教学内容与要求 时间/组次 组织教法 5手挥琵琶 3组3)样板示范练习 6左右倒卷肱 3次4)音乐下练习太极拳1-6动作 (五)学习太极拳7-8动作 7左揽雀尾 (五)队列队形 ×X××××× 孟 练习方法 2次|1)跟着教师的示范做动作 8右揽雀尾 3组2)在教师的带领下,集体做练习: 4组3)分组练习,教师纠正错误动作 2组4)2人一组练习,一个做练习,一个 纠正,相互转换角色。 亠 3组5)对比示范,同学们评价 3组6)在教师口令下,练习18动作 三结束部分 5′|5组7)在音乐下练习1-8动作 (一)集合整队,做放松活动 肌肉放松法:主要放松腰部和腿部各 三队列队形 肌肉群 (二)小结 (三)归还器材 (一)教师首先示范放松动作,然后 学生2人一组相互放松 (二)对课的学习情况进行评价。 (三)由体育委员安排器材的归还 课后小结 在学习长传快攻战术时,学生一传的时机总是有些慢半拍,快下的同伴往往不能及时接 到球进新攻击。学习太极拳新动作时,学生总是出现身体重心不能与手脚协调配合。教学内容与要求 时间 组次 数 组织教法 5 手挥琵琶 6 左右倒卷肱 （五）学习太极拳 7－8 动作 7 左揽雀尾 8 右揽雀尾 三 结束部分 （一）集合整队，做放松活动 肌肉放松法：主要放松腰部和腿部各 肌肉群。 （二）小结 （三）归还器材 20′ 5′ 3 组 3 次 2 次 3 组 4 组 2 组 3 组 3 组 5 组 3）样板示范练习 4）音乐下练习太极拳 1－6 动作 （五）队列队形 × × × × × × × × × × × × × × × × △ × × × × × × × × × × × × × × × × 2 练习方法 1）跟着教师的示范做动作； 2）在教师的带领下，集体做练习； 3）分组练习，教师纠正错误动作； 4）2 人一组练习，一个做练习，一个 纠正，相互转换角色。 5）对比示范，同学们评价。 6）在教师口令下，练习 1-8 动作。 7）在音乐下练习 1－8 动作。 三 队列队形 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ （一）教师首先示范放松动作，然后 学生 2 人一组相互放松。 （二）对课的学习情况进行评价。 （三）由体育委员安排器材的归还。 课后小结： 在学习长传快攻战术时，学生一传的时机总是有些慢半拍，快下的同伴往往不能及时接 到球进新攻击。 学习太极拳新动作时，学生总是出现身体重心不能与手脚协调配合