1.改变阶段分为5个时期 ①无意图期 ②意图期 ③准备期 ④行动期 ⑤维持期1. 改变阶段分为5个时期 ① 无意图期 ② 意图期 ③ 准备期 ④ 行动期 ⑤ 维持期