人际示和谐 第12小组
———第12小组
一什么叫做人际关系 二人际和谐的重要性 三.人际不和谐的危害 四如何做到人际和谐
一.什么叫做人际关系 二.人际和谐的重要性 三.人际不和谐的危害 四.如何做到人际和谐
01 人际关系 东西？能吃吗2
人际关系 01 啥东西？能吃吗？
01 定义 人际关系是： 人们在社会活动实践中形成的人与人之间 的直接关系和心理关系。它与社会生活中 的生产关系、政治关系、伦理关系等同属 于社会关系范畴中的不同层次的关系，并 相互联系、相互渗透。与其它的社会关系 相比，它具有微观、直接交往和注重个体 之间心理关系的特征。是社会学和社会心 理学研究的重要领域。社会心理学中的人 际关系主要指人与人的心理关系，反映人 们在相互交往中物质及精神需要得到满足 的心理状态。一《马克思主义百科要 览》
01 定义 人际关系是： 人们在社会活动实践中形成的人与人之间 的直接关系和心理关系。它与社会生活中 的生产关系、政治关系、伦理关系等同属 于社会关系范畴中的不同层次的关系，并 相互联系、相互渗透。与其它的社会关系 相比，它具有微观、直接交往和注重个体 之间心理关系的特征。是社会学和社会心 理学研究的重要领域。社会心理学中的人 际关系主要指人与人的心理关系，反映人 们在相互交往中物质及精神需要得到满足 的心理状态。——《马克思主义百科要 览 》
01 分类 (一按形成的基础划分，人际关系可分 (四)按社会矛盾性质划分，可分为对抗 为以血缘为基础的人际关系（即血缘关 性关系和非对抗性关系。 系)：以地缘为基础的人际关系（即地缘关 (五)按人际关系的性质划分，可分为 系)：以业缘为基础的人际关系（即业缘关 (1)正式关系和非正式关系（即组织关系 系。 和私人关系)。(2)偶遇关系和恒定关系。 (二)按人们加入人际关系的先后划分， (3)利害关系与非利害关系。(4)竞争关 可分为初级关系与次级关系（即首属关 系与合作关系。 系和次属关系)。 (三)按关系成因划分，可分为物质关系 和精神关系
01 分类 (一)按形成的基础划分，人际关系可分 为以血缘为基础的人际关系(即血缘关 系);以地缘为基础的人际关系(即地缘关 系);以业缘为基础的人际关系(即业缘关 系)。 (二)按人们加入人际关系的先后划分， 可分为初级关系与次级关系(即首属关 系和次属关系)。 (三)按关系成因划分，可分为物质关系 和精神关系。 (四)按社会矛盾性质划分，可分为对抗 性关系和非对抗性关系。 (五)按人际关系的性质划分，可分为 (1)正式关系和非正式关系(即组织关系 和私人关系)。(2)偶遇关系和恒定关系。 (3)利害关系与非利害关系。(4)竞争关 系与合作关系
01 形成因素 (一)一定的需要。它是人们进行交往的原动力。 (二)一定的交往。人与人之间要有一定的交往才能建立人际关系。 (三)一定的态度。在人与人交往中因需要的满足而形成了对他人的态度。 (四)较近的空间距离。人际关系是人与人直接交往形成的关系。空间距离相近，是人际关系形成的一个自然条件
01 形成因素 (一)一定的需要。它是人们进行交往的原动力。 (二)一定的交往。人与人之间要有一定的交往才能建立人际关系。 (三)一定的态度。在人与人交往中因需要的满足而形成了对他人的态度。 (四)较近的空间距离。人际关系是人与人直接交往形成的关系。空间距离相近，是人际关系形成的一个自然条件
02 良好的人际关系的重要性
良好的人际关系的重要性 02
02 重要性 主观幸福感 社交表达 人情社会 人际特质理论 闭门觅句 适与不适 需要 对客挥毫 6 自我和谐 心理健康与职业发展 《当事人中心治疗》 心理问题的预防 协同发展的需要
