(黑龙江龙东)(三)阅读《培养自己的“静能量”》一文,回答第18——21题。(共8分) 培养自己的“静能量” ①云南省勐海县的贺开茶山上,有几个做茶的年轻人。茶山听起来很美好,待起来可不 好受:远离了都市的繁华,朋友圈就那么几个人,洗个澡、看个电影、吃顿料理都不太方便。 虽说是为了创业,怎么能待得住?有个做茶的年轻人杨景润这样回答:人生就像一杯茶,不 会苦一辈子,但总会苦一阵子;26岁的崔亚蕾说得更简单:静下来就好了。 ②静,就是潜下心来,保持安静。有些年轻人缺乏安静的耐心,一味追求高频率、快节 奏的生活,一静下来就不习惯,觉得无聊。譬如酒和荼,他们更爱酒的热烈刺激,较少去品 茶中滋味。遇事急躁,做事浮躁,还没想好要干什么、怎么干好,就急吼吼做方案拿计划, 旦遭遇挫折,又不知如何是好。又或者“这山看着那山高”,职业规划变了又变,跳槽成 了家常便饭。有些年轻人想当然以为动比静好,外向者一定比内向者更容易成功。于是整日 忙于交朋友,参加酒场聚会,钻研“成功学”,寻找成功的“终南捷径”,希望一蹴而就。 ③静的好处很多。《大学》里说:“静而后能安,安而后能虑,虑而后能得”。诸葛亮告 诫过我们:“夫君子之行,静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远”。显然 安静也是一种“能量”,甚至是一种很强大的“能量”。为了让自己安静下来,曾国藩给自己 定了“静坐”的“日课”:每天不管在家还是外出,总要独坐两小时。 ④安静是一种能量,安静的人更自省,做事更专注,收获也会更大。云南保山原地委书 记杨善洲,退休后“自找苦吃”,带领林场职工绿化荒山,20余年造林5万多亩。来访的记 者问他,那么艰苦怎么待得住?老书记笑答,山上鸟语花香、清风阵阵,也是一种很好的生 活。应该只有内心强大的人,才能忍受得住如此寂寥漫长的精神考验,并把它转化为郁郁葱 葱的“精神绿洲”吧 ⑤培养“静能量”,要学会追求安静。但“树欲静而风不止”,安静并非召之即来,要想 静下来,须下一番修炼功夫。让自己“静下来”的法子挺多,古人说“唯读书可以变化气质” 读读书,钓钓鱼,下下棋,练练书法,只要有心,无论哪种,久久为功形成习惯,心沉下去, 静”的境界就升上来了! ⑥培养“静能量”,还要学会享受安静,于安静中汲取养分。当你烦躁不安、百无聊赖 时,不妨静下来,想想自己想要什么,适合做什么:当你遭遇挫折、心灰意冷时,不妨静下 来,想想自己做错了什么,失败了又如何:当你小有成就、志得意满时,不妨静下来,想想 初衷是什么,得到的算什么。 ⑦培养“静能量”,当然不一定要去茶山等偏远的地方“修行”,只要心无旁骛,处处可 以历练,“结庐在人境,而无车马喧”。培养“静能量”,也不是要搞得暮气沉沉,故作髙深 青年像初升的太阳,自然是朝气蓬勃的。不过,于艳阳天里多一缕清风,想必不无裨益 (选自《人民日报》,有删改) 18.本文的中心论点是什么?(2分) 19.第③段运用了哪些论证方法?有何作用?(2分) 20.请为第④段补充一个事实论据。(2分) 21.·请结合文章内容联系实际,谈谈如何培养自己的“静能量”。(2分) (三)阅读《培养自己的“静能量”》答18--21题。(共8分) 18.培养自己的“静能量”。 评分标准:(2分)准确即可 19.道理论证和举例论证。引用《大学》的内容,诸葛亮的告诚,曾国藩的事例,论证 了“静的好处很多”的观点,从而进一步论证中心论点。 评分标准:(2分)论证方法1分,作用1分 20.示例一:闻一多潜心研究目不窥园,写出《唐诗杂论》。7 （黑龙江龙东）（三） 阅读《培养自己的“静能量”》一文，回答第 18——21 题。