D ositive sychology 上浒充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 乐观应该是弹性的 乐观者的生活跟悲观者一样，也会有挫折、不如意发生。 对悲观者而言，即使事情都如他的意，他还会为前面不可 预知的灾难而忧心。 习得性乐观并不是教你自私、自大，让别人不能忍受，它 要教你在遇到失败挫折时如何与自己对话，要学习从更鼓 励性的角度来考虑挫折或困境。 习得性乐观并不使你变成盲目乐观的奴隶，毕竟悲观也有 个好处就是对现实有更准确的感知，因此我们需要的是 弹性乐观，以增强对不利环境的控制力。乐观应该是弹性的 乐观者的生活跟悲观者一样，也会有挫折、不如意发生。 对悲观者而言，即使事情都如他的意，他还会为前面不可 预知的灾难而忧心。 习得性乐观并不是教你自私、自大，让别人不能忍受，它 要教你在遇到失败挫折时如何与自己对话，要学习从更鼓 励性的角度来考虑挫折或困境。 习得性乐观并不使你变成盲目乐观的奴隶，毕竟悲观也有 一个好处就是对现实有更准确的感知，因此我们需要的是 弹性乐观，以增强对不利环境的控制力