第三章养生方法 口精神调摄口起居保健 口运动形体口保养肾精 口合理饮食口既病防变第三章 养生方法 ❑精神调摄 ❑运动形体 ❑合理饮食 ❑起居保健 ❑保养肾精 ❑既病防变