睡眠不好的老人房间里，最好别放钟表等能发出响声的东 西。室内温度应控制在20摄氏度左右，湿度以60%左右为佳。睡眠不好的老人房间里，最好别放钟表等能发出响声的东 西。室内温度应控制在20摄氏度左右，湿度以60%左右为佳