涪陵师范学院公共体育课(艺术体操)教案 教学对象:公共体育 任课教师:吴琼先 课次二 1.通过基本步伐和手位的复习,为今后 的华尔兹的学习打下良好的基础 课1.芭蕾舞的手位学习 课|2.增强体质,促进健康 内3.柔韧前、侧、后压腿的正确姿态的|3.提高学生的耐力,柔韧素质和学生的 的|2.垫上踝关节膝关节的力量练习 目/协调性 标 部汽与 教学内容 教学过程 教师活动 学生活动 效果目标 课堂常规 1.点名 组织: 集合迅速队整 宣布课的内容 1.体委整队 及任务。 水*客水孝水客水水 3.提出本课要求, 备|2.师生问候 安排见习生活动。 2.注意力集中认 分3.被告人数 1.了解本次课所要完成真听讲明确本次 的内容及要求 课的要求 4.宣布上课内容 2.见习生站在最后一排 5.提出课堂要求 跟班活动。 3.准备活动充分, 安排见习生活动。4.领做专项准备 到位,调整各关 组织 节、肌肉及神经系 .准备活 统,为下一部分的 学习做好准备。 1.各种步伐的跑 步练习(前踢腿 后踢腿,侧踢腿 开合跳, 2.柔韧练习,扶 把压腿(正,侧后 1.芭蕾舞的手位 基本部 教师在台上进行教学生与教师同步活动 学活动 1.加强身体心肺 腿部力量练习 1.组织:同上课队形。功能及耐力素质 分要求:下蹲时膝关1.教师讲解示范 的练习 节向外展,保持身动作要准确、规范 本的直立,臀部肌 2.学生集体做练习 肉要收紧 2.教师领学生集|3.分组练习互相观摩。 体做练习。涪陵师范学院公共体育课（艺术体操）教案 教学对象：公共体育 任课教师：吴琼先 . 课次二 课 的 内 容 1． 芭蕾舞的手位学习 2． 垫上踝关节膝关节的力量练习 3． 柔韧前、侧、后压腿的正确姿态 课 的 目 标 1．通过基本步伐和 手位的复习，为今后 的华尔兹的学习打下良好的基础 2．增强体质，促进健康 3．提高学生的耐力，柔韧素质和学生的 协调性 部分与 时间 教学内容 教 学 过 程 教师活动 学生活动 效果目标 准 备 部 分 10′ 一．课堂常规 1．体委整队 2．师生问候 3．被告人数 4．宣布上课内容 5．提出课堂要求， 安排见习生活动。 二．准备活动。 1．各种步伐的跑 步练习（前踢腿， 后踢腿，侧踢腿， 开合跳 ， 2．柔韧练习，扶 把压腿（正，侧后 压 1．点名 2．宣布课的内容 及任务。 3．提出本课要求， 安排见习生活动。 4．领做专项准备 活动。 组织： ************ ************ Δ 1．了解本次课所要完成 的内容及要求。 2．见习生站在最后一排 跟班活动。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * Δ 1．集合迅速队整 齐。 2．注意力集中认 真听讲明确本次 课的要求。 3．准备活动充分， 到位，调整各关 节、肌肉及神经系 统，为下一部分的 学习做好准备。 基 本 部 分 15′ 15′ 1．芭蕾舞的手位 学习 2．腿部力量练习 要求：下蹲时膝关 节向外展，保持身 体的直立，臀部肌 肉要收紧 教师在台上进行教 学活动 1．教师讲解示范， 动作要准确、规范。 2．教师领学生集 体做练习。 学生与教师同步活动。 1．组织：同上课队形。 2．学生集体做练习。 3．分组练习互相观摩。 1．加强身体心肺 功能及耐力素质 的练习