中国体育科技2019年(第55卷) 通过建立自主接触毒品的动物模型,已有研究观察了 运动可以通过增加多巴胺浓度和提高多巴胺受体结 不同运动干预方式对实验动物自主获取毒品剂量的影响,合率的方式,激活与毒品类似的奖赏途径,增加吸毒者戒 探讨了运动与实验动物自主获取毒品剂量的相关关系。毒期间的愉悦感(柯钰婷等,2015)。通过对戒烟人群的 Zlebnik等(2012)利用60只雌性大鼠观察了青春期(PND23研究发现,有氧运动还可以减少戒烟者戒烟过程中的焦虑 60)和成年期(PND75)长时间(6h天,26天)自主接触等负性情绪以及对吸烟的渴望程度,从多方面减轻戒断症 可卡因情况下自由转轮运动对大鼠可卡因自主摄入量的状( Roberts et a.,2012: Taylor et al,2007)。基于以上因素, 影响,研究发现,自由转轮运动降低了青春期大鼠可卡因近年来关于运动干预作为戒毒及防治复吸康复疗法组成 的自主摄入量,降低了可卡因摄入后的反应,但自由转轮部分的基础和应用研究取得较大进展。 运动对成年期大鼠可卡因的自主摄入量的降低效果不如 Milad- Gorji等(2012)在对大鼠进行10天的吗啡注 青春期大鼠,且会受到可卡因摄入剂量的影响。另有研究射(10mg/kg,12h间隔)后对大鼠进行自由转轮干预,并用 探究了自由转轮运动与可卡因自主摄入量增加的先后顺高架十字迷宫和明暗盒实验探究大鼠的焦虑程度,研究 序对可卡因自主摄入量的影响,研究表明,在青春期这种发现,停药后进行自由转轮运动的大鼠焦虑程度低于安静 影响不受先后顺序的影响,在成年期若自由转轮运动出现组。其他研究也发现,在停止毒品注射期间进行自由转轮 靠后则无法明显降低大鼠的可卡因自主摄入量( Smith et运动可以减轻大鼠压力程度,进一步说明戒毒期间进行运 al,2012)。对雄性大鼠进行跑台训练可以降低冰毒、吗啡动可能减轻戒断症状,但是可能表现出一定的性别差异 等毒品的自主摄入量( De La garza et al.,2016)。以上动物( Goldstein et al.,2002: Peterson et al.,2014a,2014b: Zlebnik 实验研究说明无论是在毒品摄入前进行运动,还是毒品a,2014).lhni等(2010)通过控制在戒毒和戒毒完 摄入同时进行运动:无论是强制运动还是自主运动,运动成阶段转轮是否可以运动,来探究不同阶段运动对雌性大 都能减少动物的毒品自主摄入量。 鼠戒毒效果的作用,发现不同阶段自由转轮运动可以减少 22运动对毒瘾形成阶段的影响 该阶段的雌鼠可卡因自主摄入量,若两个阶段都进行运动 研究表明,运动在减少有毒品接触史人群的药物使用则效果更好。以上动物实验研究说明,自主运动可以降低 量方面是有效的,可能作为一种替代的非药物增强剂发戒毒期间大鼠的焦虑水平、压力水平,同时降低戒毒完成 作用( Smith et a.,2008,2012: Strickland,2016)。 Peretti-后的毒品摄入量。 wate等(2003)对成年人中运动员和非运动员非法药物的 相关人体实验通过不同方式和强度的运动,探究了运 使用量、滥用率和依赖性等指标的研究发现,成年运动员动对于戒毒阶段人群焦虑水平、抑郁、戒断率等指标的影 以上3个指标均低于非运动员人群。 Correia等(2005)发响(表1)。龚丹等(2019)探究了一次性短时间中等强度 现在4周内增加体力活动水平,可以降低受试者的毒品使有氧运动对冰毒依赖者戒毒期间的多巴胺分泌等指标的 用量。 Roessler等(2010)的研究表明,38名进行运动干预影响,发现一次性短时中等强度有氧运动可以提升冰毒 有毒品接触史的受试者中,15人的毒品使用量出现了依赖者戒毒期间的中脑多巴胺水平并可以持续60min以 下降,即毒瘾的形成阶段得到了控制。Smih等(2011)发现,上,可以降低戒毒者对冰毒的渴望度。