丛共去4、常用养生保健简易方法 φ忐法:能强肾固皆,乌发满头 °没事儿的时候多做叩齿活动.就是唏 唇微闭,上下牙齿有节秦撞击就佇J 每天清晨睡醒之时, 每次叩齿o-4o下(后面的糖牙一定 雯撞击到喔)现在就开蚶叩吧远 叩把牙齿上下叩合, 我们分手吧 齿)先吗自达30次 力什么 (才初嘭 法V有助于牙齿坚固 我变吊】你 在适nb 叩“ 肾主骨,而齿为“骨辶 牙齿里的经络和经是相通坚国 牙齿就可以对肾起一个反固作用 让强往固肾补了4、常用养生保健简易方法 叩 齿 法 每天清晨睡醒之时， 把牙齿上下叩合， 先叩臼齿30次， 再叩前齿30次。 有助于牙齿坚固