要求:采用1:1:1的配合技术;每一个动作周期的换气都能够吸到并吸足气;控制 好身体位置;以尽可能少的动作次数完成25米要求：采用 1:1:1 的配合技术；每一个动作周期的换气都能够吸到并吸足气；控制 好身体位置；以尽可能少的动作次数完成 25 米