●只要多运动就能减肥 ●运动强度越大减肥效果越好 减肥与力量训练无关 不运动也能减肥 ●出汗可以帮助减肥 ●游泳会越游越胖 ●桑拿浴能减肥 ●多食植物油不易发胖,吃动物油易胖只要多运动就能减肥 运动强度越大减肥效果越好 减肥与力量训练无关 不运动也能减肥 出汗可以帮助减肥 游泳会越游越胖 桑拿浴能减肥 多食植物油不易发胖，吃动物油易胖