02 重要性 人际特质理论 需要 主观幸福感 《当事人中心治疗》 自我和谐 闭门觅句 对客挥毫 社交表达 适与不适 人情社会 心理问题的预防 协同发展的需要 心理健康与职业发展
02.1 主观幸福感 Schutz,W.C,人际关系倾向 表现方式 基本人际需要 主动 被动 包容的需要 主动与他人交往 期待被他人接纳 控制的需要 支配他人 期待他人引导 情感的需要 对他人表示亲密 期待他人对自己表示亲密 ·大学生人际关系困扰状况与主观幸福感水平有中 主观幸福感是人们对自 等程度的负相关。拥有较少人际关系困扰的大学 身生活满意程度的认知评 生往往其生活满意度指数和积极情感体验比较高， 价。 而消极情感体验较低，进而主观幸福感指数较高。 ·主观幸福感是当前正性 ·研究结果表明，大学生宿舍人际关系质量对主观 情感和负性情感平衡的结 幸福感的精力、心境、控制感、焦虑感、满足感 果。 等维度有重要影响
02.1 主观幸福感 Schutz,W.C.人际关系倾向 基本人际需要 表现方式 主动 被动 包容的需要 主动与他人交往 期待被他人接纳 控制的需要 支配他人 期待他人引导 情感的需要 对他人表示亲密 期待他人对自己表示亲密 · 主观幸福感是人们对自 身生活满意程度的认知评 价。 · 主观幸福感是当前正性 情感和负性情感平衡的结 果。 · 大学生人际关系困扰状况与主观幸福感水平有中 等 程度的负相关。拥有较少人际关系困扰的大学 生往往其生活满意度指数和积极情 感体验比较高， 而消极情感体验较低，进而主观幸福感指数较高。 · 研究结果表明，大学生宿舍人际关系质量对主观 幸福感的精力、心境、控制感、焦虑感、满足感 等维度有重要影响
02.2 自我和谐 Rogers,,C.R.的自我和谐理论 ·个体生活在一个时刻变化着的主观 ·有两种情形能导致个体的自我不和 经验的世界里面，这个经验世界决 谐：一种是当个体的理想自我与现实 定个体的行为，而个体自身是经验 自我不相符时；另一种是个体所获得 世界的中心。将这个主观经验的世 的积极关注是有条件的，个体从外界 界定义为现象场。 获得得的评价与自我评价不同时，也 ·自我是个体对自身内部和外界环境 就是社会自我与现实自我不相符时。 的所有知觉中与自身有关的部分。 如果个体的自我知觉，之间、或者体 ·当个体的自我与经验之间的平衡被打 验到的自我与经验出现不一致，个 破，个体就会体会到内在冲突，产生 体就很容易陷入一种紧张的内心困 焦虑等不良情绪。在与他人交往时， 境，自我就会呈现一种不和谐的状 便倾向于选择使用一些不恰当的攻击 态。 和防御方式（恶性循环）
02.2 自我和谐 · 个体生活在一个时刻变化着的主观 经验的世界里面，这个经验世界决 定个体的行为，而个体自身是经验 世界的中心。将这个主观经验的世 界定义为现象场。 · 自我是个体对自身内部和外界环境 的所有知觉中与自身有关的部分。 如果个体的自我知觉之间、或者体 验到的自我与经验出现不一致，个 体就很容易陷入一种紧张的内心困 境，自我就会呈现一种不和谐的状 态。 Rogers,C.R.的自我和谐理论 · 有两种情形能导致个体的自我不和 谐：一种是当个体的理想自我与现实 自我不相符时；另一种是个体所获得 的积极关注是有条件的，个体从外界 获得得的评价与自我评价不同时，也 就是社会自我与现实自我不相符时。 · 当个体的自我与经验之间的平衡被打 破，个体就会体会到内在冲突， 产生 焦虑等不良情绪。在与他人交往时， 便倾向于选择使用一些不恰当的攻击 和防御方式（恶性循环）