第三节锻炼行为的促进与加强 行为改变的跨理论模型 (一)跨理论模型的概念 (二)跨理论模型的三个层面 改变阶段 2.影响因素 3.改变方式的选择第三节 锻炼行为的促进与加强 一、行为改变的跨理论模型 (一)跨理论模型的概念 (二)跨理论模型的三个层面 1. 改变阶段 2. 影响因素 3. 改变方式的选择