赵振虎等(2017)发 进行自由转轮运动大鼠的可卡因自我摄入量明显低于安现,12周的有氧运动干预可以有效提高戒毒人员身体素质, 静组大鼠,且停止运动后随着时间,运动组大鼠可卡因自降低焦虑、抑郁等量表评分,能够促进身心健康水平。隗 我摄入量的增长量仍明显低于安静组。 义军(2018)对隔离戒毒的32名男性进行17周的八段锦运 研究表明,小、中和大强度的运动均有助于减少吸毒动干预,发现八段锦干预可以增强隔离戒毒人员的心理健 成瘾的正反馈过程,但最佳运动强度尚不明确。对于戒烟康状况,降低隔离戒毒人员的焦虑、抑郁水平。王飞(2015) 人群的研究发现,中大强度运动对于降低戒烟人群的烟草通过3个月的太极拳和康复广播操干预发现,太极拳干预 使用量效果更加明显。考虑到吸烟成瘾和吸毒成瘾在中更有助于改善戒毒人员的强迫症状和人际关系。耿敬敬 枢机制上的相似性,中大强度运动也可能对于控制和降低(2016)的研究得出了相类似的结论。 Brown等(2010)通过 吸毒者毒品使用量更为有效。为探究不同运动量/强度对12周的中等强度有氧运动干预发现,进行运动干预的戒 毒瘾形成过程的影响, Peterson等(2014a,20l4b)进一步研毒者戒毒效果更为明显。 Rawson等(2015)探究了8周运 究发现,较长时长(6h天)的自由转轮运动对于降低大鼠动干预(3次/周,1h/次,含有氧训练和自重训练)对冰毒戒 可卡因寻求行为更为有效 毒治疗人员戒毒后第1、3、6月3个时间点复吸率的影响 综上,自主运动可以通过控制和降低吸毒者毒品使用研究发现,运动降低使用冰毒程度较轻者(治疗前每月使 量影响毒瘾形成阶段,这种影响受到运动的时长和强度等用冰毒≤18天)复吸率效果较为显著,运动对于使用冰毒 因素的影响 程度较重者(治疗前每月使用冰毒>18天)的复吸率无明 23运动对毒瘾戒除及复吸阶段的影响 显影响。Wang等(2014)、 Rawson等(2015)通过分析运动中国体育科技2019年（第 55卷） 4 通过建立自主接触毒品的动物模型，已有研究观察了 不同运动干预方式对实验动物自主获取毒品剂量的影响， 探讨了运动与实验动物自主获取毒品剂量的相关关系。 Zlebnik等（2012）利用60只雌性大鼠观察了青春期（PND23 ～60）和成年期（PND75）长时间（6 h/天，26天）自主接触 可卡因情况下自由转轮运动对大鼠可卡因自主摄入量的 影响，研究发现，自由转轮运动降低了青春期大鼠可卡因 的自主摄入量，降低了可卡因摄入后的反应，但自由转轮 运动对成年期大鼠可卡因的自主摄入量的降低效果不如 青春期大鼠，且会受到可卡因摄入剂量的影响。另有研究 探究了自由转轮运动与可卡因自主摄入量增加的先后顺 序对可卡因自主摄入量的影响，研究表明，在青春期这种 影响不受先后顺序的影响，在成年期若自由转轮运动出现 靠后则无法明显降低大鼠的可卡因自主摄入量（Smith et al.，2012）。对雄性大鼠进行跑台训练可以降低冰毒、吗啡 等毒品的自主摄入量（De La Garza et al.，2016）。以上动物 实验研究说明，无论是在毒品摄入前进行运动，还是毒品 摄入同时进行运动；无论是强制运动还是自主运动，运动 都能减少动物的毒品自主摄入量。 2.2 运动对毒瘾形成阶段的影响 研究表明，运动在减少有毒品接触史人群的药物使用 量方面是有效的，可能作为一种替代的非药物增强剂发 挥作用（Smith et al.，2008，2012；Strickland，2016）。Peretti￾Watel等（2003）对成年人中运动员和非运动员非法药物的 使用量、滥用率和依赖性等指标的研究发现，成年运动员 以上3个指标均低于非运动员人群。Correia等（2005）发 现在4周内增加体力活动水平，可以降低受试者的毒品使 用量。Roessler等（2010）的研究表明，38名进行运动干预 的有毒品接触史的受试者中，15人的毒品使用量出现了 下降，即毒瘾的形成阶段得到了控制。