“现有的科学知识和方法已足以预防大 多数疾病,人们对其优劣利弊也有能力 进行鉴定。但有四项因素是每个人必须 具备的称为健康的四大基石,即合理饮 食,适量运动,生活规律,心理平衡 WHo《维多利亚宣言》
“现有的科学知识和方法已足以预防大 多数疾病,人们对其优劣利弊也有能力 进行鉴定。但有四项因素是每个人必须 具备的称为健康的四大基石,即合理饮 食,适量运动,生活规律,心理平衡。” ——WHO《维多利亚宣言》
、精神调摄(心理平衡) ●概念 精神调摄是通过调节人体的精神、 意识和思维活动,以保持身心健康的 种养生方法。又称“摄神”、“养神” “调神
一、精神调摄(心理平衡) 概念: 精神调摄——是通过调节人体的精神、 意识和思维活动,以保持身心健康的一 种养生方法。又称“摄神” 、 “养神” 、 “调神”
欧美日地区所有原因导致死亡的 决定因子排序 1、年龄 2、血压偏高 3、吸烟 4、运动缺乏或运动不足
欧美日地区所有原因导致死亡的 决定因子排序 1、年龄 2、血压偏高 3、吸烟 4、运动缺乏或运动不足