(3)踢球腿大腿带动小腿,小腿爆发 要求:学生初步理解各部分细节, 前摆。 练习时有机结合 (4)脚背正面接触球的后中部 (5)踢球后须有随前动作 2.脚背外侧踢定位球 (1)助跑同上 (2)支撑脚站位同上 教法:集中讲解,边示范边讲解 (3)踢球腿摆动同上 重复关键动作,协调放松。 (4)脚背外侧接触球的后中部 要求:膝关节和脚尖内转,脚背绷 (5)随前动作同上 紧,脚趾紧屈并提膝。 各种脚法停球(机动) 四.结束部分 1.放松练习:抖动四肢,拍打四肢,15′ 反背、反拍背(两个同学合作)10 2.集合小结本课,提出课后要求 3.安排值日生下次课借器材 4.收球,值日生归还器材 eocoeoeo 足球场半块 要足球15个 材标志筒8个 负荷量度:“小负荷”ˉ120~150/1即时脉搏/10(全课90曲线图)全员活动状态综 合评价 心率曲线图 150 00 系列 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 课堂结构 练习密度 百分比 开始部分准备部分基本部分结束部分 课堂部分 效果预计: 能够基本完成教学任务。学生通过体能练习基本恢复体能,初步掌握脚背正面及脚背外侧 踢定位球技术 周小结:⑶ 踢球腿大腿带动小腿，小腿爆发 前摆。 ⑷ 脚背正面接触球的后中部 ⑸ 踢球后须有随前动作 2. 脚背外侧踢定位球 ⑴ 助跑同上 ⑵ 支撑脚站位同上 ⑶ 踢球腿摆动同上 ⑷ 脚背外侧接触球的后中部 ⑸ 随前动作同上 ㈢ 各种脚法停球（机动） 四．结束部分 1. 放松练习：抖动四肢，拍打四肢， 反背、反拍背（两个同学合作） 2. 集合小结本课，提出课后要求 3. 安排值日生下次课借器材 4. 收球，值日生归还器材 20＇ 15＇ 10＇ 要求：学生初步理解各部分细节， 练习时有机结合。 2 5-8m 教法：集中讲解，边示范边讲解， 重复关键动作，协调放松。 要求：膝关节和脚尖内转，脚背绷 紧，脚趾紧屈并提膝。 场 地 器 材 足球场半块 足球 15 个 标志筒 8 个 主 任 签 字 负荷 量度：“小负荷”－120～150/1″即时脉搏/10″（ 全课 90′曲线图 ）全员活动状态综 合评价 心率曲线图 0 5 0 100 150 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 课堂结构 心率 系列1 0 5 0 100 百分比 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 课堂部分 练习密度 系列1 效果预计： 能够基本完成教学任务。学生通过体能练习基本恢复体能，初步掌握脚背正面及脚背外侧 踢定位球技术。 周小结：