Smith等（2011）发现， 进行自由转轮运动大鼠的可卡因自我摄入量明显低于安 静组大鼠，且停止运动后随着时间，运动组大鼠可卡因自 我摄入量的增长量仍明显低于安静组。 研究表明，小、中和大强度的运动均有助于减少吸毒 成瘾的正反馈过程，但最佳运动强度尚不明确。对于戒烟 人群的研究发现，中大强度运动对于降低戒烟人群的烟草 使用量效果更加明显。考虑到吸烟成瘾和吸毒成瘾在中 枢机制上的相似性，中大强度运动也可能对于控制和降低 吸毒者毒品使用量更为有效。为探究不同运动量/强度对 毒瘾形成过程的影响，Peterson等（2014a，2014b）进一步研 究发现，较长时长（6 h/天）的自由转轮运动对于降低大鼠 可卡因寻求行为更为有效。 综上，自主运动可以通过控制和降低吸毒者毒品使用 量影响毒瘾形成阶段，这种影响受到运动的时长和强度等 因素的影响。 2.3 运动对毒瘾戒除及复吸阶段的影响 运动可以通过增加多巴胺浓度和提高多巴胺受体结 合率的方式，激活与毒品类似的奖赏途径，增加吸毒者戒 毒期间的愉悦感（柯钰婷 等，2015）。通过对戒烟人群的 研究发现，有氧运动还可以减少戒烟者戒烟过程中的焦虑 等负性情绪以及对吸烟的渴望程度，从多方面减轻戒断症 状（Roberts et al.，2012；Taylor et al.，2007）。基于以上因素， 近年来关于运动干预作为戒毒及防治复吸康复疗法组成 部分的基础和应用研究取得较大进展。 Miladi-Gorji等（2012）在对大鼠进行10天的吗啡注 射（10 mg/kg，12 h间隔）后对大鼠进行自由转轮干预，并用 高架十字迷宫和明/暗盒实验探究大鼠的焦虑程度，研究 发现，停药后进行自由转轮运动的大鼠焦虑程度低于安静 组。其他研究也发现，在停止毒品注射期间进行自由转轮 运动可以减轻大鼠压力程度，进一步说明戒毒期间进行运 动可能减轻戒断症状，但是可能表现出一定的性别差异 （Goldstein et al.，2002；Peterson et al.，2014a，2014b；Zlebnik et al.，2014）。Zlebnik等（2010）通过控制在戒毒和戒毒完 成阶段转轮是否可以运动，来探究不同阶段运动对雌性大 鼠戒毒效果的作用，发现不同阶段自由转轮运动可以减少 该阶段的雌鼠可卡因自主摄入量，若两个阶段都进行运动 则效果更好。以上动物实验研究说明，自主运动可以降低 戒毒期间大鼠的焦虑水平、压力水平，同时降低戒毒完成 后的毒品摄入量。 相关人体实验通过不同方式和强度的运动，探究了运 动对于戒毒阶段人群焦虑水平、抑郁、戒断率等指标的影 响（表1）。龚丹等（2019）探究了一次性短时间中等强度 有氧运动对冰毒依赖者戒毒期间的多巴胺分泌等指标的 影响，发现一次性短时中等强度有氧运动可以提升冰毒 依赖者戒毒期间的中脑多巴胺水平并可以持续60 min以 上，可以降低戒毒者对冰毒的渴望度。赵振虎等（2017）发 现，12周的有氧运动干预可以有效提高戒毒人员身体素质， 降低焦虑、抑郁等量表评分，能够促进身心健康水平。隗 义军（2018）对隔离戒毒的32名男性进行17周的八段锦运 动干预，发现八段锦干预可以增强隔离戒毒人员的心理健 康状况，降低隔离戒毒人员的焦虑、抑郁水平。王飞（2015） 通过3个月的太极拳和康复广播操干预发现，太极拳干预 更有助于改善戒毒人员的强迫症状和人际关系。耿敬敬 （2016）的研究得出了相类似的结论。Brown等（2010）通过 12周的中等强度有氧运动干预发现，进行运动干预的戒 毒者戒毒效果更为明显。Rawson等（2015）探究了8周运 动干预（3次/周，1 h/次，含有氧训练和自重训练）对冰毒戒 毒治疗人员戒毒后第1、3、6月3个时间点复吸率的影响， 研究发现，运动降低使用冰毒程度较轻者（治疗前每月使 用冰毒≤18天）复吸率效果较为显著，运动对于使用冰毒 程度较重者（治疗前每月使用冰毒＞18天）的复吸率无明 显影响。Wang等（2014）、Rawson等（2015）通过分析运动