体育保健 科学锻炼身体必须懂得自我医务监督和遵守 运动卫生的要求,才能达到保健的目的。运动中 人体的生理过程发生超常的变化,若一时不能适 应这种变化,便会产生不正常反应或造成运动性 疾病。本章主要闻述运动卫生常识,运动性生理 反应及伤病的防治和医疗体育的基本知识体育保健 科学锻炼身体必须懂得自我医务监督和遵守 运动卫生的要求，才能达到保健的目的。运动中 人体的生理过程发生超常的变化，若一时不能适 应这种变化，便会产生不正常反应或造成运动性 疾病。本章主要阐述运动卫生常识，运动性生理 反应及伤病的防治和医疗体育的基本知识