第八节跳跃运动 二基本部分 (一)复习中锋策应配合方法 1提问学生演练,纠正后,分组练习 重点:中锋的策应时机,双人的配合 教师与学生一起示范,边示范边讲解 默契程度。 配合方法的特点,并指出练习的重点 2练习方法 2组把学生分成两组如图落位,④拿球, QQ○Q ⑤从腰上插到罚球线策应接球④的传 球,④传球后,摆脱向篮下切入上篮。 然后两人交换位置排到队尾,依次进 (二)学习二人长传快攻配合 是指队员在后场获球后,用一次或两 次传球把球传给迅速摆脱对手进行偷20′ 讲解示范 袭的同伴的一种方法。特点是速度快, 图解示范,在图解的基础上进行讲解, 时间短,配合简单,成功率高。 让学生了解长传配合的特点和配合方 通常是由发动和结束两部分组成。 配合方法:在后场抢到篮板球、断到 2练习方法 球、掷界外球或跳起得到球时,迅速 3组自抛自抢篮板球后传球给同伴,同伴 将球传给抢到有利位置的接应队员。 传球给插上的传球者,2人快速直线 接应队员看准时机和位置及时摆脱对 推进做练习,结束后到边线外排队。 手接好第一传球。推进过程中要将球 可以在此基础上加上防守,进行练习。 传给处于有利位置的队员。球推进至 要求:行进间传接球要快速、及时、 前场篮附近时,队员利用拉开和斜插 准确。根据防守情况,可做运球突破 等方法,将球转移到有利的攻击区, 和机动传球。防守队员可半场范围内 迅速投篮,结束进攻。 任何位置上进行抢断球。 (三)基本功练习 1各种腿法练习 2各种组合练习 弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架冲拳、 2组1讲解示范 歇步下冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌、 2练习方法 虚步撩掌等 1)教师喊口令,集体做基本功练习 (四)复习太极拳1-6动作 2)分组练习 1起式 10 3)样板示范练习 2左右野马分鬃 (三)教学步骤 3白鹤亮翅 1解示范2练习方法 4左右搂膝拗步 2次|1)教师喊口令,集体做练习 2次2)分组练习第八节 跳跃运动 二 基本部分 （一）复习中锋策应配合方法 重点：中锋的策应时机，双人的配合 默契程度。 （二）学习二人长传快攻配合 是指队员在后场获球后，用一次或两 次传球把球传给迅速摆脱对手进行偷 袭的同伴的一种方法。特点是速度快， 时间短，配合简单，成功率高。 通常是由发动和结束两部分组成。 配合方法：在后场抢到篮板球、断到 球、掷界外球或跳起得到球时，迅速 将球传给抢到有利位置的接应队员。 接应队员看准时机和位置及时摆脱对 手接好第一传球。推进过程中要将球 传给处于有利位置的队员。球推进至 前场篮附近时，队员利用拉开和斜插 等方法，将球转移到有利的攻击区， 迅速投篮，结束进攻。 （三）基本功练习 1 各种腿法练习 2 各种组合练习 弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架冲拳、 歇步下冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌、 虚步撩掌等 （四）复习太极拳 1－6 动作 1 起式 2 左右野马分鬃 3 白鹤亮翅 4 左右搂膝拗步 70′ 15′ 20′ 5′ 10′ 2 组 3 组 2 组 2 次 2 次 1 提问学生演练，纠正后，分组练习 教师与学生一起示范，边示范边讲解 配合方法的特点，并指出练习的重点。 2 练习方法 把学生分成两组如图落位，④拿球， ⑤从腰上插到罚球线策应接球④的传 球，④传球后，摆脱向篮下切入上篮。 然后两人交换位置排到队尾，依次进 行。 讲解示范 图解示范，在图解的基础上进行讲解， 让学生了解长传配合的特点和配合方 法。 2 练习方法 自抛自抢篮板球后传球给同伴，同伴 传球给插上的传球者，2 人快速直线 推进做练习，结束后到边线外排队。 可以在此基础上加上防守，进行练习。 要求：行进间传接球要快速、及时、 准确。根据防守情况，可做运球突破 和机动传球。防守队员可半场范围内 任何位置上进行抢断球。 1 讲解示范 2 练习方法 1） 教师喊口令，集体做基本功练习 2） 分组练习 3） 样板示范练习 （三） 教学步骤 1 解示范 2 练习方法 1） 教师喊口令，集体做练习 2）分组练习