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上海交通大学:《大学生健康导论》教学资源_心理健康研讨_适应环境

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适应环境 大学生健康导论十组2017.11.30 1N21 65 PPT&旁白:陈宇超 演出:芒果:祝志成 番茄:邓夏霖 韩国小姐姐:卫o外 心理咨询师:谢鹏飞

适应环境 大学生健康导论 十组 2017.11.30 PPT&旁白:陈宇超 演出:芒果:祝志成 番茄:邓夏霖 韩国小姐姐:고아현 心理咨询师:谢鹏飞

初入大学是种怎样的体验? 。远离父母,分别老友 ·不适应上海饭菜和气候 。只能独自安排生活的一切 ·学习模式不同于高中,管理不好自己 ·优越感消失 ·不知道自己将来何去何从 大学生健康导论十组2017.11.30

初入大学是种怎样的体验? • 远离父母,分别老友 • 不适应上海饭菜和气候 • 只能独自安排生活的一切 • 学习模式不同于高中,管理不好自己 • 优越感消失 • 不知道自己将来何去何从 • …… 大学生健康导论 十组 2017.11.30

让我们看看他们遇到的困难..… 大学生健康导论十组2017.11.30

让我们看看他们遇到的困难…… 大学生健康导论 十组 2017.11.30

情景一:初入大学校园的芒果和番茄 芒果和番茄,一个来自山东,一个来自湖南,来到交大后 他们成为了好朋友。面对崭新的环境,两人均感到稍许不适 应。某天,他们在食堂偶遇,谈起了关于大学生活的一些困 惑.… 大学生健康导论十组2017.11.30

情景一:初入大学校园的芒果和番茄 • 芒果和番茄,一个来自山东,一个来自湖南,来到交大后, 他们成为了好朋友。面对崭新的环境,两人均感到稍许不适 应。某天,他们在食堂偶遇,谈起了关于大学生活的一些困 惑…… 大学生健康导论 十组 2017.11.30

情景一:初入大学校园的芒果和番茄 o 芒果在一餐吃饭,端着盘子的番茄看到了他,打了个招呼, 在他对面坐下。 大学生健康导论十组2017.11.30

情景一:初入大学校园的芒果和番茄 • 芒果在一餐吃饭,端着盘子的番茄看到了他,打了个招呼, 在他对面坐下。 大学生健康导论 十组 2017.11.30

情景一:初入大学校园的芒果和番茄 。两人吃完饭,在回寝室的路上,他们随便聊了起来.… 大学生健康导论十组2017.11.30

情景一:初入大学校园的芒果和番茄 • 两人吃完饭,在回寝室的路上,他们随便聊了起来…… 大学生健康导论 十组 2017.11.30

四象限法则 不紧急也 不重要 紧急且重 紧急但不 要 重要 Stephen R.Covey ·深刻的认识 ·有效的管理 不紧急但 重要 大学生健康导论十组2017.11.30

四象限法则 Stephen R.Covey 紧急且重 要 不紧急但 重要 紧急但不 重要 不紧急也 不重要 • 深刻的认识 • 有效的管理 大学生健康导论 十组 2017.11.30

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情景一:初入大学校园的芒果和番茄 不知不觉,两人来到了东16门口… 大学生健康导论十组2017.11.30

情景一:初入大学校园的芒果和番茄 不知不觉,两人来到了东16门口…… 大学生健康导论 十组 2017.11.30

情景一:初入大学校园的芒果和番茄 总结 ▣饮食—多尝试,总会找到适合的 ·气候— 改变偏见,积极增减衣物 ·学业一高效管理时间,增强自律 大学生健康导论十组2017.11.30

情景一:初入大学校园的芒果和番茄 总结 饮食——多尝试,总会找到适合的 气候——改变偏见,积极增减衣物 学业——高效管理时间,增强自律 大学生健康导论 十组 2017.11.30

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