二、遗忘 遗忘是对识记的材料不能再认或回忆,或再认和回忆时发生错误。用信息加工的观点来 说,遗忘就是信息提取不出来或提取错误 遗忘可分为暂时性遗忘和永久性遗忘两类。前者指已经转入长时记忆的内容一时不能被 提取,但在适宜条件下还可能恢复。后者是指不经重新学习永远不能恢复的记忆。遗忘也是 巩固记忆的一个条件,如果一个人不遗忘那些不必要的内容,要想记住和恢复必要的材料是 困难的 (一)遗忘的原因 l、干扰理论认为遗忘是因为记忆痕迹的相互干扰或抑制造成的。干扰性抑制主要 有两种情况 (1)前摄抑制前摄抑制是指在识记之前所学习的材料对记忆后学习的材料发生的 干扰作用。例如,先学习英语再学习法语,则先学习的英语可能对后学习的法语起干扰作用 (2)倒摄抑制倒摄抑制是指后学习的材料对先学习的材料所发生的干扰作用 一般来说,干扰作用的大小与先后两种材料的相似程度、时间间隔以及所学材料的巩 固程度有关。研究发现:中等相似程度的两种学习材料干扰最大,先后学习的材料间隔时间 越长干扰越小,学习的材料巩固程度越高产生的干扰也就越小 2、痕迹消退说条件反射学说认为记忆是暂时联系的形成和留下痕迹的过程。当不 再强化时痕迹就逐渐削弱和消退,遗忘就是痕迹消退的结果。在感觉记忆和短时记忆的情况 下,未经注意或重复的信息,可能由于痕迹衰退而遗忘,但未有确定的实验来证明这种观点 而且有些遗忘现象很难用这种衰退说进行解释。例如,人们可能会记起幼年时发生的事情, 却会忘记昨日里发生的事情 3、动机遗忘说弗洛伊德发现有时人们为了避免不愉快的情绪和内心冲突而遗忘某 些事物或人物,这种遗忘常由一定的无意识的动机所致,是个体心理自我保护的一种手段 称为动机性遗忘。这种现象首先是由弗洛伊德给精神病人施行催眠术时发现的,许多人能在 催眠中回忆起早年生活中的许多事情,而这些事情在平时是回忆不起来的。他认为这些经验 之所以不能回忆,是因为回忆它们时会使人产生痛苦、不愉快和忧愁,因而被无意识的动机 所压抑 (二)遗忘的主要规律和现象 1、艾宾浩斯遗忘曲线 最早对遗忘现象进行研究,并发现其规律的是德国心理学家艾宾浩斯。为了使学习和 记忆尽量避免受旧经验的影响,他用无意义音节作为记忆的材料,把识记材料学到恰能背诵 的程度,经过一定时间间隔再重新学习,以重学时节省的诵读时间或次数作为记忆的指标 实验结果如表(3-5)根据艾宾浩斯的实验结果绘成的曲线图,称之为艾宾浩斯遗忘曲线 从曲线图中可以看出,遗忘的进程是不均衡的,在识记的最初阶段遗忘速度很快,以后逐步 缓慢。这就是人们常说的遗忘规律二、遗忘 遗忘是对识记的材料不能再认或回忆，或再认和回忆时发生错误。用信息加工的观点来 说，遗忘就是信息提取不出来或提取错误。 遗忘可分为暂时性遗忘和永久性遗忘两类。前者指已经转入长时记忆的内容一时不能被 提取，但在适宜条件下还可能恢复。后者是指不经重新学习永远不能恢复的记忆。遗忘也是 巩固记忆的一个条件，如果一个人不遗忘那些不必要的内容，要想记住和恢复必要的材料是 困难的。 （一） 遗忘的原因 1、干扰理论 认为遗忘是因为记忆痕迹的相互干扰或抑制造成的。干扰性抑制主要 有两种情况： （1）前摄抑制 前摄抑制是指在识记之前所学习的材料对记忆后学习的材料发生的 干扰作用。例如，先学习英语再学习法语，则先学习的英语可能对后学习的法语起干扰作用。 （2）倒摄抑制 倒摄抑制是指后学习的材料对先学习的材料所发生的干扰作用。 一般来说，干扰作用的大小与先后两种材料的相似程度、时间间隔以及所学材料的巩 固程度有关。研究发现：中等相似程度的两种学习材料干扰最大，先后学习的材料间隔时间 越长干扰越小，学习的材料巩固程度越高产生的干扰也就越小。 2、痕迹消退说 条件反射学说认为记忆是暂时联系的形成和留下痕迹的过程。当不 再强化时痕迹就逐渐削弱和消退，遗忘就是痕迹消退的结果。在感觉记忆和短时记忆的情况 下，未经注意或重复的信息，可能由于痕迹衰退而遗忘，但未有确定的实验来证明这种观点， 而且有些遗忘现象很难用这种衰退说进行解释。例如，人们可能会记起幼年时发生的事情， 却会忘记昨日里发生的事情。 3、动机遗忘说 弗洛伊德发现有时人们为了避免不愉快的情绪和内心冲突而遗忘某 些事物或人物，这种遗忘常由一定的无意识的动机所致，是个体心理自我保护的一种手段， 称为动机性遗忘。这种现象首先是由弗洛伊德给精神病人施行催眠术时发现的，许多人能在 催眠中回忆起早年生活中的许多事情，而这些事情在平时是回忆不起来的。他认为这些经验 之所以不能回忆，是因为回忆它们时会使人产生痛苦、不愉快和忧愁，因而被无意识的动机 所压抑。 （二） 遗忘的主要规律和现象 1、 艾宾浩斯遗忘曲线 最早对遗忘现象进行研究，并发现其规律的是德国心理学家艾宾浩斯。为了使学习和 记忆尽量避免受旧经验的影响，他用无意义音节作为记忆的材料，把识记材料学到恰能背诵 的程度，经过一定时间间隔再重新学习，以重学时节省的诵读时间或次数作为记忆的指标。 实验结果如表（3---5）根据艾宾浩斯的实验结果绘成的曲线图，称之为艾宾浩斯遗忘曲线。 从曲线图中可以看出，遗忘的进程是不均衡的，在识记的最初阶段遗忘速度很快，以后逐步 缓慢。这就是人们常说的遗忘规律