武汉理工大学体育课教案 任课时间:2005-2006第二学期 第1周 第1次课 地点:主楼302室 任课班级:轮机0501班 任课教师:黄泳芳 课的内容:(理论课)1、了解航海生存课的目的和任务。 2、介绍航海生存课学习的主要内容和各项目的主要特点。 3、强调航海生存课的具体要求。 课的任务:让学生初步了解航海生存课的目的、任务、主要内容以及一些基本要求,初步培养学生 对航海生存专项素质的练习兴趣。 教学内容与要求 1、航海生存课的目的和任务 航海生存课是我们学校的特色专业,也是中国教育部部属高校唯一的一个航海生存课。航海生 存课学生将来主要工作在大型船舶上,其特定的工作环境不仅要求学生具有扎实的专业基础理论和 实践知识,而且还要有健全的体魄、良好的身体和心理素质,尤其是对其专项能力也有较高要求 我们航海生存课就是针对大家将来特定的工作性质和工作环境,提高大家的身体素质,提高大家的 专业基本技能,学习游泳与实用游泳技术、航海生存救护与生存技术、多种抗风浪技术、抗晕船技 术等,使大家能较好地适应将来的工作环境,成为一名合格的航海人员,更好地为我国的航海事业 服务 2、介绍航海生存课学习的主要内容和各项目的主要特点 1)实用游泳简介 具有实用价值的游泳,简称实用游泳。其优点是在游泳时不但自己可以在是水中前进,同时还 可以拖带物品,这非常便于将来的水中作业。实用游泳普遍采用的姿势有蛙泳、仰泳、长游、侧泳、 反蛙泳、潜泳、踩水等 2)绳梯 绳梯是用绳子做的梯子,在船舶或码头上经常会遇到,它不同于硬材质做的梯子,它摇晃比较 厉害,要求攀爬时要具有较好的心理素质,手抓梯子一定要稳而紧。通过爬绳梯,可以学到攀登的 基本知识和技能,能增强臂力、握力及腹部肌肉力量。 3)浪木 浪木是两端用绳子固定,中间是木头板悬空平铺的练习平衡能力的一种装置,可以前后左右晃 浪木运动与其他在地面进行的运动是有显著区别的,浪木摆动行走练习就是在不断地调节身体武汉理工大学体育课教案 任课时间：2005-2006 第二学期 第 1 周 第 1 次课 地 点：主楼 302 室 任课班级：轮机 0501 班 任课教师：黄泳芳 课的内容：（理论课）1、了解航海生存课的目的和任务。 2、介绍航海生存课学习的主要内容和各项目的主要特点 。 3、强调航海生存课的具体要求。 课的任务：让学生初步了解航海生存课的目的、任务、主要内容以及一些基本要求，初步培养学生 对航海生存专项素质的练习兴趣。 教学内容与要求 1、航海生存课的目的和任务 航海生存课是我们学校的特色专业，也是中国教育部部属高校唯一的一个航海生存课。航海生 存课学生将来主要工作在大型船舶上，其特定的工作环境不仅要求学生具有扎实的专业基础理论和 实践知识，而且还要有健全的体魄、良好的身体和心理素质，尤其是对其专项能力也有较高要求。 我们航海生存课就是针对大家将来特定的工作性质和工作环境，提高大家的身体素质，提高大家的 专业基本技能，学习游泳与实用游泳技术、航海生存救护与生存技术、多种抗风浪技术、抗晕船技 术等，使大家能较好地适应将来的工作环境，成为一名合格的航海人员，更好地为我国的航海事业 服务。 2、介绍航海生存课学习的主要内容和各项目的主要特点 1）实用游泳简介 具有实用价值的游泳，简称实用游泳。其优点是在游泳时不但自己可以在是水中前进，同时还 可以拖带物品，这非常便于将来的水中作业。实用游泳普遍采用的姿势有蛙泳、仰泳、长游、侧泳、 反蛙泳、潜泳、踩水等。 2）绳梯 绳梯是用绳子做的梯子，在船舶或码头上经常会遇到，它不同于硬材质做的梯子，它摇晃比较 厉害，要求攀爬时要具有较好的心理素质，手抓梯子一定要稳而紧。通过爬绳梯，可以学到攀登的 基本知识和技能，能增强臂力、握力及腹部肌肉力量。 3）浪木 浪木是两端用绳子固定，中间是木头板悬空平铺的练习平衡能力的一种装置，可以前后左右晃 动。浪木运动与其他在地面进行的运动是有显著区别的，浪木摆动行走练习就是在不断地调节身体