3服习 人体对高温或低温环境所产生的不运应到运应 的生理过程,称为对气候的猴习 运动员在长期的运动训练中,其体温调节可以在 较大范围内实现对冷及热环境的服习,这样才能 保证在特殊气温环境下仍具有良好的运动能力。 对冷的服习是通过神经系统的调节,使皮肤血管 产生收缩,减少皮肤血流量及血流速度,并使肌 肉收缩,产生寒战,从而减少散热,增加产热; 对热的服习是通过增加皮肤血流量,皮肤血管扩 张及血流速度加快,并促使汗腺大量发汗,增加 机体的散热量。3.服习 • 人体对高温或低温环境所产生的由不适应到适应 的生理过程，称为对气候的服习。 • 运动员在长期的运动训练中，其体温调节可以在 较大范围内实现对冷及热环境的服习，这样才能 保证在特殊气温环境下仍具有良好的运动能力。 对冷的服习是通过神经系统的调节，使皮肤血管 产生收缩，减少皮肤血流量及血流速度，并使肌 肉收缩，产生寒战，从而减少散热，增加产热； 对热的服习是通过增加皮肤血流量，皮肤血管扩 张及血流速度加快，并促使汗腺大量发汗，增加 机体的散热量