定程度上调节内脏活动的功能,如调节心律、血压升降,膀胱收缩等:专门训练也可 以使青少年做到意守丹田,借以进行有效的气功锻炼和治疗。又比如,青少年对自己的 智力活动、个性心理活动的意志调节作用也比儿童强。由此可见,青少年自制力高于儿 童、青年则高于少年。少年正处于青春发育阶段,是身心变化最剧烈的时期,情绪和情 感不稳定,行为的冲动性大,所以少年自制力较青年差。 (三)意志行动中的盲目性减少,果断性增强 不论是物质世界,还是精神世界的发展,都有其客观发展规律。人的意志行动必 须符合这些规律,才可能成功。如果违背这些规律,则必然导致失败。恩格斯在《反杜 林论》中指出的:意志的自由不是在幻想中摆脱自然规律而独立,而在于认识这些规律 从而能够有计划地使用自然规律为一定的目的服务。这无论对外部自然界的规律,或对 支配人本身的肉体存在和精神存在的规律来说,都是一样的………因此,意志自由只是 借助于事物的认识来作出决定的那种能力。正因为人对事物及其规律的认识是意志行动 的前提和基础,而儿童的经验比青少年缺乏,认识肤浅,所以其意志行动盲目成分多 尽管有时儿童的行为看似反应果断,其实是相当莽撞的。到少年期,这一特点仍比较明 显,但进入青年期后,由于经验的丰富,认识的深化,意志的果断性明显增强 少年儿童很易受别人的暗示和诱导,轻率地改变自己的意志决定和行动,表现出 意志行动的盲目性和不稳定性。到了青年期,意志行动的独立性较强,一般不受他人的 暗示和诱导 、青少年良好意志品质的培养 (一)培养明确的生活目的,确立明确的奋斗目标 生活目的人人都有,但性质、特点各不相同。青少年要想培养起坚强、健康的意 志品质,就必须注意在较复杂的生活目的中,选择那种健康的,有益于人民和社会的生 活目的,作为主导的生活目的,以节制、甚至消除某些有害的生活目的的作用 青少年有了明确的、稳定的生活目的,才有可能为此而克服重重困难,争取实现 目的,达到预想的结果 (二)提高情感对意志的支持作用 情感和意志是相互作用的,意志努力可以在一定程度上调节和控制情绪和情感, 而情感反过来又能激励意志,在一定程度上影响意志力的表现。青少年的情绪和情感正 处在趋于成熟、日渐丰富的时期,通过教育的有效作用,能使意志行动得到有力的支持。 教育者的任务在于帮助青少年增强积极的、健康的情感体验,形成青少年旺盛的 工作、学习和劳动热情,以及持续活动的意志力。经验表明,人在愉快的时候工作,不11 一定程度上调节内脏活动的功能，如调节心律、血压升降，膀胱收缩等；专门训练也可 以使青少年做到意守丹田，借以进行有效的气功锻炼和治疗。又比如，青少年对自己的 智力活动、个性心理活动的意志调节作用也比儿童强。由此可见，青少年自制力高于儿 童、青年则高于少年。少年正处于青春发育阶段，是身心变化最剧烈的时期，情绪和情 感不稳定，行为的冲动性大，所以少年自制力较青年差。 （三）意志行动中的盲目性减少，果断性增强 不论是物质世界，还是精神世界的发展，都有其客观发展规律。人的意志行动必 须符合这些规律，才可能成功。如果违背这些规律，则必然导致失败。恩格斯在《反杜 林论》中指出的：意志的自由不是在幻想中摆脱自然规律而独立，而在于认识这些规律， 从而能够有计划地使用自然规律为一定的目的服务。这无论对外部自然界的规律，或对 支配人本身的肉体存在和精神存在的规律来说，都是一样的………因此，意志自由只是 借助于事物的认识来作出决定的那种能力。正因为人对事物及其规律的认识是意志行动 的前提和基础，而儿童的经验比青少年缺乏，认识肤浅，所以其意志行动盲目成分多。 尽管有时儿童的行为看似反应果断，其实是相当莽撞的。到少年期，这一特点仍比较明 显，但进入青年期后，由于经验的丰富，认识的深化，意志的果断性明显增强。 少年儿童很易受别人的暗示和诱导，轻率地改变自己的意志决定和行动，表现出 意志行动的盲目性和不稳定性。到了青年期，意志行动的独立性较强，一般不受他人的 暗示和诱导。 三、青少年良好意志品质的培养 （一）培养明确的生活目的，确立明确的奋斗目标 生活目的人人都有，但性质、特点各不相同。青少年要想培养起坚强、健康的意 志品质，就必须注意在较复杂的生活目的中，选择那种健康的，有益于人民和社会的生 活目的，作为主导的生活目的，以节制、甚至消除某些有害的生活目的的作用。 青少年有了明确的、稳定的生活目的，才有可能为此而克服重重困难，争取实现 目的，达到预想的结果。 （二）提高情感对意志的支持作用 情感和意志是相互作用的，意志努力可以在一定程度上调节和控制情绪和情感， 而情感反过来又能激励意志，在一定程度上影响意志力的表现。青少年的情绪和情感正 处在趋于成熟、日渐丰富的时期，通过教育的有效作用，能使意志行动得到有力的支持。 教育者的任务在于帮助青少年增强积极的、健康的情感体验，形成青少年旺盛的 工作、学习和劳动热情，以及持续活动的意志力。经验表明，人在愉快的时候工作，不