（共 8 分） 培养自己的“静能量” ①云南省勐海县的贺开茶山上，有几个做茶的年轻人。茶山听起来很美好，待起来可不 好受：远离了都市的繁华，朋友圈就那么几个人，洗个澡、看个电影、吃顿料理都不太方便。 虽说是为了创业，怎么能待得住？有个做茶的年轻人杨景润这样回答：人生就像一杯茶，不 会苦一辈子，但总会苦一阵子；26 岁的崔亚蕾说得更简单：静下来就好了。 ②静，就是潜下心来，保持安静。有些年轻人缺乏安静的耐心，一味追求高频率、快节 奏的生活，一静下来就不习惯，觉得无聊。譬如酒和茶，他们更爱酒的热烈刺激，较少去品 茶中滋味。遇事急躁，做事浮躁，还没想好要干什么、怎么干好，就急吼吼做方案拿计划， 一旦遭遇挫折，又不知如何是好。又或者“这山看着那山高”，职业规划变了又变，跳槽成 了家常便饭。有些年轻人想当然以为动比静好，外向者一定比内向者更容易成功。于是整日 忙于交朋友，参加酒场聚会，钻研“成功学”，寻找成功的“终南捷径”，希望一蹴而就。 ③静的好处很多。《大学》里说：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。诸葛亮告 诫过我们：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。显然， 安静也是一种“能量”，甚至是一种很强大的“能量”。为了让自己安静下来，曾国藩给自己 定了“静坐”的“日课”：每天不管在家还是外出，总要独坐两小时。 ④安静是一种能量，安静的人更自省，做事更专注，收获也会更大。云南保山原地委书 记杨善洲，退休后“自找苦吃”，带领林场职工绿化荒山，20 余年造林 5 万多亩。来访的记 者问他，那么艰苦怎么待得住？老书记笑答，山上鸟语花香、清风阵阵，也是一种很好的生 活。应该只有内心强大的人，才能忍受得住如此寂寥漫长的精神考验，并把它转化为郁郁葱 葱的“精神绿洲”吧。 ⑤培养“静能量”，要学会追求安静。但“树欲静而风不止”，安静并非召之即来，要想 静下来，须下一番修炼功夫。让自己“静下来”的法子挺多，古人说“唯读书可以变化气质”， 读读书，钓钓鱼，下下棋，练练书法，只要有心，无论哪种，久久为功形成习惯，心沉下去， “静”的境界就升上来了！ ⑥培养“静能量”，还要学会享受安静，于安静中汲取养分。当你烦躁不安、百无聊赖 时，不妨静下来，想想自己想要什么，适合做什么；当你遭遇挫折、心灰意冷时，不妨静下 来，想想自己做错了什么，失败了又如何；当你小有成就、志得意满时，不妨静下来，想想 初衷是什么，得到的算什么。 ⑦培养“静能量”，当然不一定要去茶山等偏远的地方“修行”，只要心无旁骛，处处可 以历练，“结庐在人境，而无车马喧”。培养“静能量”，也不是要搞得暮气沉沉，故作高深。 青年像初升的太阳，自然是朝气蓬勃的。不过，于艳阳天里多一缕清风，想必不无裨益。 （选自《人民日报》，有删改） 18.本文的中心论点是什么？（2 分） 19.第③段运用了哪些论证方法？有何作用？（2 分） 20.请为第④段补充一个事实论据。（2 分） 21.请结合文章内容联系实际，谈谈如何培养自己的“静能量”。 (2 分） （三）阅读 《培养自己的“静能量”》答 18——21 题。（共 8 分） 18．培养自己的“静能量”。 评分标准：（2 分）准确即可。 19. 道理论证和举例论证。引用《大学》的内容，诸葛亮的告诫，曾国藩的事例，论证 了“静的好处很多”的观点，从而进一步论证中心论点。 评分标准：（2 分）论证方法 1 分，作用 1 分。 20．示例一：闻一多潜心研究目不窥园，写出《唐诗杂论》