©福建船政交通职业学院 体育教研部 跆拳道课程学期教学教案（体育4） 教学内容 恢复体能，复习上学期学习的所有腿法，品势 课次第1次 复习上学期内容，为这学期学习做准备 课的任务 巩固腿法 步法 品势提高运动能力。 3、培养学生博学、好问的学习风气。 课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习次 (组织教法) 数时间 体育委员集合整队， 组织 报告教师考勤情况 XXXXXXXX 师生问好 XXXXXXXX 三检查上课服装，强调 XXXXXXXX 课堂安全事项 XXXXXXXX 准 20 四宣布学期教学任务 考核方法及考核标准。 要求：集合整队快、静、齐 五安排见习生 ×××××××× 六准备活动 20分钟 部 1.慢跑(800米 2热身操 XX×XXXX× 颈部运动 肩部运动 教法：在教师引导下，学生跟随教师集 体转运动 体练习。 全身运动 要求：动作幅度由小到大，充分活动身 3专项基本功练习 体的各肌肉群和各关节 4柔韧 ,复习步法 1上步 XXXX×XXX 2-3次 2撤步 5分钟 3前滑步 ××xx×××× 4后滑步 Xxxxxxxx 1分散练习： 60 体会动作要领并随时纠错。6~8分 钟 2集中练习： 教学方法： 教师提示每个技术动作要领，同 学按照口令集体徒手练习。 要求： 分 注重动作质量以及技术动作的规 范性福建船政交通职业学院 体育教研部 跆拳道课程学期教学教案（体育 4） 教学内容 恢复体能，复习上学期学习的所有腿法，品势 课 次 第 1 次 课的任务 1、复习上学期内容，为这学期学习做准备 2、巩固腿法，步法，品势提高运动能力。 3、培养学生博学、好问的学习风气。 课的结构 时 间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习次 数时间 准 备 部 分 20 分 钟 一 体育委员集合整队， 报告教师考勤情况 二 师生问好 三 检查上课服装，强调 课堂安全事项 四 宣布学期教学任务、 考核方法及考核标准。 五 安排见习生 六 准备活动 1.慢跑（800 米） 2.热身操 颈部运动 肩部运动 体转运动 全身运动 3 专项基本功练习 4 柔韧 组织： XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX ▲ 要求：集合整队快、静、齐 ×××××××× ×××××××× ▲ ×××××××× ×××××××× 教法：在教师引导下，学生跟随教师集 体练习。 要求：动作幅度由小到大，充分活动身 体的各肌肉群和各关节 20 分钟 基 本 部 分 60 分 钟 一，复习步法 1 上步 2 撤步 3 前滑步 4 后滑步 ×××××××× ×××××××× ▲ ×××××××× ×××××××× 1 分散练习： 体会动作要领并随时纠错。6~8 分 钟 2 集中练习： 教学方法： 教师提示每个技术动作要领， 同 学按照口令集体徒手练习。 要求： 注重动作质量以及技术动作的规 范性。 2-3 次 5 分钟