体育教育系田径选修课程撑竿跳高第一次课 内容|1、建立正确的撑竿跳高技术概念 2、初步学习持竿助跑技术。 目标|3、初步学习插竿起跳 教学重点持竿助跑技术 时间 组织、教法与要求 开始部分(集合队形如图1) 1、班长整队,报告人数。 图 2、师生互相问好,教师检查学生服装 OOOOOOOOOOO 填写考勤表 学生 OOOOOOOOOOC 3、教师宣布本次课的内容和教学任, 4、安排见习生。 教师 二、准备部分 要求:1、在撑竿跳高场地 )撑竿跳高专项准备活 背风、背阳 1、慢跑热身。 2、徒手操 (1)、颈部运动 (2)、扩胸运动 (3)、腹背运动 (4)、原地波浪 (5)、前压腿; (6)、侧压腿; (7)、全身各个关节活动练习: (二)要求 (1)4×8拍 (2)动作到位、舒缓协调、合拍用力 (3)充分活动身体各个部位,避免发生运动损伤。 基本部分 (一)教学方法手段 1、基本技术与基本知识部分 2、技能部分 ①、撑竿跳高基本知识讲解 ①、学习握持竿技术 ②、撑竿跳高各技术部分组成 ②、学习持竿原地慢跑技术 ③、学习持竿加速跑技术 (二)、组织练习手段 Ⅰ、图片讲解撑竿跳高的完整技术:按助跑、起跳、悬垂摆体、引体转体、体育教育系田径选修课程 撑竿跳高 第一次课 内 容 目 标 1、 建立正确的撑竿跳高技术概念。 2、 初步学习持竿助跑技术。 3、 初步学习插竿起跳 教学重点 持竿助跑技术 组 织、教 法 与 要 求 时 间 分 配 一、开始部分（集合队形如图 1） 1、 班长整队，报告人数。 图 1 2、 师生互相问好，教师检查学生服装 ○○○○○○○○○○○ 填写考勤表。 学生 ○○○○○○○○○○○ 3、 教师宣布本次课的内容和教学任， 4、 安排见习生。 Δ 教师 二、准备部分 要求：1、在撑竿跳高场地 （一）撑竿跳高专项准备活动 2、背风、背阳 1、慢跑热身。 2、徒手操： （1）、颈部运动； （2）、扩胸运动； （3）、腹背运动； （4）、原地波浪； （5）、前压腿； （6）、侧压腿； （7）、全身各个关节活动练习； （二）要求 （1） 4×8 拍； （2） 动作到位、舒缓协调、合拍用力； （3） 充分活动身体各个部位，避免发生运动损伤。 三、基本部分 （一）教学方法手段 1、基本技术与基本知识部分 2、技能部分 ①、撑竿跳高基本知识讲解； ①、学习握持竿技术。 ②、撑竿跳高各技术部分组成。 ②、学习持竿原地慢跑技术 ③、学习持竿加速跑技术。 （二）、组织练习手段 1、图片讲解撑竿跳高的完整技术：按助跑、起跳、悬垂摆体、引体转体、 10 15 65