准确的收缩和充足的训练是盆底肌功能训练的关键 °准确收缩目标肌肉、且运动持续12周以 上,盆底肌训练才能产生预期效果。但 无法观察到的盆底肌,给判断训练效果 带来了难度12 生物反馈技术即在阴道、直肠或腹部放 置电极,采集盆底肌群的肌电,将生理 信号转变为可见的图形和听到的声音, 通过学习和反复实践,达到控制神经、 肌肉活动和自律性神经活动13 °系统评价的结果证实,生物反馈技术能 帮助女性提高盆底肌训练的准确性,接 受生物反馈辅助盆底肌功能训练的女性 比单纯接受盆底肌功能训练的女性尿失 禁的症状改善更多13准确的收缩和充⾜的训练是盆底肌功能训练的关键 • 准确收缩目标肌⾁、且运动持续12周以 上，盆底肌训练才能产⽣预期效果。但 ⽆法观察到的盆底肌，给判断训练效果 带来了难度12 • ⽣物反馈技术即在阴道、直肠或腹部放 置电极，采集盆底肌群的肌电，将⽣理 信号转变为可见的图形和听到的声音， 通过学习和反复实践，达到控制神经、 肌⾁活动和自律性神经活动13 • 系统评价的结果证实，⽣物反馈技术能 帮助⼥性提⾼盆底肌训练的准确性，接 受⽣物反馈辅助盆底肌功能训练的⼥性 比单纯接受盆底肌功能训练的⼥性尿失 禁的症状改善更多13