这是肝硬化的切片图,肝是人体不具痛感神经的器官,所以当它不能操作时,它并不能藉著 痛来来告诉我们,因此当我们发现肝脏出问题时,通常问题已很严重了。 没病不等于健康 今天很多人都认为没有病就是健康这是非常错误的观念。有许多疾病是潜伏在我 们身体里面的,等待随时发作,像有些人平时看起来很健康,可是一场急症却要了他的命 这些例子在我们周围是常见不鲜的。健康好比一条直线:从起点到终点是一百分,今天很多 人的健康只有70分或65分,他觉得自己是健康的,但是只要不把健康的分数提升起来,有 一天他便可能面临疾病的侵害了。所以没病并不等於健康,没病只是我们还未觉察它的存 在罢了。事实上,我们每天都面临疾病的侵害,这些侵害我们身体的敌人可分为细菌与病毒 这些皮肤上的细菌,它每时每刻都在寻找机会侵入我们的身体。如果细菌是一个足球场,那 麽病毒只有一颗足球这麽大,可见病毒是非常微小的。它寄生在人体细胞上,滋生繁殖, 进而破坏细胞 这是皮肤上的细菌(青色条形者),每天时时刻刻我们都面临许多细菌的入侵 病毒(小黑点)寄生于人体细胞上,滋生繁殖,进而破坏细胞。 虽然我们每时每刻都面临细菌病毒的侵袭,在我们身体里,有一支奇妙的军队,就 是我们的免疫系统,它的作用便是抵御外来物的侵略,使我们身体免受疾病之害。 分布全身各处的免疫系统可分为中枢免疫器官与周边淋巴组织,中枢免疫器官是骨髓以 及胸腺。骨髓负责制造免疫细胞,制造出来的免疫细胞便送到胸腺接受训练,经过训练后, 便送到全身各处:包括淋巴腺,扁桃腺,脾脏,淋巴结及盲肠,这过程就像是把新兵送到各 地军营一样 面对“非典”、“禽流感”的肆虐,近日来美国和加拿大的著名营养学家不约而同地建 议人们每天服用一定量的可有效提高人体免疫力的营养素来强化自身的免疫系统。可美容减 肥又提高人体免疫力的营养素有: 吃些人参 人参是中国传统的滋补佳品,可以提高人体的免疫力,但是医学专家建议不要直接吃人 参,而是每天吃两粒100毫克含有4%人参甘的胶囊。 饮酒不要超过一杯 酒精对人体的每一部分都产生消极的影响,即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制 在每天一杯上,过量的饮用给血液和心脏等器官造成很大负担和破坏。 多喝鸡汤 鸡汤在全世界都被认为是治疗和预防感冒的最佳补品。鸡汤可以增加身体的热量,补充 营养,提高人体的免疫力,是冬季最理想的餐桌食品。 北虫草提高免疫力 冬虫草具有治虚补身、提高免疫力、防癌抗瘤等功效,于中医药界早已认定。不过碍于野生 环境,冬虫草产量极少,价格亦较昂贵。近年中国医学界专家就尝试用人工培植方法,成功 培植出一种与冬虫草功效相近的北虫草,更有资料显示北虫草的营养价值较冬虫草高,但价 格却平了近一半,相信于不久将来会愈来愈普及 微生态制剂这是肝硬化的切片图，肝是人体不具痛感神经的器官，所以当它不能操作时，它并不能藉著 痛来来告诉我们，因此当我们发现肝脏出问题时，通常问题已很严重了。 没 病 不 等 于 健 康 今天很多人都认为没有病就是健康,这是非常错误的观念。有许多疾病是潜伏在我 们身体里面的，等待随时发作，像有些人平时看起来很健康，可是一场急症却要了他的命， 这些例子在我们周围是常见不鲜的。健康好比一条直线；从起点到终点是一百分，今天很多 人的健康只有 70 分或 65 分，他觉得自己是健康的，但是只要不把健康的分数提升起来，有 一天他便可能面临疾病的侵害了。所以没病并不等於健康，没病只 是我们还未觉察它的存 在罢了。事实上，我们每天都面临疾病的侵害，这些侵害我们身体的敌人可分为细菌与病毒。 这些皮肤上的细菌，它每时每刻都在寻找机会侵入我们的身体。如果细菌是一个足球场，那 麽病毒只有一颗足球这麽大，可见病毒是 非常微小的。它寄生在人体细胞上，滋生繁殖， 进而破坏细胞。 这是皮肤上的细菌(青色条形者)，每天时时刻刻我们都面临许多细菌的入侵。 病毒(小黑点)寄生于人体细胞上，滋生繁殖，进而破坏细胞。 虽然我们每时每刻都面临细菌病毒的侵袭，在我们身体里，有一支奇妙的军队，就 是我们的免疫系统，它的作用便是抵御外来物的侵略，使我们身体免受疾病之害。 分布全身各处的免疫系统可分为中枢免疫器官与周边淋巴组织，中枢免疫器官是骨髓以 及胸腺。骨髓负责制造免疫细胞，制造出来的免疫细胞便送到胸腺接受训练，经过训练后， 便送到全身各处；包括淋巴腺，扁桃腺，脾脏，淋巴结及盲肠，这过程就像是把新兵送到各 地军营一样。 面对“非典”、“禽流感”的肆虐，近日来美国和加拿大的著名营养学家不约而同地建 议人们每天服用一定量的可有效提高人体免疫力的营养素来强化自身的免疫系统。可美容减 肥又提高人体免疫力的营养素有： 吃些人参 人参是中国传统的滋补佳品，可以提高人体的免疫力，但是医学专家建议不要直接吃人 参，而是每天吃两粒 100 毫克含有 4％人参甘的胶囊。 饮酒不要超过一杯 酒精对人体的每一部分都产生消极的影响，即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制 在每天一杯上，过量的饮用给血液和心脏等器官造成很大负担和破坏。 多喝鸡汤 鸡汤在全世界都被认为是治疗和预防感冒的最佳补品。鸡汤可以增加身体的热量，补充 营养，提高人体的免疫力，是冬季最理想的餐桌食品。 北虫草提高免疫力 冬虫草具有治虚补身、提高免疫力、防癌抗瘤等功效，于中医药界早已认定。不过碍于野生 环境，冬虫草产量极少，价格亦较昂贵。近年中国医学界专家就尝试用人工培植方法，成功 培植出一种与冬虫草功效相近的北虫草，更有资料显示北虫草的营养价值较冬虫草高，但价 格却平了近一半，相信于不久将来会愈来愈普及。 微生态制剂