二、运动创伤的康复训练 概念： ·康复训练--功能训练。 ■通过各种运动锻炼手段，促建创伤愈合与功能恢复 的康复治疗方法。 ·贯穿于创伤修复的各过程。 ■目标： ■近期：缓解疼痛，保持或提高柔韧性，恢复或增加 肌力，促进神经肌肉支配和维持心肺功能水平；防 止停训综合症。 ·远期：恢复伤前的训练与比赛。 二、运动创伤的康复训练 ◼ 概念： ◼ 康复训练-----功能训练。 ◼ 通过各种运动锻炼手段，促建创伤愈合与功能恢复 的康复治疗方法。 ◼ 贯穿于创伤修复的各过程。 ◼ 目标： ◼ 近期：缓解疼痛，保持或提高柔韧性，恢复或增加 肌力，促进神经肌肉支配和维持心肺功能水平；防 止停训综合症。 ◼ 远期：恢复伤前的训练与比赛