补位有两种:一种是队员去补空当。如边后卫插上进攻退守不及时,就由其他同伴暂时补他的位 置,以防对方利用这一空当打快速反击。另一种是临近队员相互补位,即交换防守。 全队防守战术: ★包括区域防守、紧逼盯人防守、混合防守等。 比赛中采用区域防守和紧逼盯人结合的混合防守较多。人盯人防守的优点在于对进攻队员 使其活动困难。但往往由于进攻队员在意识地交叉换位和策应而造成防守上较大的空隙,而结合 区域防守可以弥补这个缺点。当进攻队员交叉换位时,防守队员可以交换看人而位置不变 准备姿势 守门员的准备姿势是完成下步技术动作的基础 动作要领:两脚左右开立,约与肩同宽,两膝自然弯屈,身体略向前倾,两脚跟稍提起,重心放 在前脚掌上,两臂自然弯屈,掌心向下,两眼注视来球(图) 脚步移动:守门员要守住宽7.32米、高2.44米的球门,既要掌握手臂动作,又要有灵活、快速 的脚步移动。这样才能接、扑对方射出的各种来球 动作要领:分侧滑步移动和交叉步移动。 ★侧滑步移动:从准备姿势开始,两脚顺序向斜侧方向移动,两脚与球门线成60度角左右(图) 侧滑步移动多用于扑救射向守门员近侧来球 ★交叉步移动:移动时,两脚交叉向斜侧方移动,两脚与球门线成60度角左右。交叉步移动多 应用于扑救射向守门员远侧的来球。(图) D!D·0 选位 守门员必须选择正确合理的位置才能更好地接和扑球。补位有两种：一种是队员去补空当。如边后卫插上进攻退守不及时，就由其他同伴暂时补他的位 置，以防对方利用这一空当打快速反击。另一种是临近队员相互补位，即交换防守。 全队防守战术： ★包括区域防守、紧逼盯人防守、混合防守等。 比赛中采用区域防守和紧逼盯人结合的混合防守较多。人盯人防守的优点在于对进攻队员紧逼， 使其活动困难。但往往由于进攻队员在意识地交叉换位和策应而造成防守上较大的空隙，而结合 区域防守可以弥补这个缺点。当进攻队员交叉换位时，防守队员可以交换看人而位置不变。 准备姿势 守门员的准备姿势是完成下步技术动作的基础。 动作要领：两脚左右开立，约与肩同宽，两膝自然弯屈，身体略向前倾，两脚跟稍提起，重心放 在前脚掌上，两臂自然弯屈，掌心向下，两眼注视来球（图）。 脚步移动：守门员要守住宽 7.32 米、高 2.44 米的球门，既要掌握手臂动作，又要有灵活、快速 的脚步移动。这样才能接、扑对方射出的各种来球。 动作要领：分侧滑步移动和交叉步移动。 ★侧滑步移动：从准备姿势开始，两脚顺序向斜侧方向移动，两脚与球门线成 60 度角左右（图） 侧滑步移动多用于扑救射向守门员近侧来球。 ★交叉步移动：移动时，两脚交叉向斜侧方移动，两脚与球门线成 60 度角左右。交叉步移动多 应用于扑救射向守门员远侧的来球。（图）。 选位： 守门员必须选择正确合理的位置才能更好地接和扑球