课的时 教学内容 组织教法 部分间 动作要点:手按拍球的部位正确,手脚配2、讲解运球技术的概念、分类、运用 合协调。 3、讲解高、低运球的动作方法 2、原地低运球 4、完整示范高、低运球的动作方法 动作方法:两腿深屈,降低重心,上体前5、讲解动作要点 倾,用上体和腿保护球。同时,手短促地(二)练习方法 按拍球,球的反弹高度在膝关节以下,以1、学生两排成体操队形,练习原地左、右 便控制球和摆脱防守继续运球。低运球拍|手高运球。 球的部位在球的正上方。 练习队形同讲解示范队形 动作要点:重心降低,上体前倾,按拍球|2、学生两排成体操队形,练习原。地左 短促有力。 右手低运球 练习队形同讲解示范队形 练习要求:基本上掌握原地高、低运球的动 作方法 (三)易犯错误与纠正方法 1、易犯错误:运球低头;运球时重心高 运球手法不正确 2、纠正方法:反复模仿正确动作:看教师 手势运球;随时根据学生练习和掌握动作的 本|65 情况,针对易出现的错误,采用集体和个人 纠正。 分三、学习原地单手肩上投篮(20分钟)三、教学步骤 (一)教学任务:初步掌握原地单手肩上(一)讲解与示范 钟|投篮的动作方法 1、讲解的基本队 (二)动作方法与要点 分 动作方法:以右手投篮为例,右手五指自 然分开,手心空出,有指根以上的部位持 QQ 球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶在 球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂 置球于右肩前上方,目视篮球。两脚左右 或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌 上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上 方抬肘伸臂,手腕前屈,食、中指用力拨|2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运 球,通过指端将球柔和地投出。球出手的用 瞬间,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法 提起 4、完整示范原地单手肩上投篮的动作方法 5、讲解动作要点 动作要点:上下肢协调用力,抬肘伸臂充(三)练习方法 分,手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出,1、原地徒手模仿投篮动作。 中、食指控制方向。 练习要求:体会投篮手法和用力过程 2、两人一组,相距3-4米对投。 练习要求:体会投篮手法和身体的协调配— 4 — 课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 基 本 部 分 65 分 钟 动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配 合协调。 2、原地低运球 动作方法：两腿深屈，降低重心，上体前 倾，用上体和腿保护球。同时，手短促地 按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以 便控制球和摆脱防守继续运球。低运球拍 球的部位在球的正上方。 动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球 短促有力。 三、学习原地单手肩上投篮（20 分钟） （一）教学任务：初步掌握原地单手肩上 投篮的动作方法。 （二）动作方法与要点 动作方法：以右手投篮为例，右手五指自 然分开，手心空出，有指根以上的部位持 球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在 球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂， 置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右 或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌 上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上 方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨 球，通过指端将球柔和地投出。球出手的 瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微 提起。 动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充 分，手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出， 中、食指控制方向。 2、讲解运球技术的概念、分类、运用 3、讲解高、低运球的动作方法 4、完整示范高、低运球的动作方法 5、讲解动作要点 （二）练习方法 1、学生两排成体操队形，练习原地左、右 手高运球。 练习队形同讲解示范队形 2、学生两排成体操队形，练习原。地左、 右手低运球 练习队形同讲解示范队形 练习要求：基本上掌握原地高、低运球的动 作方法。 （三）易犯错误与纠正方法 1、易犯错误： 运球低头；运球时重心高； 运球手法不正确。 2、纠正方法：反复模仿正确动作；看教师 手势运球；随时根据学生练习和掌握动作的 情况，针对易出现的错误，采用集体和个人 纠正。 三、教学步骤 （一）讲解与示范 1、讲解的基本队形 2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运 用 3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法。 4、完整示范原地单手肩上投篮的动作方法。 5、讲解动作要点 （二）练习方法 1、原地徒手模仿投篮动作。 练习要求：体会投篮手法和用力过程。 2、两人一组，相距 3-4 米对投。 练习要求：体会投篮手法和身体的协调配