(三)体育教学与训练中应注意的问题 1、要注意培养正确的身体姿势 避免跳跃着地过猛、负荷过大、静 力性练习过长等。 2、可充分发展其柔韧性。 3、在生长加速期,多采用伸展练习发 展力量。（三）体育教学与训练中应注意的问题 1、要注意培养正确的身体姿势。 避免跳跃着地过猛、负荷过大、静 力性练习过长等。 2、可充分发展其柔韧性。 3、在生长加速期 ，多采用伸展练习发 展力量