第一节发展肌肉力量的必要性 、肌肉力量的概念与分类 1.概念:指 人体对抗阻 力或对抗阻 力使机体发 生位移运动 的机能能力第一节发展肌肉力量的必要性 一、肌肉力量的概念与分类 1.概念：指 人体对抗阻 力或对抗阻 力使机体发 生位移运动 的机能能力