首都体育学院技术课教案 课程 系别年级班性别人数年月日星期节次 课次3 任课教师 授课内容:1、复习原地推铅球技术 2、介绍侧向滑步推铅球技术 课的任务:1、通过复习原地推铅球技术,基本掌握最后用力动作顺序与方法。 2、初步掌握侧向滑步推铅球技术,体会摆蹬的时机 3、培养学生互帮互学、共同提高的精神 课的 部分 教学内容 组织教法 班长集合整队,报告出勤情况。|20 OOOOOOO 、师生问好,开始上课 △ 开始(-)宣布本课教材内容与教学任务(见25|要求 与准 上) 分1、练习中集中讲解示范时动作 备部(二)提出本课要求 迅速。 分(三)安排见习生 认真理解领会技术要领;体 会动作练习、强化本体感 觉 准备活动 3、注意组织纪律性,一切行动 (一)慢跑600—800米 听指挥,加强安全意识 (二)徒手体操 4、见习生随堂观摩,力所能及 ①上肢运动4X8拍 练习。 ②扩胸运动4X8拍 ③体侧运动4Ⅹ8拍 ④体转运动4X8拍 ⑤腹背运动4X8拍 ⑥踢腿运动4X8拍 沿田径场跑道集体慢跑 ⑦跳跃运动2X8拍 二、徒手体操 ⑧全身运动2X8拍 ①徒手体操队形 OOO ②徒手体操要求 按教师口令认真用力 完成好徒手体操动作首都体育学院技术课教案 课 程 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次 课 次 3 任课教师 授课内容： 1、复习原地推铅球技术 2、介绍侧向滑步推铅球技术 课的任务： 1、通过复习原地推铅球技术，基本掌握最后用力动作顺序与方法。 2、初步掌握侧向滑步推铅球技术，体会摆蹬的时机。 3、培养学生互帮互学、共同提高的精神 课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法 开始 与准 备部 分 一、班长集合整队，报告出勤情况。 二、师生问好，开始上课。 （一）宣布本课教材内容与教学任务（见 上） （二）提出本课要求 （三）安排见习生 三、准备活动 （一）慢跑 600—800 米 （二）徒手体操 ①上肢运动 4Ⅹ8 拍 ②扩胸运动 4Ⅹ8 拍 ③体侧运动 4Ⅹ8 拍 ④体转运动 4Ⅹ8 拍 ⑤腹背运动 4Ⅹ8 拍 ⑥踢腿运动 4Ⅹ8 拍 ⑦跳跃运动 2Ⅹ8 拍 ⑧全身运动 2Ⅹ8 拍 20 ↓ 25 分 ○○○○○○○○ △ 要求： 1、练习中集中讲解示范时动作 迅速。 2、认真理解领会技术要领；体 会动作练习、强化本体感 觉。 3、注意组织纪律性，一切行动 听指挥，加强安全意识。 4、见习生随堂观摩，力所能及 练习。 沿田径场跑道集体慢跑 二、徒手体操 ①徒手体操队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ ②徒手体操要求 按教师口令认真用力 完成好徒手体操动作