准备部分 组织方法 上课队形:教师V学生 1教学常规 2宣布次课的任务 3安排见习生 4准备活动 (1)集中注意力,提高兴奋性为上课做 备,“反口令”游戏 (2)慢跑400m (3)几节徒手操。(略) 要求:充分活动各关节 二、基本部分 复习准备姿势和移动 练习: 1准备姿势; 1听哨声统一做 2移动 2.看手势,听哨音进行前、后、左、右移动 提高其熟练程度,为技术学习服务。 复习正面双手垫球: 注意垫击过程及击球部位的准确性,加练习 强全身配合用力的协调性 两人一组:一人持球于腹前,另一人做垫球 的动作20次×2; 2.自垫练习 3.抛垫练习,一抛一垫 4对垫练习,据练习者掌握情况,逐步过渡。 教学内容 组织教法