1.一次性运动对红细胞数量的影响 进行短时间大强度快速运动比进行长时间耐力 运动红细胞增加得更明显。在同样时间的运动 中,运动量越大,红细胞增加越多 运动后即刻观察到的红细胞数增多,主要是由 于血液重新分布的变化所引起。 长时间运动时,排汗和不感蒸发的亢进引起血 液浓缩。 °短时间的静力性或动力性运动中,肌肉持续紧 张收缩使静脉受到压迫,血液流向毛细血管增 多,并贮留在那儿使毛细血管内压升高,血浆 中的水分渗出,也使血液出现浓缩。1.一次性运动对红细胞数量的影响 • 进行短时间大强度快速运动比进行长时间耐力 运动红细胞增加得更明显。在同样时间的运动 中，运动量越大，红细胞增加越多。 • 运动后即刻观察到的红细胞数增多，主要是由 于血液重新分布的变化所引起。 • 长时间运动时，排汗和不感蒸发的亢进引起血 液浓缩。 • 短时间的静力性或动力性运动中，肌肉持续紧 张收缩使静脉受到压迫，血液流向毛细血管增 多，并贮留在那儿使毛细血管内压升高，血浆 中的水分渗出，也使血液出现浓缩