采要系釉1 1.摆脱自卑心理很多时候，这种内心的孤独感是由于你过 于自卑，总是觉得自己不够好，所以不敢和别人接触交往 ，害怕走出自己的世界，让别人了解你，看到你的弱点。 于是你就变得十分孤独，即使在人很多的地方，也没有人 真正了解你，走进你的内心世界。所以，要摆脱这种孤独 ，就一定要冲破自卑心理，战胜自己。 2.多和他人交流走出自己封闭的世界，多和外界交流，和 朋友联系，这样你会发现自己还在这个现实的世界里，在 与时俱进，在和别人同步。而多联络你的朋友，和他们交 流感情，会让你。感觉到关心和温暖，让你感觉这个世界 原本没有那么冰冷，你自己其实并不孤独，还有很多人在 关心、爱护着你。而需要注意的是不要等到自己感觉孤独 了才想起你的朋友，才去向他们索取温暖而是应该在平时 就多互相关，保持友谊。 正德厚生臻于至善。• 1．摆脱自卑心理很多时候，这种内心的孤独感是由于你过 于自卑，总是觉得自己不够好，所以不敢和别人接触交往 ，害怕走出自己的世界，让别人了解你，看到你的弱点。 于是你就变得十分孤独，即使在人很多的地方，也没有人 真正了解你，走进你的内心世界。所以，要摆脱这种孤独 ，就一定要冲破自卑心理，战胜自己。 • 2．多和他人交流 走出自己封闭的世界，多和外界交流，和 朋友联系，这样你会发现自己还在这个现实的世界里，在 与时俱进，在和别人同步。而多联络你的朋友，和他们交 流感情，会让你。感觉到关心和温暖，让你感觉这个世界 原本没有那么冰冷，你自己其实并不孤独，还有很多人在 关心、爱护着你。而需要注意的是不要等到自己感觉孤独 了才想起你的朋友，才去向他们索取温暖而是应该在平时 就多互相关心，保持友谊