孩子沟通做到心中有数。对于孩子的薄弱科目,家长还要及时与老师沟通,共同想办法帮孩 子补上 创造良好环境,督促孩子学习,严格作业签字。 初三家长晚上要尽量早回家,避免一些不必要的应酬,抽出时间多陪陪孩子,创造良好 的学习环境,并帮助他们养成良好的学习习惯。家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯,监 督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试,会养成良好的做题习惯」 有利于中考时正常发挥 好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固,家长要不断督促、检查。家长要 监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业,这样不仅会影响学习效率,学习效果也会 大打折扣:平时还要多关心孩子的作业是否能按时完成,老师讲过的试 卷是否能及时订正并整理错题。家长要教孩子一些具体的学习方法, 比如在阅读的时候,教给他们读、想、查、摘、记的方法。此外,每过一个阶段,家长最好 抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识,在复习的基础上形成知识网络。 三、关注考生情绪,做好心理医生 到了初三,孩子的学习任务重、压力大,情绪也常常有所波动。作为家长,一定要学 会和孩子沟通,了解孩子的内心世界。初三家长过来人韩女士说,初三这一年是孩子和家长 最容易产生矛盾的时期,处理不当,很容易影响孩子的学习。韩女士的女儿刚上初三时,总 和她“顶着干”,让做什么偏不做什么。韩女士想让女儿上重点高中,可女儿的目标是去一 所中职校。后来,韩女士慢慢意识到自己的问题,转变了态度,开始征求女儿的意见,自己 只是提建议。没想到,这样一来,女儿反而同意她的建议,甚至主动征求起她的意见来。 初三阶段,家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的初三生活中,家长和孩子都容易急躁, 家长要控制好自己的情绪,并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段,孩子可能会紧张焦虑, 或因一次考试成绩不理想丧失信心,家长需适时给孩子鼓励,和孩子交流。与孩子沟通时 家长的态度要温和真诚,千万不要居高临下,用责备、质问的语气跟孩子说话,更不能采 取打骂的粗暴方式,那样只能使矛盾激化,既解决不了问题,又加深了彼此的隔阂。 四、勿忘锻炼身体,加强体育运动 陕西省2015年中考体育方案已出台(教师告知家长体育项目),家长们要督促孩子 坚持锻炼身体。中考文化成绩想加1分很难,如果学生平时注意锻炼身体,体育测试加1 分会简单得多。 初三生在抓紧学习的同时,适当进行体育锻炼,会对学习有促进。家长不要认为体育锻 炼占用了孩子宝贵的学习时间,当运动中枢神经兴奋的时候,学习中枢神经可以得到放松 因此,家长平时要督促孩子进行体育锻炼,保证每天足够的运动量。 五、做一个称职的后勤部长 在出谋划策之前,家长们首先第一个要做的就是后勤保障工作。在最后的冲锋陷阵 之前,补养是必不可少的。只有好的营养才能保证好的身体,只有好的身体才能保证考试的 良好的发挥。俗话说,身体是革命的本钱嘛!怎样安排孩子的饮食,做一个称职的后勤部长, 这里专家给出了一些建议:4 孩子沟通做到心中有数。对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩 子补上。 二、创造良好环境，督促孩子学习，严格作业签字。。 初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好 的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监 督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯， 有利于中考时正常发挥。 好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查。家长要 监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业，这样不仅会影响学习效率，学习效果也会 大打折扣；平时还要多关心孩子的作业是否能按时完成，老师讲过的试 卷是否能及时订正并整理错题。家长要教孩子一些具体的学习方法， 比如在阅读的时候，教给他们读、想、查、摘、记的方法。此外，每过一个阶段，家长最好 抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识，在复习的基础上形成知识网络。 三、关注考生情绪，做好心理医生。 到了初三，孩子的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动。作为家长，一定要学 会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。初三家长过来人韩女士说，初三这一年是孩子和家长 最容易产生矛盾的时期，处理不当，很容易影响孩子的学习。韩女士的女儿刚上初三时，总 和她“顶着干”，让做什么偏不做什么。韩女士想让女儿上重点高中，可女儿的目标是去一 所中职校。后来，韩女士慢慢意识到自己的问题，转变了态度，开始征求女儿的意见，自己 只是提建议。没想到，这样一来，女儿反而同意她的建议，甚至主动征求起她的意见来。 初三阶段，家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁， 家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会紧张焦虑， 或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时， 家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采 取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。 四、勿忘锻炼身体，加强体育运动。 陕西省 2015 年中考体育方案已出台（教师告知家长体育项目），家长们要督促孩子 坚持锻炼身体。中考文化成绩想加 1 分很难，如果学生平时注意锻炼身体，体育测试加 1 分会简单得多。 初三生在抓紧学习的同时，适当进行体育锻炼，会对学习有促进。家长不要认为体育锻 炼占用了孩子宝贵的学习时间，当运动中枢神经兴奋的时候，学习中枢神经可以得到放松。 因此，家长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。 五、做一个称职的后勤部长。 在出谋划策之前，家长们首先第一个要做的就是后勤保障工作。在最后的冲锋陷阵 之前，补养是必不可少的。只有好的营养才能保证好的身体，只有好的身体才能保证考试的 良好的发挥。俗话说，身体是革命的本钱嘛！怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长， 这里专家给出了一些建议：