11 12 13 14 15 16 体育理论 游泳 达标 短跑、接力跑 中长跑 2 球类 8 √√√ 考试 4 备注 因场地、器材限制，可适当调整上课顺序；身体素质课课练。 2、一年级第二学期教学内容与学时分配表 课次(1个课次为2学时) 内容 学时 2 3 4 6 1 8 9 1011 1213141516 体育理论 4 游泳 24 考试 4 √ 备注 如果三月份天气较冷，游泳课可上室外课，适当调整上课顺序： 3、一年级第一学期教学内容与步骤 课次 教学内容
1、一年级第一学期教学内容与学时分配表 内容 学 时 课次（1 个课次为 2 学时） 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9 1 10 1 11 1 12 1 13 1 14 1 15 1 16 体育理论 4 √ √ √ √ 游泳 8 √ √ √ √ 达标 4 √ √ 短跑、接力跑 2 √ √ 中长跑 2 √ √ 球类 8 √ √ √ √ 考试 4 √ √ 备注 因场地、器材限制，可适当调整上课顺序；身体素质课课练。 2、一年级第二学期教学内容与学时分配表 内容 学时 课次（1 个课次为 2 学时） 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9 1 10 1 11 1 12 1 13 1 14 1 15 1 16 体育理论 4 √ √ 游泳 24 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ 考试 4 √ √ 备注 如果三月份天气较冷，游泳课可上室外课，适当调整上课顺序； 3、一年级第一学期教学内容与步骤 课次 教 学 内 容
1 教学分班，体育课程的介绍、以及海南大学体育课程的教学说明 2 游泳 3 游泳 4 游泳 5 游泳 6 体质测试：立定跳远、座位体前屈 1 体质测试：1000m(男)：800m(女) 8 短跑：高抬腿等辅助性项目。接力跑：4×100m、4×400m交接棒、弯道技术 9 中长跑：男子12min跑，女子8min跑 10体育理论：体育卫生、体育保健、运动损伤的预防 11 篮球、排球、足球等项目 12 篮球、排球、足球等项目 13 篮球、排球、足球等项目 14篮球、排球、足球等项目 15考试：篮球、排球、足球、短跑任选一项 16考试：篮球、排球、足球、短跑任选一项 4、一年级第二学期教学内容与步骤 课次 教学内容 1 体有理论：游泳教学录像 2 体育理论：游泳救护 3 游泳：蛙泳 4 游泳：蛙泳 5 游泳：蛙泳 6 游泳：蛙泳
1 教学分班，体育课程的介绍、以及海南大学体育课程的教学说明 2 游泳 3 游泳 4 游泳 5 游泳 6 体质测试：立定跳远、座位体前屈 7 体质测试：1000m（男）；800m（女） 8 短跑；高抬腿等辅助性项目。接力跑：4×100m、4×400m 交接棒、弯道技术 9 中长跑：男子 12min 跑，女子 8min 跑 10 体育理论：体育卫生、体育保健、运动损伤的预防 11 篮球、排球、足球等项目 12 篮球、排球、足球等项目 13 篮球、排球、足球等项目 14 篮球、排球、足球等项目 15 考试：篮球、排球、足球、短跑任选一项 16 考试：篮球、排球、足球、短跑任选一项 4、一年级第二学期教学内容与步骤 课次 教 学 内 容 1 体育理论：游泳教学录像 2 体育理论：游泳救护 3 游泳：蛙泳 4 游泳：蛙泳 5 游泳：蛙泳 6 游泳：蛙泳
7 游泳：蛙泳 8 游泳：蛙泳 9 游泳：蛙泳 10 游泳：蛙泳 11 游泳：蛙泳 12 游泳：蛙泳 13 游泳：蛙泳 14游泳：蛙泳 15游泳：蛙泳 16游泳考试：蛙泳 四、教学方法与教学手段说明 1)示范与讲解相结合 (2)突出重点、难点。 (3)因人施教、循序渐进。 (4)充分利用多媒体等先进方式进行辅助教学。 (5)动作示范与讲解采用镜面、背面、侧面、数字口令、激励 语言等手段进行单一或组合式的动作学习。 (6)体育游戏。 五、考核方式和要求 1、扣分办法 遵守课堂纪律，严格考勤制度。旷课一次扣4分，事假一次扣2 分，迟到、早退、病假一次扣1分，所扣分数在总分中扣除。 2、考试评分 2.1第一学期男子考试项目为篮球、排球、足球、短跑四项中， 由任课老师任选一项，加上达标成绩作为第一学期的总成绩：第二学 期考试项目，男女均为游泳
7 游泳：蛙泳 8 游泳：蛙泳 9 游泳：蛙泳 10 游泳：蛙泳 11 游泳：蛙泳 12 游泳：蛙泳 13 游泳：蛙泳 14 游泳：蛙泳 15 游泳：蛙泳 16 游泳考试：蛙泳 四、教学方法与教学手段说明 （1）示范与讲解相结合。 （2）突出重点、难点。 （3）因人施教、循序渐进。 （4）充分利用多媒体等先进方式进行辅助教学。 （5）动作示范与讲解采用镜面、背面、侧面、数字口令、激励 语言等手段进行单一或组合式的动作学习。 （6）体育游戏。 五、考核方式和要求 1、扣分办法 遵守课堂纪律，严格考勤制度。旷课一次扣 4 分，事假一次扣 2 分，迟到、早退、病假一次扣 1 分，所扣分数在总分中扣除。 2、考试评分 2.1 第一学期男子考试项目为篮球、排球、足球、短跑四项中， 由任课老师任选一项，加上达标成绩作为第一学期的总成绩；第二学 期考试项目，男女均为游泳