上海交通大学体育课教案 学年第学期 第2周第1课次课的类型 新授 性别男 年级 1-4 教学内容1介绍小口径步枪卧姿技术要领及安全事项。 2学习卧射姿势、 握枪技术及瞄准、击发、保持技术。 3素质练习:俯卧撑。 课1了解小口径步枪技术要领及安全注意事项。2初步掌握据枪技术及瞄准、击发、保持技 的术。通过专项身体素质练习提高学生上肢力量。 任|3通过本次课加强学生组织纪律性教育。 务课 时练 的部分 课的教学内容与组织教法 间习 分次 开始部 班体委整队,向教师汇报出、缺席人数 组织队形: 师生问好,宣布本次课教学内容与要求。 ○ OOOOO 分 三.教师点名、检査服装、处理见习生 ○ OOOOO 分四.宣布上课。 慢跑800M 徒手操 组织队形 1、头部运动 2、肩部运动 八分钟 3、胸部运动 准4、腰部运动 ○OOO0O 备5、膝部运动 部6、正,侧压腿运动 方法 分三、活动各关节、韧带、肌肉的专项练习 教师带领 介绍小口径步枪卧姿技术动作 基本部分 要领及安全注意事项。 组织队形: 四分钟 OOOOOOOO OOOOOOOO 学习握枪及卧射姿势: 1、练习队形: 列横队立于枪台后 OOOOOOOO分 口口口口口口口口钟上海交通大学体育课教案 学年第 学期 第 2 周第 1 课次 课的类型 新授 性别 男 年级 1-4 教学内容 1 介绍小口径步枪卧姿技术要领及安全事项。. 2.学习卧射姿势、 握枪技术及瞄准、击发、保持技术。 3 素质练习：俯卧撑。. 课 的 任 务 1 了解小口径步枪技术要领及安全注意事项。2.初步掌握据枪技术及瞄准、击发、保持技 术。.通过专项身体素质练习提高学生上肢力量。 3 通过本次课加强学生组织纪律性教育。. 课 的 部 分 课的教学内容与组织教法 时 间 分 配 练 习 次 数 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 一．班体委整队，向教师汇报出、缺席人数。 组织队形： 二．师生问好，宣布本次课教学内容与要求。 ○○○○○○ 三．教师点名、检查服装、处理见习生。 ○○○○○○ 四．宣布上课。 ▲ 一、 慢跑 800M 二、 徒手操 组织队形： 1、 头部运动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 2、 肩部运动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 3、 胸部运动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 4、 腰部运动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 5、 膝部运动 ▲ 6、 正，侧压腿运动 方法： 三、 活动各关节、韧带、肌肉的专项练习 教师带领 一、介绍小口径步枪卧姿技术动作 要领及安全注意事项。 组织队形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 二、学习握枪及卧射姿势： 1、练习队形： 一列横队立于枪台后 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ □ □ □ □ □ □ □ □ ▲ 三 分 钟 八 分 钟 四 分 钟 十 分 钟 1