02.2 自我和谐 Rogers,,C.R.的自我和谐理论 ·个体生活在一个时刻变化着的主观 ·有两种情形能导致个体的自我不和 经验的世界里面，这个经验世界决 谐：一种是当个体的理想自我与现实 定个体的行为，而个体自身是经验 自我不相符时；另一种是个体所获得 世界的中心。将这个主观经验的世 的积极关注是有条件的，个体从外界 界定义为现象场。 获得得的评价与自我评价不同时，也 ·自我是个体对自身内部和外界环境 就是社会自我与现实自我不相符时。 的所有知觉中与自身有关的部分。 如果个体的自我知觉，之间、或者体 ·当个体的自我与经验之间的平衡被打 验到的自我与经验出现不一致，个 破，个体就会体会到内在冲突，产生 体就很容易陷入一种紧张的内心困 焦虑等不良情绪。在与他人交往时， 境，自我就会呈现一种不和谐的状 便倾向于选择使用一些不恰当的攻击 态。 和防御方式（恶性循环）。02.2 自我和谐 · 个体生活在一个时刻变化着的主观 经验的世界里面，这个经验世界决 定个体的行为，而个体自身是经验 世界的中心。将这个主观经验的世 界定义为现象场。 · 自我是个体对自身内部和外界环境 的所有知觉中与自身有关的部分。 如果个体的自我知觉之间、或者体 验到的自我与经验出现不一致，个 体就很容易陷入一种紧张的内心困 境，自我就会呈现一种不和谐的状 态。 Rogers,C.R.的自我和谐理论 · 有两种情形能导致个体的自我不和 谐：一种是当个体的理想自我与现实 自我不相符时；另一种是个体所获得 的积极关注是有条件的，个体从外界 获得得的评价与自我评价不同时，也 就是社会自我与现实自我不相符时。 · 当个体的自我与经验之间的平衡被打 破，个体就会体会到内在冲突， 产生 焦虑等不良情绪。在与他人交往时， 便倾向于选择使用一些不恰当的攻击 和防御方式（恶性循环）