第二节人们对健康和体适能的理解 (一)体适能:是英文 physical fitness的译文,在我 国,传统上称为体质。由于体质( consti tution)的范 畴十分广泛,因此近年来体适能成为从体育学角度评价 健康的一个最综合指标。 所谓体适能是指机体有效与高效执行自身机能的能 力,也是机体适应环境的一种能力。体适能是众多参数 的综合,包括与健康相关的( ealth- related)、与技能 相关的(Skil1- related)、以及与代谢相关的 ( Metabolic- related)多个参数,它直接与整体生活 质量相关。应该说体适能更多地是从人体机能和技能角 度考察机体的健康,是个体健康的综合评价。第二节 人们对健康和体适能的理解 （一）体适能：是英文physical fitness的译文，在我 国，传统上称为体质。由于体质（constitution）的范 畴十分广泛，因此近年来体适能成为从体育学角度评价 健康的一个最综合指标。 所谓体适能是指机体有效与高效执行自身机能的能 力, 也是机体适应环境的一种能力。体适能是众多参数 的综合，包括与健康相关的(Health-related)、与技能 相关的(Skill-related)、以及与代谢相关的 （Metabolic-related）多个参数，它直接与整体生活 质量相关。应该说体适能更多地是从人体机能和技能角 度考察机体的健康, 是个体健康的综合评价