教学内容 组织教法 集合队形 三、结束部分 1.放松练习 Xx×XxxX×xX ①上肢运动 ××××xXxX××× ②下肢运动 ③腰部运动 ④小肌肉群放松 教学要求:1.认真做放松操,使身体尽快恢复到 2.本课小结 课前状态 3.课外作业 2.记准教师布置的有关事项 4.师生道别 3.归还器材是要摆放整齐 5.归还器材 课后自我总结分析时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 三、结束部分 1．放松练习 ①上肢运动 ②下肢运动 ③腰部运动 ④小肌肉群放松 2．本课小结 3．课外作业 4．师生道别 5．归还器材 集合队形 ×××××××××××× ×××××××××××× □ 教学要求：１．认真做放松操，使身体尽快恢复到 课前状态。 ２．记准教师布置的有关事项。 ３．归还器材是要摆放整齐。 课后自我总结分析